05/06/2026
Fă cunoștință cu echipa AVO TRAINING STUDIO
Mara Ichimescu – Antrenor personal certificat, specializat în antrenamente pre și postnatale, Nutriționist-Dietetician și Psiholog
👨🎓 Despre Mara:
Mara combină expertiza în nutriție, psihologie și fitness pentru a oferi o abordare integrată, personalizată și eficientă. Este absolventă a UMF Cluj (specializarea Nutriție și Dietetică) și a UBB Cluj (specializarea Psihologie), iar cunoștințele sale sunt completate de certificarea în fitness și de cea specializată în antrenamente pre și postnatale de la Girls Gone Strong Academy.
Cu experiență în crearea de programe personalizate de antrenament și nutriție, Mara sprijină mamele în perioada pre și postnatală, precum și persoanele care doresc să-și îmbunătățească stilul de viață prin sport și o alimentație echilibrată.
Cum te poate ajuta Mara:
🌟 Antrenamente personalizate, inclusiv pre și postnatale – programe adaptate nevoilor și obiectivelor tale, desfășurate în siguranță.
🌟 Consiliere în nutriție și stil de viață sănătos, pentru schimbări sustentabile pe termen lung
🌟 Suport emoțional și psihologic adaptat antrenamentului – Mara își foloseste cunoștințele în psihologie pentru a te sprijini cu empatie, prin ascultare activă, cu căldură, oferindu-ți strategii pentru motivare, gestionarea stresului și dezvoltarea unei relații pozitive cu corpul tău.
📩 Te așteptăm să programezi o sesiune gratuită și să începi transformarea ta – în siguranță, cu structură și rezultate clare!
📲 Pentru programări sau întrebări, nu ezitați să ne contactați atât telefonic, cât și direct la recepția sălii! 💙💪
_________________________
📍Str. Soporului 17, Cluj Napoca
📞+40722177932
