Kosha Pilates Studio

05/06/2026

Pilates se învață cel mai bine atunci când înțelegi corpul, mișcarea și principiile din spatele fiecărui exercițiu.

Din 10 octombrie 2026, la Kosha Pilates Studio Constanța începe cursul de formare ca instructor Pilates Mat & Reformer, un program creat pentru cei care își doresc să aprofundeze practica și să facă un pas real către certificare.

Este un curs potrivit atât pentru persoanele care vor să își transforme pasiunea într-o direcție profesională, cât și pentru cei care vor să înțeleagă Pilates la un nivel mai profund, corect și structurat.

Pentru detalii despre programă, înscriere și locurile disponibile, ne puteți scrie în privat sau pe WhatsApp. 🤍

📅 10 octombrie 2026 – 14 martie 2027
📍Blv Mamaia, nr.13 - Constanța
📲 0752 511 083

02/06/2026

30/05/2026

Broșura aceasta s-a născut din multe conversații, întrebări și momente în care am auzit: „Nu știu ce să mai mănânc…”, „Nu am timp…”, „Vreau să am mai multă grijă de mine.” 🤍🌱

Din dorința de a ajuta oamenii să își facă viața puțin mai ușoară și mai echilibrată, Alina a vrut să contureze ceva simplu, util și sincer.

Așa că a adunat aici recomandări, idei utile și rețete rapide care să te ajute exact în zilele acelea aglomerate, când ai nevoie de ceva ușor, bun și echilibrat. 🥑

Și să nu uităm ceva… după ce o răsfoiești, o să simți că Alina vine și te ridică de pe scaunul de la birou ca să faci exercițiile cu ea. 😅
Iar la partea cu rețetele… aproape că ai impresia că tot ea îți gătește. ❤️

Semnat,
fata de la marketing. 🌿

Broșura o găsiți la studio pentru achiziționare. 🤍

25/05/2026

Welcome to .pilates.studio cm ar zice această filmare... ☀️ - .naum_ x .goodwords

Să aveți o săptămână ușoară și nu uitați să verificați programatorul!

🌿 Programează-te pe link-ul din BIO
📍Blv Mamaia, nr.13 - Constanța
📲 0752 511 083



pilatescadillac PilatesReformer

23/05/2026

Healthy? Yes
Ne confirmă .naum_

Somon + broccoli + puțină lămâie = genul de combinație cu care sigur nu dai greș. 🥦🐟

▶️ Press play și spune-ne: tu ai alege acest preparat pentru prânz sau pentru cină? 👀

📍Blv Mamaia, nr.13 - Constanța
📲 0752 511 083

19/05/2026

Serile pe Reformer...pot fi și așa 🫣🥂

🌿 Programează-te pe link-ul din BIO
📍Blv Mamaia, nr.13 - Constanța
📲 0752 511 083



pilatescadillac PilatesReformer

18/05/2026

Bună dimineața ☀️

15/05/2026

POV: exercițiul părea mult mai simplu în capul vostru. 😅
naum_

12/05/2026

Luna aceasta te premiem la KOSHA! 🎁

Orice abonament achiziționat în această perioadă te înscrie automat în tombola lunii. 👀

3 câștigătoare • 3 premii:
✔️ Pilates Mat
✔️ Pilates Reformer
✔️ Personal Training

Ne vedem la studio! 🤸🏻‍♀️

̇latesmat