MIL'S FIT

MIL'S FIT MIL’s FIT – это про любовь и стремление. Любовь к себе, стремление больше заботиться о себе и жить той жизнью, о которой мечтаешь.

FINAL OFFLINE REL’EF 01.06-19.06- последний месяц тренировок со мной в этом формате, где мы закрепляем наши результаты 🥹...
10/05/2026

FINAL OFFLINE REL’EF
01.06-19.06

- последний месяц тренировок со мной в этом формате, где мы закрепляем наши результаты 🥹

14 мест, 3 недели, 9 занятий
✨Самая низкая стоимость сегодня✨

-Закрепляем достигнутый прогресс
-Оттачиваем технику упражнений
-Улучшаем связь с телом
-Создаем гармоничную и подтянутую форму

Я очень хочу видеть всех-всех кто занимался когда либо со мной и продолжает заниматься, хочется сделать этот месяц особенным и классным завершением, давайте завершим этот этап вместе ✨

1 неделя - техника, контроль, работа с ощущениями
2 неделя - сила и работа с базовыми упражнениями
3 неделя - памп, акцент на форму, закрепление результатов

Стоимость:
6 тренировок (2 занятия в неделю) - 5500 руб сегодня / 6000 руб 11.05-20.05 / 6500 руб с 21.05

9 тренировок (3 занятия в неделю) - 6800 руб сегодня / 7300 руб 11.05-20.05 / 7800 руб с 21.05

Запись

3 года мы существовали в формате студии фитнеса и танцев2 года в формате зала с закрытыми группами и часами под арендуИ ...
08/05/2026

3 года мы существовали в формате студии фитнеса и танцев

2 года в формате зала с закрытыми группами и часами под аренду

И за это время милс стал полноценным узнаваемы личным брендом:

Мы ездили в путешествия, гремели на вечеринках, устраивали тренировки в парках, приглашали педагогов и делали классы, проводили гаражные распродажи, смотрели вместе фильмы и снимали онлайн тренировки

И милс стал местом про людей, а не про зал

Дальше я буду продолжать развивать милс как полноценный личный бренд с онлайн тренировками, курсами, работа с питанием, а позже снова с путешествиями

Май - июнь мы все так же встречаемся с вами в зале на офлайн занятиях, но уже в зале 🩶
(Кстати теперь по всем вопросам аренды тоже туда, мы не имеем отношение к залу)

CHOREO COURSE Music Naomi Sharon - Another lifeСтартуем 6 мая, последнее занятие 30 мая, 8 занятий🖥️Расписание среда 20:...
22/04/2026

CHOREO COURSE
Music Naomi Sharon - Another life

Стартуем 6 мая, последнее занятие 30 мая, 8 занятий

🖥️Расписание
среда 20:00-21:30
суббота 11:30-13:00

Мы с вами тут будем учить большую, красивую хореографию, работать с техникой, контролем тела, эмоцией и подачей, в конце уже с импровизацией после хорео и на последнем занятии снимаем сольное видео

Трек очень красивый!

Стоимость 7500 руб, с 30 апреля 8000 руб
Можно в две части 💕

Не переживайте если пропустите 2-3 занятия из-за майских дней, мы будем тщательно отрабатывать на каждом занятии

Запись осталось 7 мест

💓ЗАПИСЬ РЕЛЬЕФ МАЙ💓Старт 4 маяДлительность 4 недели — до 29 маяНаш фокус:— создание рельефа— подтянутые руки и спина— кр...
10/04/2026

💓ЗАПИСЬ РЕЛЬЕФ МАЙ💓

Старт 4 мая
Длительность 4 недели — до 29 мая

Наш фокус:
— создание рельефа
— подтянутые руки и спина
— красивая форма ягодиц и упругость, тонус ног
— работа над техникой упражнений

💫ВЕЧЕРНЯЯ ГРУППА💫
пн / ср / пт
19:00–20:15

8 тренировок
сегодня — 7300 руб (950 руб за тренировку)
до 20 апреля — 7800 руб
после 20 апреля — 8300 руб

12 тренировок
сегодня — 8300 руб (691 руб за тренировку)
до 20 апреля — 8800 руб
после 20 апреля — 9300 руб

💜14 мест в каждую групп
💜Можно разбить оплату на 2 платежа и остаток до 30 апреля

Запись в лс Мила Герасимова | HIGH HEELS СПБ | Тренер СПБ

Танцевальное расписание Танцуем танцы на каблуках, они же High heels 👠НАЧИНАЮЩИЕ, курс с нуля Старт курса 6 апреля8 зан...
18/03/2026

Танцевальное расписание
Танцуем танцы на каблуках, они же High heels 👠

НАЧИНАЮЩИЕ, курс с нуля

Старт курса 6 апреля
8 занятий, последнее занятие 2 мая
Понедельник 20:15-21:45, Суббота 15:00-16:30

💕На курсе мы разберем шаг за шагом всю технику хилс и завершим все съемкой красивой хорео с оператором:

-Перенос веса
-Наклоны
-Шаги
-Балансы
-Волосы
-Работа в партере

💫Стоимость:
7500 руб с репостом поста
8000 руб без репоста
//оплату можно разбить на две части

ТВОРЧЕСКАЯ (продолжающие)

Старт 9 апреля:
Среда 20:15-21:45, Суббота 13:00-14:30
(8 занятий)

🤍Это моя любовь, у нас особая атмосфера, в которой мы вместе растем, танцуем, поддерживаем друг друга, шутим шутки. Здесь каждая находит свое место и проявляется.

