ТочкаОм - йога гамаки пилатес Краснодар, 📍 ТЦ Карнавал, 3 этаж, Krasnodar (2026)

07/06/2022

Практикуй и все придёт 🧘🏼‍♀️
⠀
Йога - комплекс упражнений, выполнение которых улучшает здоровье. А здоровье это равновесие физического и психологического состояния, тела и ума, разума и души.
⠀
В широком смысле йога это философия жизни со своими законами и ограничениями ✨
⠀
Очень много положительных эффектов, которых помогает достичь йога:
⠀
🌿улучшается общий тонус и самочувствие
🌿укрепляется тонус мышц всего тела, особенно спины и шеи
🌿 восстанавливается опорно-двигательный аппарат
🌿нормализуется работа всех систем организма: гормональная, лимфатическая, кровеносная
🌿 повышается иммунитет
🌿 нормализуется вес
🌿 появляется внутреннее спокойствие, повышается стрессоустойчивость
🌿повышается качество сна, выносливость, производительность
🌿уходят тревога и депрессия
🌿приходят покой и радость
⠀
А вы уже пробовали практику йоги?

31/05/2022

Практика «Рефлекс оргазма»

Это одна из самых необходимых практик для каждой женщины без исключений ✨

Она помогает улучшить самочувствие, но также она влияет и на качество жизни. Мы годами, от самого рождения, носим в себе груз невыраженных эмоций. И родом они из детства. Когда вы еще ребенком, живя в семье, где эмоции не приветствовались, не могли выразить то, что вас злило, обижало, расстраивало или, наоборот, дарило чувство счастья. И эти "застрявшие" эмоции никуда не деваются, они всю жизнь откладываются в вашем теле.

Представьте, как вы копили блоки и зажимы всю жизнь. Так вот шаг за шагом, системно, делая практику «Рефлекс оргазма», вы очищаете себя и освобождаете свои зажатые эмоции. И благодаря этой практике ваша жизнь улучшается в разы, освобожденную энергию вы можете использовать в любой сфере вашей жизни: отношения с людьми, реализация смелых проектов и своего творческого потенциала.

Практика уникальная, волшебная. Это стоит того. Ведь благодаря этому меняетесь вы, меняется мир вокруг вас ✨

Подробности в карусели …

Практика состоится 1 июня в 13.00
Для записи ссылка в шапке профиля 💜

31/05/2022

Дарим годовой абонемент на аэройогу 🤩
⠀
До лета остаются считанные дни и это не повод меньше уделять времени своему телу. Именно поэтому мы подготовили особенный розыгрыш.
⠀
«Точка ОМ» - это проводник в твой мир здорового, подтянутого и красивого тела. Место где твоя душа соединиться с твоим телом ✨
⠀
Наша команда очень хочет подарить одному из вас годовой абонемент на айэройогу 🎁
⠀
🎀 УСЛОВИЯ РОЗЫГРЫША:
⠀
▫️быть подписанными на нашу страницу — ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ | ЗДОРОВЬЕ | ОСОЗНАННОСТЬ | КРАСНОДАР]
▫️поставить 💜 под этим постом
▫️сделать репост этого поста к себе в сторис и отметить нас - ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ | ЗДОРОВЬЕ | ОСОЗНАННОСТЬ | КРАСНОДАР]
⠀
Но и на этом мы не остановимся 😜
⠀
Так же среди участников мы разыграем 3 авторские телесные практики в нашем центре души и тела «Точка ОМ»
⠀
🔹 Медитативная практика с тибетскими поющими чашами
🔹 Тренинг по работе с гневом и обидами
🔹 Практика - Гвоздестояние
⠀
__
📍Участвует город Краснодар (призы будем вручать в нашем центре)
⠀
ВАЖНО - аккаунт должен быть открытым.
⠀
Результаты подведём уже 12 июня в 18:00 🕗
⠀
Желаем удачи 🍀

25/05/2022

Арт-терапия 👩‍🎨
⠀
В эту субботу 28 мая в 13.00, мы рады вас пригласить в наш центр души и тела «Точка ОМ by Kostova» на встречу в формате арт-терапии формирования намерения.
⠀
«Чтобы определить, какая она, жизнь мечты, нужно сформулировать намерения», и именно этим мы и займемся — будем формировать и закреплять наши намерения на месяц через создание интерьерных картин с аффирмациями 🎨
⠀
Занятия рисованием помогают расслабиться и почувствовать состояние «потока», ощутить момент и возможность открыть новые грани своей души.
⠀
Эта практика подходит всем — даже тем, кто ни разу в жизни не рисовал 👩🏼‍🎨
⠀
Что ждет вас на мероприятии:
⠀
✨ атмосфера творчества и вдохновения
✨ мастер-класс по рисованию интерьерной картины
✨ практика формирования намерений
✨ окружение единомышленниц и живое общение
✨ много красивых фотографий
✨ помощь преподавательниц от и до
⠀
28 мая в 13.00
Стоимость: 2000*
⠀
Запись по ссылке в шапке профиля 📝
⠀
*в стоимость ходят все необходимые материалы

24/05/2022

Гнев и обида 😔
⠀
У каждого из нас бывают моменты, когда мы злимся на других людей.
⠀
Эти чувства разрушают нас изнутри и не дают чувствовать себя свободным. И вроде бы для гнева действительно есть повод. Кто-то толкнул вас и не извинился. Кто-то опоздал на важную встречу, заставив сдвинуть планы. Кто-то лезет со своими нежностями и дурацкими СМС, когда на работе завал 😤
⠀
Крайне редко гнев — это просто гнев. Гораздо чаще мы злимся на других людей не по их вине — причины ярости скрыты в нас самих. Одна из главных задач работы с телом — разрядка напряжений, эмоциональных блоков, выражающихся ими.
⠀
25 мая в 13.00 в нашем центре пройдёт первый авторский тренинг по работе с гневом и обидами. В сопровождении телесно-ориентированного психотерапевта и психолога Елены Чеховой 💜
⠀
Практика позволит Вам погрузиться в ту ситуацию, которая не даёт Вам покоя до сих пор и поможет высвободить огромное количество энергии для движения вперёд ✨
⠀
Подробнее в карусели …
⠀
Часто ли вы испытываете гнев?

