Elite Sport Centre Košice

09/06/2026

‼️NOVÝ TERMÍN KURZU‼️

TVOJ ZDRAVÝ CHRBÁT
️
Trápi ťa stuhnutosť, sedavé zamestnanie alebo občasná bolesť chrbta? Pridaj sa na kurz, ktorý je zameraný na zlepšenie pohyblivosti, držania tela, stability a celkovej funkcie pohybového aparátu.

📅 Termín kurzu: 29. 6. – 26. 8.
🚫 Výluka: 20. 7. – 24. 7.
🏋️ Počet tréningov: 16
👥 Maximálny počet účastníkov: 10 osôb

INFO a PRIHLÁSENIE: 0918 743 563 (Peťo)

📍 Miesto: Elite Sport Centre, Košice
🕖 Kedy: každý pondelok a stredu od 19:00 do 19:45

💶 Cena kurzu: 125 €

Počas tréningov budeme využívať:
✅ TRX
✅ Stick Mobility
✅ cvičenie s vlastnou váhou tela
✅ jednoduché mobilizačné a stabilizačné cvičenia

Kurz je vhodný pre dospelých, ktorí chcú:
✔ predchádzať bolestiam chrbta
✔ zlepšiť pohyblivosť a flexibilitu
✔ posilniť stred tela a stabilitu
✔ cítiť sa lepšie pri každodenných aktivitách
⚠️ Kurz je zameraný na prevenciu a úľavu od bežných pohybových ťažkostí. Nenahrádza odborné lekárske vyšetrenie, rehabilitáciu ani fyzioterapeutickú liečbu.

14/05/2026

🔥 EXPRESSKA 🔥

Ak je hodina cvičenia pre teba veľa…
EXPRESSKA bude presne tvoj štýl 💪

Krátke, intenzívne a efektívne skupinové cvičenie pre ženy, ktoré chcú urobiť niečo pre seba… aj keď majú nabitý deň. ✨

✔️ 30 minút
✔️ rozcvička + tréning + záver
✔️ funkčné spaľovanie
✔️ energia, sila a dobrý pocit

Pretože „nemám čas“ už nemusí byť výhovorka 🙌

Už 📍19.5. UTOROK
⏰ 16:20 – 16:50

⚠️ Prvé miesta sú práve otvorené na rezerváciu.
Počet miest je limitovaný.

Rezerváciu nájdeš v systéme ESC 📲...https://elitekosice.isportsystem.sk/

05/05/2026

Cvičenie BEZ BARIÉR začína práve tu!
☝🏼 Otvárame skupinové cvičenia pre 🦻🏼nepočujúcich, nedoslýchavých 😍 ľudí

✔️ tréning vedený v slovenskom posunkovom jazyku
✔️ rôzne typy cvičení – celé telo
✔️ uzavretá skupina = bezpečné a príjemné prostredie
✔️ vhodné pre ženy, mužov aj mládež
✔️ cvičíme 1x týždenne

🙏🏼Pomôž nám túto informáciu šíriť ďalej, aby sa táto informácia dostala k tým, pre ktorých túto novinku tvoríme.

👉 Ak máš sluchové znevýhodnenie a chceš sa pridať, napíš správu priamo trénerovi na: [email protected] alebo sms/whats app 0904999254

Teší sa na vás Lucia 🤗

01/04/2026

💥ABSOLÚTNA NOVINKA💥

💪 SILA A SVALY – 3-mesačný silový kurz

Už ťa nebaví preplnená posilňovňa, čakanie na stroje a tréning bez systému?
Chceš konečne cítiť progres, silu a mať tréning, ktorý dáva zmysel?

👉 Pripravili sme pre teba kurz, kde spojíme:
✔️ klasické silové cviky (drepy, tlaky, ťahy)
✔️ nekonvenčné silové cviky (funkčná sila, stabilita, kontrola)
✔️ klasické vzpieranie
✔️ moderné vzpieranie štýlom Landmine University

💪 Čo získaš:
– jasnú štruktúru a progres
– efektívne 45-minútové tréningy
– silu, svaly a lepšiu kondíciu
– menšiu skupinu = viac pozornosti pre teba

📅 Termín kurzu: 7.4. – 26.6.
🕖 Kedy: každý utorok a štvrtok o 19:00 – 19:45

⚠️ Tento kurz je ideálny pre ľudí, ktorí už cvičia, ale stagnujú, nemajú systém alebo ich klasická posilňovňa už nebaví.

