Yogaskolan Karlstad

01/08/2026

Härlig trädgårdsyoga på Seniorernas Hus!

Nu lägger vi till två tillfällen i augusti! Måndagen den 3/8 och 10/8 kl. 11.00-11.45.
Ingen föranmälan, utan välkommen att dyka upp!
Kostnad 60 kr med Swish på plats.
Inga förkunskaper krävs, vi lägger upp passet så att alla kan vara med. Ta med en matta eller filt. Är man inte bekväm att komma ner på marken så finns det stolar.

Är det dåligt väder har vi möjlighet att vara inomhus.
Cafét är öppet så det finns möjlighet att fika i anslutning till yogapasset om man vill.

Har du frågor så tveka inte att höra av dig!
054-181183

Varmt välkomna!

01/08/2026

Ny kurs i ”yoga i flöde” på söndagar kl.19.00-20.15 med start söndag 29/8. Under denna kursen knyter vi samman yogans positioner i längre serier och vi utforskar den medvetna andningen, i rörelse men även i stillhet med hjälp av olika andningstekniker

En fysisk kurs för dig som tycker om att jobba med balans, koordination, styrka och rörlighet på ett värmande och roligt sätt. Varje tillfälle innehåller även pranayama, utrymme att i stillhet utforska och utveckla den medvetna andningen genom olika övningar och tekniker.

Kursen är öppen för nybörjare och fortsättare som har vana av att träna och att använda kroppen generellt. Denna kursen passar dig som gillar fysisk utmaning, koordination och balans.
För att gå denna kurs en bör du inte ha några aktuella skador eller smärtproblematik då vi använder yogans mer fysiska aspekter. Du kan även delta online på kursen.

Kursstart:
Söndag 29/8 kl.19.00-20.15 nybörjare/fortsättare, 9 ggr, 1590 kr. (Sjukskriven, arbetssökande, studerande 10% rabatt då det uppges vid kursanmälan.)

Det går bra att använda friskvårdsbidrag. Vi är anslutna till Wellnet och Epassi.

För mer info eller anmälan: https://yogaskolan.org/karlstad/nya-kursstarter/ mail, [email protected] eller tel. 054-181183. (uppge om du önskar delta online)

Har du några frågor, tveka inte, utan hör av dig till oss.

Du är varmt välkommen!

29/07/2026

Att göra yoga tillsammans med sin bebis kan vara en mysig stund tillsammans. Eller om bebisen sover kan du som mamma passa på att ge dig själv en skön stund för kropp och själ.
Vi gör fysiska övningar som hjälper dig att bygga upp kroppen efter graviditeten, men också andnings- och avspänningsövningar som kan vara bra att ta till när vi ställs inför olika utmaningar som livet som småbarnsförälder kan innebära.

Onsdagar kl.11.00-11.45, start 19/8, 6 tillfällen, 890 kronor.

Kursen streamas och spelas in (endast yogaläraren är i bild), så alla deltagare har tillgång till inspelningarna och kan på så sätt utövas hemma om man missar tillfällen eller vill göra extra mellan tillfällena.

Anmälan: https://yogaskolan.org/karlstad/, eller mail [email protected], eller 054-181183

Det behövs inga förkunskaper i yoga för att gå i den här gruppen. Bebisarna är välkomna tills de börjar krypa runt.

Ni är varmt välkomna!

29/07/2026

Höstterminen startar från 17 augusti på Yogaskolan!

Vi erbjuder vi en stor bredd av kurser för olika önskemål och behov, yoga ska så mycket som möjligt skräddarsys och möta dig som individ där du är. Vi håller kurser för dig som är helt ny till yoga så väl som kurser för dig med lång erfarenhet eller är yogalärare. Vi har inriktningar som är fysiskt utmanande såväl som lugna och meditativa. Vi har gravidyoga, senioryoga, barn och ungdomsyoga, mamma-bebisyoga, yoga för stela män och kurser för dig med, smärta, stress och/eller sömn problematik mm. Vi arbetar även med privatlektioner.

Flera av våra kurser kan man även följa online, för dig som det passar bättre för, eller som ett komplement till att vara på plats.

Våra lokaler finns på V. Kanalgatan 3 i centrala Karlstad, men vi håller även lektioner i Acksjöns kapell i Mariebergsskogen, i Sockenstugan vid Hammarö kyrka, på Seniorernas Hus i Karlstad, på Klarälvskliniken på Färjestad och i Motionscentralen på Skutberget.

Har du friskvårdsbidrag att nyttja går det bra. Vi är även anslutna till E-passi och Wellnet/Benefit

Se hela kursschemat och läs mer på hemsidan eller hör av dig 😊
https://yogaskolan.org/karlstad/
epost [email protected]
telefon 054-181183

Varmt välkommen!