23/05/2022

Мы готовы огласить победителей 🥳
⠀
Напомним, что 21 мая на открытии нашей студии души и тела «Точка Ом» среди наших гостей мы проводили конкурс.
⠀
Каждый, кто был с нами в этот чудесный день, мог поделиться нашей атмосферой сняв сторис и рассказав свои впечатления 💜
⠀
Благодарим всех за активное участие! Мы прочитали каждую историю и зарядились от вас нереальным позитивом.
⠀
Итак, барабанная дробь 🥁
⠀natalie

⠀
🎁 Индивидуальное занятие с любым тренером на выбор для каждой
🎁 Групповая телесная практика от нашего психолога, телесно-ориентированного психотерапевта Елены Чеховой
⠀
Напишите нам в вотсап по ссылке в шапке профиля, мы расскажем как получить свой приз.
⠀
Впереди ещё много конкурсов и побед! Следите за новостями 🎉
⠀
А пока давайте поздравим победителей в комментариях 🔻

22/05/2022

Намасте ✨
⠀
Чудесный день и спасибо всем кто разделил его вместе с нами 💜
⠀
Мы рады приветствовать вас в нашем центре души и тела «Точка ОМ by Kostova»
⠀
🔸 телесные практики
🔸 аэростретчинг
🔸 гвоздестояние
🔸 медитации
🔸 пилатес
🔸 практика различных направлений йоги с талантливыми профессионалами
⠀
и ещё много всего интересного ⭐️
⠀
«Точка ОМ» — это путь к улучшению качества вашего здоровья и жизни в целом, так давайте пойдём по нему вместе 💜
⠀
Почувствуй нашу атмосферу этого волшебного дня ✨

Кто был сегодня с нами, вам понравилось у нас?

17/05/2022

В эту субботу…
⠀
21 мая в 14.00, центр души и тела «Точка ОМ by Kostova» распахнёт свои двери для гостей ✨
⠀
Самое время познакомиться поближе 🥰
⠀
Для того, чтобы прийти в состояние гармонии и найти СИЛУ, не хватает лишь точки приложения. Места, где можно остаться наедине с самим собой 🧘🏼‍♀️
⠀
«Точку ОМ by Kostova» мы задумали именно для отдыха и перезагрузки от повседневной суеты и напряжения. Тонкие нюансы интерьера сочетаются с медитативной атмосферой, а восточные практики с уникальными методиками самопознания. Ведь здоровый контакт между чувствами и телом способен изменить жизнь КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА ✨
⠀
Мы будем рады видеть всех желающих разделить с нами это чудесное событие 21 мая в 14.00 💜
⠀
Регистрация на мероприятие по ссылке в шапке профиля 📱
⠀
Рассказать подробнее что будет на открытии?

15/05/2022

Точка ОМ это про СВОБОДУ

💜 тела

💜 ощущений

💜 чувств

💜 разума

💜 самовыражения

В условиях современного мира, который вынуждает людей бесконечно меняться и адаптироваться под себя, стресс стал привычным явлением.

Настолько привычным, что часто человек теряет контакт не только со своими чувствами, но и своим телом, перестаёт слышать себя настоящего, улавливать либо подавлять сигналы изнутри.

Наша цель, чтобы уже переступив порог нашего центра, вы почувствовали себя в атмосфере спокойствия, приятия и заботы. А проведя здесь некоторые время, обрели инструменты управления собственной более счастливой и радостной жизнью ✨

Уже завтра мы начнём путь на встречу к себе 💜

11/05/2022

Точка Ом уже не просто студия йоги. Точка Ом это центр Души и тела!

Совсем скоро вас ждёт серия постов о духовных практиках, которые будут проходить в нашем центре, а пока давайте разберёмся что же такое духовность?

Понятие духовность чаще всего вызывает ассоциацию с чем-то из области религиозных учений или какими-то духовными обрядами. Но если хорошенько подумать над тем, что, же такое духовность на самом деле, мы придем к простому пониманию: что духовность это – способность жить в гармонии с собой и миром.

А духовное развитие это развитие в себе наилучших качеств и трансформация негативных.

Но как же развить в себе эти самые качества?

Не стоит думать, что после прочтения нескольких книг вы станете более духовными и поймете суть этого слова. Чтобы развить в себе духовность нужно работать с Душой и телом. Для этого есть ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ.

На самом деле духовные практики только кажутся оторванными от жизни, они являются сугубо практичными, поэтому требуют труда и могут принести конкретную пользу:

— развивают и укрепляют дух человека, т.е. его волю, интуицию, милосердие, любовь и так далее;

— дают возможность усилить связь со своей Душой и Высшими Я, осознать божественное начало;

— помогают нам ответить на многие жизненные вопросы;

— очищают ум и позволяют обрести внутреннюю силу;

— помогают достичь покоя и внутреннего счастья;

— восстановление взаимоотношения, обретение здоровья и т.д.

Совсем скоро мы расскажем вам подробнее о тех практиках, которые будем проводить каждую субботу 🧘🏻‍♀️ Ждёте анонса?

ТочкаОм - йога гамаки пилатес Краснодар

07/06/2022

31/05/2022

31/05/2022

25/05/2022

24/05/2022

23/05/2022

22/05/2022

17/05/2022

15/05/2022

11/05/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category