18/09/2026
🍂 HÖSTBOOST 🍂
Nu är terminen med jobb och skolor och annat i full gång och dags att prioritera dig själv och din hälsa. Detta gör vi igenom att tillsammans köra en Höstboost som en liten reset och restart för att fylla på med massa energi och positivitet inför hösten och vintern. ✨
Hur? Under 4 veckors tid praktiserar vi 5 klasser / vecka. Alla klasser räknas - lugna som aktiva. Syftet är att vi denna tiden jobbar på att prioritera in oss själva och en stund (yogaklass) bara för dig - så ofta som möjligt under veckans gång. Det fungerar även utmärkt att praktisera 2 klasser en dag. T ex de dagar vi har en aktiv följt av en lugn klass, om man har svårt att få in 5 dagar med 1 klass / dag.
Viktigaste är INTENTIONEN! Vi vet att livet händer; förkylning eller annat oplanerat som dyker upp. Låt då den veckan vara så och fortsätt på banan igen veckan efter.
’Practise makes progress’
Hoppas du vill hänga på!
Varmt välkommen 🧡🧡🧡
