KRD

KRD Спортивный клуб в Краснодаре силовой и кондиционной п?

21/05/2026

🏋️‍♂️KRD ATHLETIC - это пространство, где стираются границы возраста, пола и уровня подготовки!

Как это работает:
• Единый тренировочный план: В одной группе одновременно тренируются и опытные атлеты, и те, кто пришел в зал впервые.
• Универсальность: Нагрузка адаптируется под возможности каждого. Все работают плечом к плечу, каждый над своим результатом и со своим весом.
• Сообщество: В одном строю тренируются люди разных поколений – от подростков до людей старшего возраста, разного уровня подготовки и пола.

Ваше желание двигаться и прогрессировать главное для нас!
Мы обеспечим профессиональный контроль и поддержку на любом этапе!
Ждём тебя в зале 💪🏻🔥

19/05/2026

🤪После тренировок, по настроению и если остались силы, можем и подурачиться! 🔥

✅ Первая тренировка БЕСПЛАТНО!
Не упусти свой шанс!

💬👉 Для записи оставляй комментарий или пиши в Директ!

15/05/2026

📚 🔥 HYROX против Кроссфита: Кто же настоящий «гибридный атлет»? 🔥

Заявление Hyrox-спортсмена о том, что он является «настоящим гибридным атлетом», несомненно, заставляет задуматься!

Вот 3 причины, почему кроссфитеры могут не согласиться с этим мнением:

1. Отсутствие сложных гимнастических и тяжелоатлетических навыков:
Кроссфит включает в себя широкий спектр высокотехничных движений! Эти движения требуют многолетней практики, координации, силы и гибкости, которые редко развиваются до такого же уровня в тренировках к Hyrox.
2. Ограниченное разнообразие движений: Формат Hyrox всегда предсказуем (8х1 км бега + конкретные упражнения). Кроссфит же строится на бесконечной вариативности и готовности к любым неожиданным вызовам, что требует гораздо более широкого спектра адаптации организма!
3. Разный тип «мощности» и «интенсивности»:
Hyrox – это в большей степени проверка на *выносливость*. Гибридный атлет, по мнению кроссфитеров, должен быть готов как к марафону, так и к 5-минутному спринту на пределе возможностей!

Таким образом, хотя Hyrox-атлет, несомненно, является очень подготовленным и разносторонним спортсменом, мы считаем, что для звания «настоящего гибридного атлета» необходим более широкий �

13/05/2026

🏋️‍♂️В день любительского турнира по тяжелой атлетике стены нашего клуба наполнялись эмоциями от личных рекордов и вашей энергией! Мы гордимся каждым членом клуба, кто принял этот вызов 🔥

Спасибо за ваше доверие и за то, что выбираете путь осознанного развития. Было круто видеть, как основы функционального тренинга воплощаются в четких и уверенных движениях на помосте. Вы доказали, что тяжелая атлетика доступна каждому, кто готов трудиться и слушать свое тело.

Пусть ваши результаты станут точкой отсчета для нового прогресса! 🚀
Если вы в этот раз были в роли зрителя – пусть это станет вашей мотивацией выйти на помост в следующий раз!

До встречи на тренировке! Будем становиться сильнее вместе!💪🔝

08/05/2026

Говорят, что дом – это там, где тебя всегда ждут. Для Леры наш зал стал таким местом много лет назад!
Она была с нами, когда мы только начинали расти, и остается частью нашей семьи сегодня!
Это минутное видео - честное, искреннее и очень мотивирующее!
Лера самый настоящий пример того, что спустя столько лет огонь в глазах не гаснет! И насколько хочется поддерживать ребят и проникаться атмосферой турнира даже с малышом на руках 😇🔥
Приятного просмотра!
Слушаем и вдохновляемся ❤️
Ждём всех в зале 💪🏻

Друзья, эмоции после нашего любительского турнира до сих пор обсуждаются в зале! Хотим сказать огромное спасибо каждому ...
05/05/2026

Друзья, эмоции после нашего любительского турнира до сих пор обсуждаются в зале! Хотим сказать огромное спасибо каждому участнику! 🙌🏻🔥
Выйти на помост, справиться с волнением и показать свой максимум – это уже огромная победа над собой!

Ваша поддержка друг друга, аплодисменты и искренняя радость за успехи товарищей сделали этот день особенным. Мы еще раз убедились, что в нашем зале адаптированного функционального тренинга собрались самые сильные духом люди!

Пусть этот драйв станет топливом на тренировках. Каждое поднятый вес – это результат ваших дисциплинированных будней в зале!
Не сбавляйте обороты, оттачивайте технику и помните: следующий турнир уже не за горами!
Начинайте подготовку уже сейчас!
Ждём всех! 💪🏻🚀

Шпаргалка для своих: Как понять что написано на доске? 🧩💪Приходишь в зал, смотришь на задание – а там какие-то иероглифы...
01/05/2026

Шпаргалка для своих: Как понять что написано на доске? 🧩💪

Приходишь в зал, смотришь на задание – а там какие-то иероглифы. Чтобы не стоять с видом «я просто мимо проходил», листай карусель, там подборка терминов по нашей теме 🔥

Сохраняй, чтобы не переспрашивать тренера каждые пять минут! 😎

30/04/2026

В нашем зале новичком быть легко! 😎💪🏻

Научим масштабировать, поможем с техникой, научим правильно дышать и быть выносливым! 🔥

Успевай забрать абонемент по выгодной цене до 3 мая!
💬 Для записи на первую бесплатную тренировку оставляй комментарий или пиши в личные сообщения!

📢🏆 Дорогие друзья, наш любительский внутриклубный турнир по тяжелой атлетике возвращается в юбилейный, ПЯТЫЙ РАЗ, и это ...
27/04/2026

📢🏆 Дорогие друзья, наш любительский внутриклубный турнир по тяжелой атлетике возвращается в юбилейный, ПЯТЫЙ РАЗ, и это будет не просто соревнование, а настоящий праздник силы и дружбы для всех клиентов нашего зала!

🎁 Сразу после всех выступлений мы приглашаем вас на мини-корпоратив!
‼️ Предварительная регистрация обязательна ✍🏻

Дата и время проведения: 2 мая 14:00
🗓️Не пропустите это событие! 🔥
Отмечайте в календаре, готовьтесь к рекордам и незабываемому вечеру!
До встречи на турнире! 💪🏻

📢 ПРАЗДНУЕМ 9 ЛЕТ ВМЕСТЕ! 🎂💪За это время мы сделали сотни тысячи берпи, побили сотни личных рекордов и стали настоящей с...
24/04/2026

📢 ПРАЗДНУЕМ 9 ЛЕТ ВМЕСТЕ! 🎂💪

За это время мы сделали сотни тысячи берпи, побили сотни личных рекордов и стали настоящей семьей!
В наш День рождения мы хотим, чтобы сильных людей стало еще больше!

🎁 ДАРИМ –20% НА ЛЮБОЙ АБОНЕМЕНТ 😎🔥
Для кого предложение?
• Ты у нас еще ни разу не был, но давно хочешь начать!
• Ты тренировался раньше, но в этом году еще не был в зале!

‼️ Мы также увеличиваем % скидки на длительные абонементы:
✅ 30% вместо 20% на годовой абонемент
✅ 20% вместо 15% на полугодовой

Успей забрать свой абонемент до 3 мая включительно!
Подробнее в мессенджеры +7-928-044-95-50💬

Address

Московская, 83
Krasnodar

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KRD posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category