Equilibrium Gym

05/06/2026

Testimonialele clienților noștri 🤍

31/05/2026

Exersează alături de noi. Apoi spune-ne:
CUM TE SIMȚI?

08/05/2026

Ce spun clienții noștri în legatură cu relația lor cu BODYART

07/05/2026

05/05/2026

Aproximativ 80% din populația adultă acuză la un moment dat în viață dureri de spate Cu 20% dintre aceștia acuzând dureri cronice.

🔴 De ce se ajunge aici?

Modificări posturale. Ajungem să petrecem prea mult timp în poziții deficitare care duc la dezechilibre. Musculatura spatelui și a centurii abdominale slab dezvoltate. Stilul de viață sedentar. Declinul vârstei. Scăderea masei musculare și a flexibilității odată cu înaintarea în vârstă.

⚪ Noi venim către tine cu soluția.

Bun venit în universul BODYART, un spațiu în care mișcarea devine conștientă respirația capătă sens iar corpul tău este ascultat cu adevărat. BODYART Training, creat de Robert Steinbacher este un concept complet de ANTRENAMENT PENTRU VIAȚĂ construit pentru a susține corpul și mintea pe termen lung.

BODYART este un antrenament bazat pe principii de kinetoterapie și astfel pune accent pe mișcări sigure, naturale și eficiente, care respectă biomecanica corpului.

Fiecare exercițiu contribuie la îmbunătățirea posturii, protejarea articulațiilor și dezvoltarea unui corp funcțional, pregătit pentru provocările zilnice.

Antrenamentele îmbină elemente din kinetoterapie, exerciții funcționale și respirație conștientă creând un echilibru între forță, mobilitate și stabilitate.

Respirația devine un instrument esențial pentru control, concentrare și o conexiune reală cu propriul corp.

BODYART a fost gândit să prevină accidentările și durerea, să îmbunătățească postura și mobilitatea, să crească forța și flexibilitatea, într-un mod funcțional și sustenabil.

✨Ești pregătit(ă) să simți diferența?

Te invităm să ni te alături și să experimentezi BODYART ca stil de viață.

Rezervă-ți locul la clasă și începe călătoria ta către echilibru.

Intră pe
👉 equilibriumgym.ro › ›› » »» full group › ›› » »»
📍str. Strâmbă 36A

16/02/2026

TRAPEZE
LUNI 8:00
MIERCURI 20:00

📍 Strâmbă 36A, Târgu Mureș

20/01/2026

⚪ Kinesiotaping-ul este o metodă modernă de recuperare și susținere a corpului, care folosește benzi elastice aplicate pe piele. Acestea stabilizează și sprijină mușchii și articulațiile fără a limita libertatea de mișcare, stimulând totodată procesele naturale de vindecare.

⚪ Cum funcționează?
Prin aplicarea strategică a benzilor, Kinesiotaping-ul:

- reduce durerea și tensiunea musculară,
- îmbunătățește circulația sanguină și limfatică,
- stimulează propriocepția (conștientizarea mișcării și posturii),
- stabilizează articulațiile și ghidează mișcările corecte.

⚪ Beneficii pentru tine:

- ameliorarea durerilor musculare și articulare,
- reducerea inflamațiilor și a edemelor,
- accelerarea recuperării după accidentări sau intervenții,
- corectarea posturii și echilibrarea musculaturii,
- prevenirea accidentărilor la efort,
- susținerea performanței sportive și creșterea siguranței în timpul antrenamentelor.

⚪ Când se recomandă?

- în afecțiuni musculo-scheletale: entorse, tendinite, contracturi, pentru dureri de spate, gât sau umeri, în recuperarea post-traumatică și post-operatorie, pentru edeme și probleme circulatorii, în timpul antrenamentelor intense, pentru susținerea articulațiilor și protecție la efort.

⚪ La Equilibrium Gym, Kinesiotaping-ul este folosit atât în programele de recuperare medicală, cât și ca suport pentru antrenamente și performanță sportivă, astfel încât să te poți bucura de mișcare în siguranță, cu mai puțină durere și mai multă libertate.

10/12/2025

🎄 Dăruiește stare de bine de Crăciun!
Sărbătorile sunt momentul perfect pentru a le arăta celor dragi cât de mult îți pasă de sănătatea și echilibrul lor. Anul acesta, inspiră-i să înceapă 2025 cu energie, armonie și vitalitate – oferindu-le un cadou cu adevărat valoros: un voucher Equilibrium.

La Equilibrium, am pregătit opțiuni care se potrivesc oricărui stil de viață:

✨ Carduri valorice cu sumă fixă – perfecte când vrei ca ei să aleagă exact ceea ce le aduce bucurie.
✨ Vouchere cadou pentru servicii – potrivite pentru a oferi o experiență completă:

Antrenamente personale

Clase de grup

Ședințe de masaj & relaxare

Indiferent de varianta aleasă, dăruiești mai mult decât un simplu cadou – oportunitatea unui nou început, un pas spre o viață mai sănătoasă, mai activă și mai echilibrată.

🎁 Cadoul ideal pentru cei dragi. Simplu, util și cu impact real asupra stării lor de bine.

Te așteptăm în recepția sălii sau ne poți contacta pentru detalii despre achiziție.
Hai să facem împreună acest Crăciun memorabil prin gesturi care contează cu adevărat.

Equilibrium – locul unde începe binele.

08/12/2025

🌿 Elongația prin inversie este o terapie modernă, realizată cu ajutorul unui dispozitiv special conceput pentru a oferi siguranță, stabilitate și confort în timpul utilizării. Această metodă este deosebit de eficientă pentru persoanele care se confruntă cu dureri de spate, tensiuni musculare sau deviații ale coloanei vertebrale.

Prin plasarea corpului în poziție inversă, se obțin multiple beneficii terapeutice:

🔸Reducerea presiunii intradiscale și decompresia coloanei vertebrale
🔸Îmbunătățirea posturii și a aliniamentului corporal
🔸Stimularea circulației cerebrale, prin creșterea aportului de oxigen și substanțe nutritive
🔸Ameliorarea simptomelor varicelor și susținerea unei circulații venoase eficiente
🔸Îmbunătățirea digestiei prin efecte benefice asupra organelor abdominale
🔸Reducerea nivelului de stres și inducerea unei stări de relaxare profunda.

Elongația prin inversie este o soluție naturală și non-invazivă pentru detensionare, refacere și revitalizare – un aliat de încredere în menținerea sănătății coloanei și a stării generale de bine.

Vă așteptăm pe strada Strâmbă 36A, Târgu-Mureș.