Backstage CrossFit

Backstage CrossFit на Петроградке ЗАКРЫТ ⚠️
⠀
Переезжаем и готовим наш новый дом к открытию на Ваське ❣️
⠀
📞 +7 921 904 66 80
forever 🫂

Мы любим движухи! И этот движ уже стал традиционным. 13 июня состоится Гонка Героев , от нашего зала бежит команда. Кто ...
10/06/2026

Мы любим движухи! И этот движ уже стал традиционным. 13 июня состоится Гонка Героев , от нашего зала бежит команда.

Кто ещё не участвует и хочет успеть в последний вагон, организаторы поделились промокодом на скидку 10% SPORTZAL17.
Сейчас в доступе остались слоты на команду из 10-ти человек.

Драйв, эмоции, незабываемые впечатления обеспечены!
Собирай команду и GO с нами ⚡️⚡️⚡️

https://heroleague.ru/race/spb

Привет, оттаявшие! Готовимся к силовому циклу, а на следующей неделе бежим CRACE. Болеем за наших! 2 • Вторник CROSSFIT:...
02/06/2026

Привет, оттаявшие! Готовимся к силовому циклу, а на следующей неделе бежим CRACE. Болеем за наших!

2 • Вторник
CROSSFIT: много трастеров и бёрпи;
FBB: проверяем силу ног, прыжки в длину и высоту.

3 • Среда
CROSSFIT: ПМ в становой тяге, подтягиваемся и гребём;
FBB: всё для силы и здоровья пояснички.

4 • Четверг
CROSSFIT: за сколько делаете 100 бёрпи? А HSPU давно были? и канат 💋
FBB: лёгкое кардио, ягодичный мост и задняя поверхность бедра.

5 • Пятница
CROSSFIT: ПМ в приседе, а после традиционный командный комплекс;
FBB: система сплит, от которой жарко. Связка бицепсов и квадров.

6 • Суббота
Шарлотка будет точно, а AFAP + ТА или CORE + Растяжка, сегодня всё решится 😉

7 • Воскресенье
CROSSFIT: длинный комплекс подышать, не сложный, обещаем 🫂
FBB: как обычно супер уютная и семейная тренировка с интерактивами.

Сегодня поздравляем , прекрасную девушку и тренера. Кто знаком с Наташей, знает, что перед ней не существует преград — в...
29/05/2026

Сегодня поздравляем , прекрасную девушку и тренера. Кто знаком с Наташей, знает, что перед ней не существует преград — всегда заряжает, бодрит, научит и поддержит. Там где super women Натали, там всегда много энергии и праздника ⚡️⚡️⚡️
С Днём Рождения! Обнимаем, очень ценим, любим тебя и твои занятия 🫂❤️

Завтра, в субботу 30.05, Наташа делает две праздничных тренировки в 14 и 15. Приходите тренироваться и приносите подарки. После занятий будем поздравлять 🎊

27/05/2026

24 | 05 | 2026 Каждый год в мае мы обязательно все вместе делаем геройский WOD MURPH

1600 метров бега
100 подтягиваний
200 отжиманий
300 приседаний
1600 метров бега




#мирмёрфмай
#спортзал17

Всем, кто завтра сдаёт комплекс MURPH:во-первых, вы большие молодцы! Мы будем поддерживать и неистово болеть за вас ❤️🫂С...
23/05/2026

Всем, кто завтра сдаёт комплекс MURPH:
во-первых, вы большие молодцы! Мы будем поддерживать и неистово болеть за вас ❤️🫂

Сегодня хорошо отдохните, поешьте и выспитесь. Завтра приходите не позднее, чем за полчаса до начала своего захода. Возьмите накладки, если есть, чтобы поберечь ладошки.
Бег будет на улице, остальные движения в зале. Это на случай, если неожиданно грянет дождь. Мы за безопасность ☝🏽
После выполнения, если не торопитесь, будем лакомиться мясом, приготовленным на мангале. Берите с собой группу поддержки!

Участие можно будет оплатить на месте. Памятный мерч тоже, если останется в наличии.
До встречи!

Празднуем День города в лодке «Викинг» (до 14 человек) большой и дружной компанией, при поддержке Гребного клуба Энергия...
23/05/2026

Празднуем День города в лодке «Викинг» (до 14 человек) большой и дружной компанией, при поддержке Гребного клуба Энергия. Принять участие может любой желающий, и ещё взять с собой друга!

🗓️ 27 мая в 20:30 стартуем по маршруту на 2 часа:
Гребной клуб -> под мостами -> набережная у моста Бетанкура -> Петровский стадион -> Гребной клуб.

⚡️ Записаться в приложении и по ссылке (в шапке профиля)

С собой взять: тёплый верх, удобную спортивную обувь, напитки (по желанию).
Переодеться и оставить вещи можно в клубе.

📍Адрес клуба: Депутатская 9Б, Крестовский остров.
Есть бесплатная городская парковка.

Зарядите телефоны, чтобы оставить в памяти незабываемые виды нашего города с воды 😍

Участие бесплатно. Депозит 500₽ на перекус и хорошее настроение тренера можно передать на месте.

Привет, спортивные! Эту неделю мы посвящаем прокачке навыков. ‼️ В воскресенье занятий не будет, сдаём традиционный комп...
18/05/2026

Привет, спортивные!
Эту неделю мы посвящаем прокачке навыков.
‼️ В воскресенье занятий не будет, сдаём традиционный комплекс MURPH (подробности в тг канале, ссылка в шапке профиля).
Комплекс доступен каждому, можно сделать напополам с другом! Приходите участвовать или болеть. Записывайтесь в приложении.

18 • Понедельник (было!)
CROSSFIT: стойка и ходьба на руках;
FBB: красивые плечи.

19 • Вторник
CROSSFIT: двойные на скакалке, толчок штанги и бёрпи;
FBB: приседания и выпады со штангой на спине, качаем пресс.

20 • Среда
CROSSFIT: ходим по стенам, делаем выходы силой;
FBB: становая, тяга гориллы, каменные бицепсы.
12:00 ГИМНАСТИКА

21 • Четверг
CROSSFIT: канат, рывок гантели, бёрпи, нкп и мячи;
FBB: жим стоя и с колена, пресс.
12:00 ТЯЖЁЛАЯ АТЛЕТИКА
18:00 ГИМНАСТИКА

22 • Пятница
CROSSFIT: отжимания в стойке на руках, рывки штанги, подтягивания;
FBB: подтягивания, тяги и качаем трицепс.

23 • Суббота
Восстанавливаемся на CORE и Растяжке+МФР, лакомимся шарлоткой.

24 • Воскресенье
‼️Отмена всех занятий. Берите друга и приходите делать MURPH, или поддерживать тех, кто решился. А после пожарим мясо и хорошо проведём время вместе 🫂

Address

17-я линия Васильевского острова, 54к2Е
Saint Petersburg
199178

Telephone

+79219046680

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Backstage CrossFit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Backstage CrossFit:

Shortcuts

Share

Category