ADN Pilates Constanta

ADN Pilates Constanta Founder & Owner: .virdol -
Pilates Reformer | Cadillac | Spine Corrector | Mat
๐Ÿ“ Str. GrozeลŸti 36, Constanศ›a
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28/05/2026

โœจ NOUฤ‚ CLASฤ‚ DE MAT PILATES + GIVEAWAY โœจ

Odatฤƒ cu lansarea noii clase de Mat Pilates alฤƒturi de Nicoleta, ne-am gรขndit sฤƒ vฤƒ facem o surprizฤƒ

๐ŸคGiveaway: cรขศ™tigฤƒ un abonament 1+1 la Mat Pilates โ€” pentru tine ศ™i prietena cu care vrei sฤƒ vii la clasฤƒ โœจ

Ce trebuie sฤƒ faci?
โ€ข lasฤƒ un comentariu ศ™i dฤƒ tag prietenei cu care ai vrea sฤƒ cรขศ™tigi
โ€ข poศ›i participa cu comentarii nelimitate
โ€ข ambele persoane trebuie sฤƒ ne urmฤƒreascฤƒ pagina de instagram

๐Ÿ“… Cรขศ™tigฤƒtoarea va fi anunศ›atฤƒ vineri, pe 5, ales aleatoriu.

Poate e semnul sฤƒ รฎncepeศ›i Pilates รฎmpreunฤƒ ๐Ÿค

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รŽn spatele fiecฤƒrei clase este o energie diferitฤƒ, multฤƒ grijฤƒ ศ™i aceeaศ™i pasiune pentru miศ™care ๐ŸคAstฤƒzi, facem cunoศ™tin...
26/05/2026

รŽn spatele fiecฤƒrei clase este o energie diferitฤƒ, multฤƒ grijฤƒ ศ™i aceeaศ™i pasiune pentru miศ™care ๐Ÿค
Astฤƒzi, facem cunoศ™tinศ›ฤƒ mai bine cu instructoarele noastre โ€” cele care vฤƒ ghideazฤƒ, vฤƒ รฎncurajeazฤƒ ศ™i sunt alฤƒturi de voi, clasฤƒ dupฤƒ clasฤƒ โœจ
Fiecare cu stilul ei, dar cu aceeaศ™i dorinศ›ฤƒ: sฤƒ vฤƒ simศ›iศ›i mai bine รฎn propriul corp ศ™i sฤƒ transformaศ›i Pilates รฎntr-un moment doar pentru voi ๐Ÿค

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24/05/2026

Fiecare etapฤƒ femininฤƒ vine cu propriile schimbฤƒri ๐Ÿค

Iar รฎn perioade precum menopauza, grija faศ›ฤƒ de corp devine ศ™i mai importantฤƒ โœจ
Pilatesul ne poate ajuta sฤƒ ne menศ›inem mobilitatea, forศ›a, postura ศ™i starea de bine โ€” cu blรขndeศ›e ศ™i rฤƒbdare.

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22/05/2026

Un loc creat cu grijฤƒ, pentru miศ™care fฤƒcutฤƒ cu intenศ›ie ๐Ÿค

La ADN Pilates, ne dorim ca fiecare clasฤƒ sฤƒ fie mai mult decรขt un antrenament โ€” un moment de respiro, reconectare ศ™i timp oferit ศ›ie โœจ

Indiferent dacฤƒ eศ™ti la รฎnceput sau ai mai practicat Pilates, suntem aici sฤƒ te ghidฤƒm cu rฤƒbdare, atenศ›ie ศ™i mult drag. Un spaศ›iu calm, feminin ศ™i primitor, รฎn care sฤƒ te simศ›i bine, exact aศ™a cm eศ™ti ๐Ÿค

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20/05/2026

Crezi cฤƒ trebuie sฤƒ ศ™tii deja Pilates ca sฤƒ รฎncepi? ๐Ÿค

Nu trebuie sฤƒ ศ™tii nimic. Doar sฤƒ vii โœจ
Noi suntem aici sฤƒ te รฎndrumฤƒm, sฤƒ te corectฤƒm ศ™i sฤƒ te facem sฤƒ te simศ›i confortabil, pas cu pas.

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18/05/2026

Te รฎntrebi cm รฎศ›i faci programarea la Pilates?
ศši-am arฤƒtat pas cu pas cm te poศ›i programa prin aplicaศ›ia Notino, simplu ศ™i rapid โœจ

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รŽn spatele fiecฤƒrei clase este multฤƒ grijฤƒ, rฤƒbdare ศ™i iubire pentru ceea ce facem ๐Ÿค Nicoleta vฤƒ aศ™teaptฤƒ, de fiecare d...
17/05/2026

รŽn spatele fiecฤƒrei clase este multฤƒ grijฤƒ, rฤƒbdare ศ™i iubire pentru ceea ce facem ๐Ÿค
Nicoleta vฤƒ aศ™teaptฤƒ, de fiecare datฤƒ, cu drag la ADN โœจ

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15/05/2026

Roll down โ€” una dintre miศ™cฤƒrile esenศ›iale รฎn Pilates ๐Ÿค
Pentru mobilitatea coloanei, control ศ™i mai multฤƒ conศ™tientizare a corpului โœจ

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13/05/2026

The ADN vibe ๐Ÿค
soft movement, good energy, time for you โœจ

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11/05/2026

E doar o clasฤƒ de Pilatesโ€ฆ

ศ˜i totuศ™i, asta este ceea ce auzim cel mai des de la fetele care ne trec pragul constant.
Pentru noi, Pilates este despre voi, fetelor โ€” despre o orฤƒ doar pentru voi, despre a vฤƒ simศ›i mai feminine, mai graศ›ioase ศ™i mai bine รฎn propriul corp, cu fiecare clasฤƒ.

Suntem aici pentru voi, cu drag.๐Ÿค

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Ce NU este Pilatesul? ๐ŸคPilates nu รฎnseamnฤƒ doar stretching. Nu este despre miศ™cฤƒri rapide sau epuizare. Nu trebuie sฤƒ ...
10/05/2026

Ce NU este Pilatesul? ๐Ÿค

Pilates nu รฎnseamnฤƒ doar stretching.
Nu este despre miศ™cฤƒri rapide sau epuizare.
Nu trebuie sฤƒ fii flexibilฤƒ sau โ€žรฎn formฤƒโ€ ca sฤƒ รฎncepi.

Pilates รฎnseamnฤƒ control, precizie ศ™i o conexiune mai bunฤƒ cu propriul corp โœจ

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