PRAMA Åhus

PRAMA Åhus Framtidens träning - PRAMA - finns på Åhus Träningscenter PRAMA är träningsupplevelsen där dansmattan möter gruppträningen!

Spanska företaget PRAMA levererar de interaktiva träningsplattorna och totalkonceptet som flera anläggningar i världens stora städer, såsom New York, Paris, Hong Kong, London satsat på och nu även Åhus. Inga stakmaskiner, inga löpband, inga konditionscyklar, inga roddmaskiner. Det är mer som ett tv-spel än ett gym. I salen kombinerar våra peppande coacher träningsprogram med ljus och ljud i ett sa

mspel för att ge ökad snabbhet, bättre spänst, smidigare kropp och ökad styrka. Golv- och väggplattor känner av dina rörelser och musiken lever ihop med ljuset, där du kommer kunna mäta och tävla för att nå nya mål i din träning. Framtidens träning finns på Åhus Träningscenter. Börja din resa med vägledning och en Personlig Hälsoplan och få reda på vad som ingår i ett medlemskap hos oss. PRAMA är gruppträning och TEAM-training med inriktning på allt från styrka, snabbhet, smidighet och explosivitet. ENERGY, STRONG, ATHLETIC, FLOW, KIDS & FAMILY är våra inledande träningsprogram. Samtliga är 45 minuter långa och uppbyggda som stationsträning med en instruktör som guidar och peppar dig genom hela klassen. Du kommer hela tiden veta vilken station du skall träna på och hur övningen går till. PRAMA är alltså ett helt nytt sätt att träna och till vissa delar ett helt nytt tänk om träning på Åhus Träningscenter.

UPPLEV PRAMA HOS OSS!Vill du ta din träning till nästa nivå? Då är vår fantastiska Prama-sal helt rätt plats för dig! 🏋️...
20/08/2025

UPPLEV PRAMA HOS OSS!

Vill du ta din träning till nästa nivå? Då är vår fantastiska Prama-sal helt rätt plats för dig! 🏋️‍♀️🔥 Här erbjuds ett brett utbud av pass som passar alla, oavsett nivå och mål.

🔹 Prama Active – Perfekt för dig som vill förbättra din allmänna kondition och rörelseglädje. Låt pulsen öka och känn energin flöda! 💓💃
🔹 Prama Strong – Vill du bygga styrka och muskelmassa? Då är detta passet för dig! Utmanande övningar för hela kroppen. 💪🔥
🔹 Prama Athletic – Sätter fokus på snabbhet, smidighet och kraft. Perfekt för dig som vill ta din atletiska förmåga till nya nivåer! ⚡🤸‍♂️
🔹 Prama Energy – Ett energifyllt pass som boostar din motivation och ger dig en riktig endorfinkick! 🚀😊

Vår Prama-sal är unik med sin moderna utrustning, öppna yta och inspirerande atmosfär – en plats där du känner dig motiverad och stark! 💫✨

Vill du veta när nästa pass körs? Kolla in vårt schema som finns i appen eller på hemsidan och boka din plats redan idag! 📱💻

Kom – vi lovar att du kommer att älska känslan av att vara starkare, piggare och mer energifylld! 💥🙌

VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!

Fantastiskt bra jobbat på måndagens Prama ENERGY med Alice
19/03/2024

Fantastiskt bra jobbat på måndagens Prama ENERGY med Alice

Haglet öser ner, visst får man extra feeling att köra ett PRAMA-pass bara just för det?Eller rättare sagt, det finns all...
27/04/2023

Haglet öser ner, visst får man extra feeling att köra ett PRAMA-pass bara just för det?

Eller rättare sagt, det finns alltid anledning till att köra ett PRAMA-pass. Så, in med dig och boka dig genast på ett skönt, svettigt och roligt pass.

09/03/2023

✨️⭐️Idag är det premiär för en ny förmåga inne i Prama-salen.⭐️✨️

Torsdag Klockan 18.00.
Prama ENERGY.
Instruktör: Alice ⭐️

Filmen är från tidigare release och fr o m 1 mars är det nya övningar och musik på flera av våra pass.

FRAMTIDENS TRÄNING ÄR HÄR!
Åhus Träningscenter

Lite bilder från måndagens Prama ENERGY. Bjud gärna med nån vän att testa Prama under v 8, det går bra med barn från 13 ...
15/02/2023

Lite bilder från måndagens Prama ENERGY. Bjud gärna med nån vän att testa Prama under v 8, det går bra med barn från 13 år.

Boka via receptionen och kolla in schemat via hemsidan eller appen.

UPPLEV PRAMA!

Årets första vecka och bra drag på onsdagens Prama STRONG
04/01/2023

Årets första vecka och bra drag på onsdagens Prama STRONG

Nytt härligt år och ett fantastiskt läge att köra lite träning inne i Prama-salen.Nytt år innebär också att fler pass bl...
03/01/2023

Nytt härligt år och ett fantastiskt läge att köra lite träning inne i Prama-salen.

Nytt år innebär också att fler pass blir fulltecknade och därför tipsar vi ännu mer om Prama-passen eftersom alla inte ännu hittat hit. Bjud med en vän att testa något av ENERGY, STRONG, ATHLETIC eller FLOW.

UPPLEV PRAMA!

21/11/2022

Hoppas ni är taggade för en härlig träningsvecka?

Det är en hel del nyheter på Prama-passen i den närmsta tiden. Dessutom kör Åhus Träningscenter CRAZY WEEKEND 25-27 november då du kan bjuda vännerna på träningen. Boka plats via appen eller via receptionen.

UPPLEV PRAMA!

07/11/2022

❤ÄLSKADE PAPPA ❤
Vinn ett presentkort till din pappa på farsdag! Delta i tävlingen genom att följa länken och fyll i ett kort formulär. Vinnaren utses och kontaktas på farsdag. Lycka till!

Tävla om ett presentkort till Fars dag
https://forms.gle/9AAUxC9qvWYRfAiW9

VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS

31/10/2022
Prama KIDS & Prama ENERGY YOUTH under höstlovet!🚸Onsdagen den 2 november kl 11.30 – Prama KIDS för förskoleelever fr 5 å...
19/10/2022

Prama KIDS & Prama ENERGY YOUTH under höstlovet!

🚸Onsdagen den 2 november kl 11.30 – Prama KIDS för förskoleelever fr 5 år. 50 kr/gång

🚸Torsdagen den 3 november kl 11.00 – Prama ENERGY YOUTH för lågstadieelever. 50 kr/gång

🚸🚸Fredagen den 4 november kl 11.30 – Prama KIDS för förskoleelever fr 5 år. 50 kr/gång
Fredagen den 4 november kl 12.30 – Prama ENERGY YOUTH för lågstadieelever. 50 kr/gång

Anmälan sker i receptionen och är bindande. Begränsat antal.

Ge barnen en chans att upptäcka PRAMA och passa på att själv träna under tiden, vi bjuder föräldrarna på träningen.

VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!

Adress

Stormgatan 19
Åhus
29632

Telefon

+4644289389

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när PRAMA Åhus postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