Pilates Club by Sibel

05/06/2026

03/06/2026

Warm-up-ul este cheia unui antrenament eficient și sigur la Reformer Pilates✨

Înainte de exercițiile mai complexe, acordăm câteva minute încălzirii pentru a activa musculatura, a mobiliza articulațiile și a ne conecta cu respirația. Acest moment pregătește corpul pentru mișcare, îmbunătățește controlul și reduce riscul de accidentări.
La Pilates Club by Sibel, fiecare sesiune începe cu un warm-up atent construit astfel încât să îți pregătesti corpul și mintea pentru un antrenament echilibrat, fluid și eficient 💜

Încălzirea nu este doar începutul antrenamentului, ci fundația lui, iar stretching-ul desavarseste un antrenament eficient 🌿

Formam grupe noi de antrenamente:
Luni-sambata dimineața și seară ✅️

Bd. Mamaia nr. 158, etaj III, GSS Building

22/05/2026

Un instructor bun îți schimbă antrenamentul.
Un vibe bun îți schimbă complet starea ✨
Cu Bader in studio, Pilates-ul vine cu energie, disciplină, multă bună dispoziție și o comunitate care arată și se simte amazing 💜

Da… și domnii fac Pilates. Iar noi adorăm asta 💙

04/05/2026

Seara, la Pilates Club by Sibel, intrăm într-un alt vibe💫
D**a o zi lungă, corpul ajunge poate obosit, dar pleacă ușor, elongat și relaxat.

Ritmul crește treptat, exercițiile devin mai dinamice. Simți cm fiecare mușchi se activează, postura se corectează, tensiunile cumulate la birou, în trafic, se topesc.
Nu e despre efort, ci despre echilibru. Respirația te aduce înapoi la tine, iar mișcarea devine din ce in ce mai fluidă.

La final, un mix de "am muncit serios" + "mă simt incredibil de bine🩷"

Este genul de antrenament care iti închide ziua perfect💫 si este la un mesaj distanță pe Whatsapp la 0737 69 34 04 📲

04/05/2026

01/05/2026

1 Mai în ritmul nostru ✨
Un mix perfect între mișcare conștientă și momente care aduc oamenii mai aproape🥰
La Pilates Club by Sibel, fiecare antrenament devine un pretext pentru conexiuni autentice, zâmbete sincere și o energie care se simte💫

Aici, starea de bine nu vine doar din exerciții, ci și din comunitatea care se formează în jurul lor🩷
Un loc unde eleganța, echilibrul și socializarea se întâlnesc natural🌸
Simplu, dar memorabil 🤍

01/05/2026

1 Mai, reinterpretat ✨

Eleganța mișcării s-a împletit cu energia unei comunități autentice.
La Pilates Club by Sibel antrenamentul devine o experiență: oameni rafinați, conversații naturale și o atmosferă care inspiră.

Mai mult decât un studio, este un loc în care conexiunile se creează firesc, iar fiecare moment capătă valoare✨️
Vii pentru echilibru și pleci cu stare de bine, zâmbete și sentimentul de apartenență🩷

O comunitate care se sim . 🤍
Club by Sibel

30/04/2026

🌅 Apus superb, vibe magic, flow de seară ✨️

20/04/2026

15/04/2026

Miercuri, 15 aprilie
🔜17:50 VIP Gorgeous - Picioare, abdomen si fesieri 💦
🔜19:00 Antrenament semi personal in sala alaturata ✨
🔜19:30 Reformer 20

Joi, 16 aprilie
🔜08:00 Reformer 12 si alte tipuri de abonamente ☀️
🔜09:00 Happy Hour se schimba in program nou 🤩
🔜17:10 Pilates 💦
🔜18:30 Pilates cu Bader Bader sau 💦
🔜19:45 Reformer 20 si si sanatate generala

Vineri, 17 aprilie
🔜08:00 Reformer 12 si alte tipuri de abonamente
🔜09:00 VIP Gorgeous si
🔜18:15 VIP Gorgeous si la 💪
🔜19:30 Reformer 20

Sambata, 18 aprilie
🔜09:30 Tonifiere blanda generala 🌸
🔜10:30 VIP Pilates Gorgeous cu Sibel Is 💦
🔜11:30 VIP Pilates Gorgeous cu Sibel Is
🔜11:00 Antrenament functional in sala alaturata pentru maxim 3 persoane 💪

Luni, 20 aprilie
🔜08:00 Reformer 12 si alte tipuri de abonamente
🔜09:00 VIP Pilates Gorgeous "Flow the Morning cu Sibel Is 💦
🔜16:45 VIP Pilates Gorgeous "Insane Flow" cu Sibel Is 💦
🔜18:00 VIP Pilates Gorgeous "Slow motion" cu Sibel Is ✨
🔜19:30 Reformer 20 pentru postura feminin tonifiata 🌠

Marti, 21 aprilie
🔜08:00 Reformer 12 si alte tipuri de abonamente 🌸
🔜09:00 Happy Hour se schimba in program nou 🤩
🔜16:00 Reformer 12 - grupa noua 🤩
🔜17:10 Pilates Basi pentru orice nivel de practica 💦
🔜18:30 Pilates cu Bader 💦
🔜19:45 Reformer 20

Miercuri, 22 aprilie 🎀🤩 💦🌸
🔜08:20 Reformer 12 si alte tipuri de abonamente ☀️
🔜09:40 VIP Reformer Gorgeous "Snatched abs" by Sibel Is
🔜16:00 Reformer 12 si alte tipuri de abonamente 🤩
🔜16:45 VIP Gorgeous "Cardio safe jumpboard" cu Sibel Is 💦
🔜18:00 VIP Gorgeous "Refresh, reshape" by Sibel Is 🎀
🔜19:00 Antrenament postural de corectare si reeducare la ✨
🔜19:30 Reformer 20 "we got your back" 🌠

Joi, 23 aprilie
🔜08:00 Reformer 12 si alte tipuri de abonamente si
🔜09:00 Happy Hour se schimba in program nou
🔜16:00 Reformer 12 si alte tipuri de abonamente
🔜17:10 Pilates cu props pentru orice nivel de practica 💦
🔜18:30 Pilates cu Bader
🔜19:45 Reformer 20 "Vibes and smiles"

Vineri, 24 aprilie
🔜09:40 VIP Pilates Gorgeous "Cardio, Flow and Smiles" ☀️
🔜18:15 VIP Pilates Gorgeous "Weekend intense vibes" 💪
🔜19:30 Reformer 20 "Chill weekend"

Sambata, 25 aprilie
🔜09:30 Morning flow ☀️
🔜10:30 Antrenament postural de reeducare si elongatie a coloanei 😍
🔜11:30 Antrenament intens 🎀
🔜11:00 Antrenament in sala alturata cu adolescenti 💪