Fcruna

19/11/2025

18/11/2025

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

ОБЪЯВЛЯЕТСЯ НАБОР В ГРУППУ ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ!
ВОЗРАСТ 14+
Расписание: Пн, Ср и Пт в 20:30
НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ 1 ДЕКАБРЯ!

ТРЕНЕР ПО СМЕШАННЫМ ЕДИНОБОРСТВАМ -
ГОШГАР САРДАРОВ!
- Кмс по грэпплингу
- чемпион России по мма-кэмпо
- победитель международных и Всероссийских соревнований по мма, грэпплингу и рукопашному бою.

Запись по телефонам:89214397536 и (37)
и/или в отделе продаж фитнес-клуба

18/11/2025

СЕГОДНЯ В 19:00
BODY SCULPT С ЗОЕЙ

Body sculpt тренировки – эффективный способ сформировать красивое и подтянутое тело.
Преимущества таких занятий не ограничиваются только внешними изменениями:

Улучшение общей физической формы: регулярное выполнение упражнений помогает увеличить выносливость и силу;

Поддержание здорового веса: тренировки направлены на активное сжигание калорий, что способствует контролю веса и избавлению от лишних килограммов.

Улучшение плотности костной ткани: занятия Body sculpt могут помочь в предотвращении остеопороза, так как повышают плотность костной ткани.

Улучшение настроения и снижение уровня стресса: интенсивные силовые тренировки стимулируют выработку эндорфинов – «гормонов счастья», что способствует улучшению настроения.

Укрепление иммунитета: люди, которые регулярно занимаются физическими тренировками, меньше подвержены простудным и вирусным заболеваниям.

16/11/2025

СЕГОДНЯ В 19:00 И 20:00 ЖДЕМ ВАС НА ТАНЦ.КЛАСС С ИРИНОЙ ДАНИЛОВОЙ!

13/11/2025

АТЛЕТ ДЛЯ ДЕВОЧЕК 10-15 ЛЕТ СО СВЕТЛАНОЙ СЫРКАШЕВОЙ

ПОНЕДЕЛЬНИК 18:00

ЧЕТВЕРГ 18:00

Светлана научит чувствовать своё тело, работать с более глубокими и мелкими группами мышц. Часто этим пренебрегают, но это основа здорового тела, которая необходима абсолютно всем.

АТЛЕТ:
Тренировки с собственным весом в аэробном, тренажерном и кроссфит-зале.
Развитие координации, ловкости
Укрепление мышечного корсета
Подготовка к сдаче норм ГТО
Консультации по питанию

По всем вопросам обращайтесь
по телефону

+7-921-439-75-37
+7-921-439-75-36

12/11/2025

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! ЖДЕМ ВАС СЕГОДНЯ НА ЗАНЯТИЯ С ЕВГЕНИЕЙ ШУСТОВОЙ!

19:00 BODY SCULPT
20:00 STRETCHING

08/11/2025

ЖДЕМ СЕГОДНЯ РЕБЯТ НА ЗАНЯТИЕ САМБО!

ТРНЕР - ИВАНОВ МАКСИМ ПЕТРОВИЧ

Мастер спорта по самбо
Высшее Педагогическое образование
Магистратура «система подготовки спортсменов к соревнованиям»
Член сборной Лен.обл, СЗФО по самбо.
Победитель и призер областных, региональных, международных и всероссийских стартов.

Вторник 

Младшая с 17:00 - 18:00
Средняя с 18:00 - 19:00
Старшая с 19:00 - 20:20

Четверг 

Младшая с 17:00 - 18:00
Средняя с 18:00 - 19:00
Старшая с 19:00 - 20:20

Суббота 

Младшая с 15:00 - 16:00
Старшая + средняя - 16:00 - 17:20

Запись по телефону:
+7-921-439-75-37
+7-921-439-75-36

07/11/2025

ЖДЕМ ВАС СЕГОДНЯ НА ЗАНЯТИЯ С ЗОЕЙ

19:00 BODY SCULPT
20:00 STRETCHING

05/11/2025

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! ЖДЕМ ВАС СЕГОДНЯ НА ЗАНЯТИЯ С ЕВГЕНИЕЙ ШУСТОВОЙ

19:00 BODY SCULPT
20:00 STRETCHING

05/11/2025

В фитнес клуб «РУНА»
СРОЧНО требуется Уборщица
Выгодные условия!!!

Достойная оплата, корпоративные льготы (возможность бесплатного посещения тренажерного и аэробного залов, скидка на посещения солярия и пр.).

Требования: - Муж/жен, от 20 лет - Коммуникабельность, вежливость, умение работать в команде, грамотная речь, пунктуальность.

Обязанности:
- поддержание чистоты залов и тренажеров
- поддержание чистоты коридора, раздевалок, саун и душевых
- стирка полотенец

Будем рады принять в свою дружную команду 

Подробная информация по телефону:
+7-921-439-75-37
+7-921-439-75-36

31/10/2025

График работы в праздничные дни!!!

01 ноября
08.00-23.00

02 - 04 ноября
09.00-22.00
фитнес-клуб работает по режиму «выходного дня»