22/10/2026
Zapraszamy do zapisów ⬇️⬇️⬇️ Jedenastka w Zdrowy ruch już w sobotę 7 listopada o 17.00
Długotrwałe przebywanie w stanie stresu lub emocjonalnej gotowości sprawia, że nasze mięśnie wchodzą w tryb permanentnego skurczu. To ciągłe, często nieuświadomione napięcie – zaciskanie szczęki, mimowolne unoszenie barków, spinanie klatki piersiowej i brzucha – powoli odcina prawidłowe ukrwienie i dotlenienie tkanek.
Zapraszam Cię na głęboki proces uwalniania napięć, podczas którego pozwolimy ciału puścić to, co mu już nie służy. Zatrzymamy się, odpuścimy kontrolę i zrobimy miejsce na głęboką regenerację.
KIEDY: 7 listopada 2026 (sobota), w godzinach 17:00 – 19:00
MIEJSCE: „Zdrowy Ruch”, ul. Leszczyńska 170, Poznań
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ? Zadbaj o swój maksymalny komfort. Zabierz ze sobą:
Wygodny strój – taki, który nigdzie nie uciska i pozwala na swobodny ruch i oddech.
Matę – na której będziesz pracować.
Koc do przykrycia – podczas głębokiego rozluźniania mogą pojawić się naturalne skoki temperatury ciała, warto mieć coś, co da Ci ciepło.
Wodę – nawodnienie wspiera procesy puszczania napięć.
Chusteczki – puszczanie napięć bywa oczyszczające również dla naszych emocji, to w pełni naturalne.
Opaskę lub chustę na oczy – to bardzo ważna część procesu, która odetnie bodźce wizualne i pozwoli Ci skierować całą uwagę głęboko do wewnątrz.
Zrób dla siebie i swojego ciała te dwie godziny przestrzeni. Zasługujesz na ulgę.
UDZIAŁ W SESJI:
130 zł
Gwarancją rezerwacji miejsca jest przedpłata 50% kwoty:
nr konta: 57 1020 4115 0000 9302 0289 6777
Blik: 697 073 235
W tytule przelewu proszę podać datę wydarzenia.
📩 Zapisy i kontakt
✉️ [email protected] lub prv
📞 Asia – 697 073 235