В творческой мы развиваемся с разных сторон:
Готовимся к выступлениям, выходим на батлах, учим хореографии, работаем с импровизацией, снимаем видео-работы сольные и общие

Сейчас можно присоединиться к нам, но только если вы правда готовы работать и развиваться, не смогу вас взять «только на месяц» 🙏

В апреле:
-Учим хореографии
-Оттачиваем технику и контроль тела
-Импровизируем
-Устраиваем вечеринку

💕Стоимость:
7500 руб с репостом
8000 руб без репоста
//можно разбить оплату на две части

Запись и вопросы 🙂‍↕️

Стоимость ищи в актуальном аренда🩷По вопросам бронирования в директ 💫
11/03/2026

Стоимость ищи в актуальном аренда🩷

По вопросам бронирования в директ 💫

💓ЗАПИСЬ ОФФЛАЙН ГРУППЫ АПРЕЛЬ💓Старт 6 апреляДлительность 4 недели — до 1 маяНаш фокус:— создание рельефа— подтянутые рук...
10/03/2026

💓ЗАПИСЬ ОФФЛАЙН ГРУППЫ АПРЕЛЬ💓

Старт 6 апреля
Длительность 4 недели — до 1 мая

Наш фокус:
— создание рельефа
— подтянутые руки и спина
— красивая форма ягодиц и упругость, тонус ног
— работа над техникой упражнений

💫УТРЕННЯЯ ГРУППА💫
пн / ср
11:00–12:15

8 тренировок:
сегодня — 6700 руб (837 руб за тренировку)
до 20 марта — 7200 руб
после 20 марта — 7700 руб

💫ВЕЧЕРНЯЯ ГРУППА💫
пн / ср / пт
19:00–20:15

8 тренировок
сегодня — 7300 руб (950 руб за тренировку)
до 20 марта — 7800 руб
после 20 марта — 8300 руб

12 тренировок
сегодня — 8300 руб (691 руб за тренировку)
до 20 марта — 8800 руб
после 20 марта — 9300 руб

💜14 мест в каждую групп
💜Можно разбить оплату на 2 платежа и остаток до 30 марта

🤍тренировки + группа по питанию🤍
(4 недели)
доплата к абонементу +3000 (вместо 5500 руб)
Подробности в посте с фото

Запись в лс

Свободные часы для вашей аренды декабрь/январь🤍Бронирование и вопросы в сообщения 💫
24/11/2025

Свободные часы для вашей аренды декабрь/январь🤍

Бронирование и вопросы в сообщения 💫

✨ГРУППА ПО ПИТАНИЮ — СТАРТ 10 НОЯБРЯ / 8 ДЕКАБРЯ ✨Два месяца до конца года, чтобы: 😎привести питание в систему 😀почувств...
03/11/2025

✨ГРУППА ПО ПИТАНИЮ — СТАРТ 10 НОЯБРЯ / 8 ДЕКАБРЯ ✨

Два месяца до конца года, чтобы:
😎привести питание в систему
😀почувствовать легкость и энергию
🤔перестать метаться между «ем всё» и «сижу на дефиците»

Что внутри:
• Индивидуальный подсчёт КБЖУ под твои цели и комфортное сопровождение с корректировками по ходу
• Еженедельный разбор с подробной обратной связью и рекомендациями
• Поддержка и ответы на все вопросы каждый день
• Разбор питания без жёстких ограничений:  — как добирать белок  — как вписывать любимые сладости  — как набирать мышечную массу без лишнего жира  — как безопасно снижать % жира без срывов и РПП
• Работа с пищевыми привычками, чтобы питание стало комфортным в долгую, а не только «на время ведения»

10 мест, осталось 7
💰 Стоимость: — до 5 ноября — 5500₽ / после 6000₽ — участие на 2 месяца (ноябрь + декабрь) — 8000₽ / 8500₽

Можно забронировать место по предоплате 50% , если есть вопросы задавай🙂‍↕️

Запись дм

✨ Минск: тёплые выходные для своих ✨28–30 ноябряПроводим три дня в девичьей атмосфере — с уютом, прогулками и вдохновени...
21/10/2025

✨ Минск: тёплые выходные для своих ✨
28–30 ноября

Проводим три дня в девичьей атмосфере — с уютом, прогулками и вдохновением 💗

📍 Что включено:
• Проживание в отеле (2 ночи, 2-местное размещение)
• Обзорная экскурсия по Минску с гидом
• Трансфер аэропорт — отель — аэропорт
• Авторский гайд по кафе, атмосферным местам и маршрутам — два дня уже распланированы 🌸

🩰 В зависимости от состава группы выберем направление — танцевальный или спортивный формат поездки.

💰 Стоимость: 14 000 ₽
✈️ Билеты не включены
🔒 Бронь по предоплате — 6 000 ₽, остаток до 25 ноября.

Запись и все вопросы в директ 💕

Address

Saint Petersburg

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00

Telephone

+79952373115

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MIL'S FIT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to MIL'S FIT:

Shortcuts

Share

Category