Ak chceš tréning, ktorý ťa posunie – toto je ono.

📩 Napíš správu a rezervuj si miesto - [email protected] alebo 0918 743 563

ESC

28/03/2026

🎉MILÉ ŽIENKY🙌
otvárame pre vás kurz

DO PLAVIEK S TRX - ŽENY ZAČIATOČNÍČKY🏖️

📅 Termín kurzu: 8.4. – 24.6. 2026
🕔 Každý pondelok a stredu: 17:00 – 17:45

Chceš sa cítiť silnejšia, zdravšia, mať viac energie a sebavedomia? 💪
TRX tréning ti pomôže aj bez predchádzajúcich skúseností vytrénovať telo do plaviek😉

V tomto videu ti vysvetlím, ako ti TRX môže:
• uľahčiť začiatky v cvičení
• pomôcť posilniť celé telo a zlepšiť kondíciu
• uvoľniť a spevniť chrbát pri bolestiach
• zvýšiť stabilitu a flexibilitu

💶 Cena: 165 €
⚠ Počet miest je obmedzený!

🎥 Pozri si video a zisti, prečo je TRX ideálny štart pre tvoju cestu k lepšej kondícii a bezbolestnému chrbtu.

Viac info a prihlásenie na: [email protected] alebo priamo trénerovi z videa 0918 743 563😉

27/03/2026

•• KURZ Pilates Medical pre začiatočníkov ••

🌸 Začíname 08.04.2026 🌸

Počas 12 týždňov ťa krok za krokom naučíme základy Pilatesu Medical zamerané na posilnenie hlbokého svalstva, zlepšenie držania tela a úľavu od bolestí chrbta. Cvičíme v menšej skupine, s dôrazom na správnu techniku a individuálne prispôsobenie cvikov tvojim možnostiam.
Kurz vedie certifikovaný inštruktor, ktorý dohliadne, aby si cvičil(a) bezpečne a efektívne.

• Kedy: streda, 17:00 – 17:55
• Trvanie: 12 týždňov
• Cena: 120 €

Hodinami ťa budú sprevádzať Lívia a Gabika – trpezlivo, s humorom a citom pre detail.

📞 Objednaj sa: +421917828893, +421907975693

Elite Sport Centre je športovo-kondičné centrum určené všetkým vekovým kategóriám.

26/03/2026

💥NOVÝ KURZ💥

TVOJ ZDRAVÝ CHRBÁT
️
Od 8.4 do 24.6.2026
⏰ Pondelok + Streda | 19:00 – 19:45

Chceš spevniť chrbát, posilniť CORE, zlepšiť mobilitu a vytrvalosť svalov? Tento kurz je presne pre teba!

Spojili sme to najlepšie z renomovaných rehabilitačných systémov pre lepšiu silu a flexibilitu
‍♀️ Práca na správnom držaní tela a stabilite
⚡ Zlepši svoju kondíciu a pohyblivosť

Pridaj sa k nám každý pondelok a stredu večer a posuň svoje hranice!

Cena: 185€ za 23 tréningov

➡️ Rezervuj si miesto už dnes na [email protected] alebo u trénera na 0918 743 563

23/03/2026

Vážení rodičia,
👶🧒
Ďalší kurz ZDRAVÝ CHRBÁTIK PRE DETI začína 8. apríla 2026 (po Veľkej Noci)
AKTUÁLNE VOĽNÉ MIESTA:
Pondelok 16:00 - 6 miest
Streda 16:00 - 5 miest
Štvrtok 17:00 - 2 miesta

Kurz bude trvať do 30.6. (vrátane) to je deň kedy deti končia v škole
a bude mať 12 tréningov.

Cena: 130€
Úhrada kurzu do 3.4.2026

V prípade otázok kontaktujte trénera na 0918 743 563 alebo na [email protected]

Tréner Peťo

01/02/2026

Milí rodičia,
dovoľte mi krátke video o tom, ako prebiehajú tréningy pokročilých detí na kurze ZDRAVÝ CHRBÁTIK v našom centre.
Pevne verím, že vám svoje dojmy a pocity hovoria aj doma 😁😉

PS: snažil som sa tvre nebrať ale nie vždy sa to podarí, prosím ak má niekto námietky napíšte mi.

Tréner Peťo
ESC