28/07/2026

Efter önskemål kommer här ett litet sittande yogautövande från förra sommaren till er som tycker att det är svårt att hålla igång på egen hand. 💜 Nästa vecka kör vi igång Trädgårdsyogan, på måndag kl 11.00, på Seniorernas Hus. Planen är även att hålla mer uteyoga under kommande veckor lite beroende på väder och vind. Sedan startar terminen från v. 34 mån 17/8. Se hela vårt kursprogram på hemsidan.

24/07/2026

Så roligt att intresset är så stort för våra besök hos Vildhjärta! Och det är inte förvånande, för att göra yoga här och vandra i tystnad och uppleva det som Maria Vildhjärta och Johannes har skapat här är magiskt! Vi är så glada att vi får komma tillbaka i augusti igen! Det finns några platser kvar!

Följ med oss och njut av en härlig förmiddag med yoga och meditativ vandring hos poeten och konstnären Vildhjärta.

Vi hälsas välkommen med en kopp te i Johannes fina köksträdgård där vi sedan landar in med ett yogautövande i den vackra omgivningen.

Det blir en meditativ vandring i tystnad i sakta mak genom skogen för att utforska och ta in Vildhjärtas konst och naturen. Vi stannar till i ateljén där Maria finns tillgänglig för samtal och där hon berättar lite mer för oss om konsten och hennes och Johannes arbete med skogen.

Tillbaka på gården avslutar vi dagen med ett yogautövande. Vi går igenom kroppen och ger oss utrymme för reflektion, eftertanke och meditation.

Vi använder yogan för att hitta närvaro och njuta av naturen och Marias konst. Alla kan vara med, ingen förkunskap av yoga krävs.

Lördagen den 15 augusti kl. 10.00 - ca 12:30. Pris 350 kr (inträde till Vildhjärta inkluderat)

Anmälan: https://yogaskolan.org/karlstad/yogaskolan-halsar-pa-hos-vildhjarta/ eller [email protected] eller ring 054-181183 Anmälan senast 5 augusti.

Var och en tar sig till Vildhjärta i Brunskog på egen hand. Vi hjälper gärna till att samordna samåkning för den som önskar.

18/07/2026

Sommartid är det något särskilt med att utöva utomhus. Och när det är riktigt varmt är det magiskt ute på sjön. Detta är min drömplats, att glida ut på flotten en tidig morgon när alla andra fortfarande sover. Att smita ut från en överfylld sommarstuga och njuta av morgonluften, stillheten och doften av sjö. En alldeles egen stund.

🧘🏽

14/07/2026

Har ni träffat Karin? Karin Blick är senaste tillskottet i lärargänget på Yogaskolan och hon började undervisa hos oss i samband med att Hanna var i Indien i vintras. Karin har sedan dess funnits hos oss och hoppat in som lärare i lite olika grupper.

Karin gick Yogaskolans 3-åriga yogalärarutbildning 2016 och har sedan dess haft en egen yogaverksamhet på Orust och i Uddevalla där hon bott under en längre tid. Till vår stora glädje flyttade Karin tillbaka till Värmland och i sensommar till Skoghall och kommer då finnas hos oss på Yogaskolan både som yogalärare och massageterapeut. Karin har nämligen också en lång gedigen erfarenhet av kroppsterapi så som yogamassage, indisk huvudmassage och lymfmassage. Vilken lyx va, att kunna komma till oss även för skön och välgörande massage?! Detta ser vi så mycket fram emot!
I yogasalen kommer ni möta Karin på lite olika kurser. Hon kommer fortsatt hoppa in som vikarie för Hanna, men även hålla egna kurser. Mer info om detta kommer.

Vi är så glada över att ha Karin hos oss, en lärare med stor bredd, som trivs lika bra med terapeutiskt inriktade grupper och stolsyoga som att stå på huvudet och guida fysiskt utmanande positioner.
Nu sticker Karin ut på en långtur med motorcykeln och vi önskar dig en fantastiskt skön semester och varmt välkommen till Yogaskolan i höst! ❤️

10/07/2026

Hej på er alla!
Hoppas att ni njuter av sommaren och mår gott! Det blev ju lite snopet, vi hade ju utlovat bryggyoga både i torsdags förra veckan och i tisdags, men just de dagarna var vädret ju så instabilt med åska och regn. Så därför bjuder vi på en liten yogastund såhär i stället! En liten yogapaus på 15 minuter, för att sträcka ut och hitta andetaget. Inget ombyte eller yogamatta behövs. Att göra när helst det passar!

Och håll utkik, i augusti hoppas vi både på bryggyoga, trädgårdsyoga och kanske annan pop-up yoga utomhus!

Njut vidare av sommaren och ha det så gott önskar alla vi på Yogaskolan

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.