Pilates Club by Sibel

16/06/2026

💜 Gena este una dintre persoanele care ne amintesc că Pilatesul înseamnă mai mult decât mișcare. Înseamnă comunitate.

8 ani de consecvență, energie și bună dispoziție.
Medic pentru mulți, prietenă dragă pentru noi și una dintre persoanele care au crescut odată cu studioul🤍
Gena ne-a fost alături nu doar la antrenamente, ci și cu sfaturi, încurajări și multă înțelepciune de viață.

Ne bucurăm că faci parte din comunitatea noastră și sperăm să mai adunăm împreună încă mulți ani și multe exerciții! 💜

🌸

15/06/2026

✨ Articularea coloanei pe Reformer dezvoltă mobilitatea, controlul și conștientizarea fiecărei vertebre. Prin această mișcare fluidă, activăm musculatura profundă, îmbunătățim postura și eliberăm tensiunile acumulate în spate.

💜 Mai multă flexibilitate. Mai mult control. Mai multă stare de bine.

15/06/2026

🌸 Good vibes, mișcare conștientă și grijă pentru corp. 💜

La Pilates Club by Sibel ne întărim musculatura profundă, ne îmbunătățim postura și oferim spatelui susținerea de care are nevoie. Fiecare antrenament aduce mai multă mobilitate, mai puțină tensiune și o stare de bine care se vede și se simte💫

✨ Un corp mai puternic
✨ Un spate mai fericit
✨ O minte mai relaxată

Pilates Club by Sibel
Bd. Mamaia nr. 158, etaj III, GSS Building, Constanța
Telefon 0737 693 404

🌸💜

05/06/2026

03/06/2026

Warm-up-ul este cheia unui antrenament eficient și sigur la Reformer Pilates✨

Înainte de exercițiile mai complexe, acordăm câteva minute încălzirii pentru a activa musculatura, a mobiliza articulațiile și a ne conecta cu respirația. Acest moment pregătește corpul pentru mișcare, îmbunătățește controlul și reduce riscul de accidentări.
La Pilates Club by Sibel, fiecare sesiune începe cu un warm-up atent construit astfel încât să îți pregătesti corpul și mintea pentru un antrenament echilibrat, fluid și eficient 💜

Încălzirea nu este doar începutul antrenamentului, ci fundația lui, iar stretching-ul desavarseste un antrenament eficient 🌿

Formam grupe noi de antrenamente:
Luni-sambata dimineața și seară ✅️

Bd. Mamaia nr. 158, etaj III, GSS Building

22/05/2026

Un instructor bun îți schimbă antrenamentul.
Un vibe bun îți schimbă complet starea ✨
Cu Bader in studio, Pilates-ul vine cu energie, disciplină, multă bună dispoziție și o comunitate care arată și se simte amazing 💜

Da… și domnii fac Pilates. Iar noi adorăm asta 💙

04/05/2026

Seara, la Pilates Club by Sibel, intrăm într-un alt vibe💫
D**a o zi lungă, corpul ajunge poate obosit, dar pleacă ușor, elongat și relaxat.

Ritmul crește treptat, exercițiile devin mai dinamice. Simți cm fiecare mușchi se activează, postura se corectează, tensiunile cumulate la birou, în trafic, se topesc.
Nu e despre efort, ci despre echilibru. Respirația te aduce înapoi la tine, iar mișcarea devine din ce in ce mai fluidă.

La final, un mix de "am muncit serios" + "mă simt incredibil de bine🩷"

Este genul de antrenament care iti închide ziua perfect💫 si este la un mesaj distanță pe Whatsapp la 0737 69 34 04 📲

04/05/2026

01/05/2026

1 Mai în ritmul nostru ✨
Un mix perfect între mișcare conștientă și momente care aduc oamenii mai aproape🥰
La Pilates Club by Sibel, fiecare antrenament devine un pretext pentru conexiuni autentice, zâmbete sincere și o energie care se simte💫

Aici, starea de bine nu vine doar din exerciții, ci și din comunitatea care se formează în jurul lor🩷
Un loc unde eleganța, echilibrul și socializarea se întâlnesc natural🌸
Simplu, dar memorabil 🤍