Atrium coaching

Startpagina
Nederland
Laren
Atrium coaching

Ik begeleid vrouwen van overbelasting en innerlijk vastlopen terug naar Rust, Energie en Focus. NOBCO‑coach | ACT‑coaching | Stresspreventie | Buiten‑coaching

Positieve begeleiding naar rust, ruimte en nieuwe inzichten. Ik ben een enthousiaste coach die graag in de buitenlucht werkt. Ik bied een luisterend oor bij vragen over werk- en gezinsbalans. Ik coach in het nu, in het groen naar Ruimte voor jou!

30/07/2026

Later krijg je géén spijt van dat ene huishoudelijke klusje dat bleef liggen.

Je krijgt spijt van de momenten die voorbijgingen terwijl je druk was met alles wat moest.

Dit dagje op het water voelt direct als vakantie. Intens genieten ☺️!

Soms hoeft een vakantie gevoel niet meer te zijn dan een dag zonder taken. Geen verwachtingen. Geen schema’s. Geen harde werkmodus.

Alleen jij, je gezin en de rust om echt aanwezig te zijn.
Want sommige dagen geven je precies wat je nodig hebt: tijd samen. ❤️

22/07/2026

Structureel moe of uitgeblust, niet gemotiveerd of altijd haasten. Dat zijn echt signalen die blijven komen tot je het gaat zien, zodat je er ook iets aan kan gaan doen.

In kleine stapjes weliswaar want ik geloof niet in grote veranderingen en het roer om, alles wordt zo beter verhalen.

Er is genoeg moois om je op te richten, kleine bereikbare dingen waar je heel blij van kan worden.
Heel veel dat al binnen hand bereik is. Als je er anders naar kunt gaan kijken.

En dat is moeilijk als je uitgeblust bent, dat snap ik.

Je hoeft het ook niet alleen te doen. Ik kijk graag een half uurtje met je mee. Geheel vrijblijvend.
Wil je ook RUST ervaren en weten waar voor jou de kleine stapjes in zitten?

Deze zomer online én gratis persoonlijk Rust en richting gesprek (t.w.v. 67euro), stuur een ☀️ en we laten jou deze zomer ook weer stralen 🫶.

17/07/2026

Ondernemen is een vak, en dat mag je dus ook leren 😅🫶. Ik ben heel erg blij dat ik geïnvesteerd heb ik een mooi én praktisch programma van

Vind je het leuk om te volgen wat ik aan inspiratie bied voor moeders van 30-45 die voelen dat ze rust nodig hebben door een overvol hoofd, maar niet aan ontspanning toekomen. Ik zie je graag 🤗

15/07/2026

Het eerlijke antwoord voor mij als moeder is simpel, blijf voelen 💕en doe meer van wat je belangrijk vindt.

Dat in de praktijk brengen is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan.

Laat deze vraag je daarbij helpen:
Wat als ik met een goed gevoel kan dragen welk ongemak er uit die keuze voorkomt?

Dus wat als je kunt verdragen dat mensen er wat van vinden. Of dat de nieuwe keuze om te doen wat belangrijk is, nog wat schuurt en niet meteen de gewenste uitwerking heeft.

En dat je ook kunt dragen dat je hebt genoten, maar het de volgende keer toch anders aanpakt.

Het hoeft niet 1 perfecte zomer te worden, het mag gewoon een fijne zomer, jouw zomer worden. Waarin je dichterbij komt bij wat je nu belangrijk vindt.

Geniet van je zomer!

Kun je daar wel wat hulp bij gebruiken, stuur dan ZOMER of ☀️ dan heb ik een mooie oefening voor je die je direct een keuze vanuit rust laat ervaren, zodat genieten van je zomer dichterbij komt.

09/07/2026

De zomer, op vakantie of thuis met het gezin.. het staat voor de deur of is al begonnen. De planning ervoor is al gedaan en je rond de laatste todo’s af. ✅

Klaar en door… want er is altijd nog wel iets in het vooruitzicht dat MOET.

Voel jij op dat moment van die vakantie, van dat moment dat je ergens bent, wel écht dat je er ook bent.

Aanwezig 💕

Het lijkt zo simpel en logisch, maar hoe vaak zijn we er als moeder niet écht bewust bij.

We maken de foto’s voor het album, regelen nog de volgende taak op de lijst of zitten met ons hoofd nog bij dingen die niet lekker gingen.

Wat betekent voor jou echt aanwezig zijn? En als je beseft dat je dat nu niet bent zoals je wilt gebruik dan je ademhaling om even terug te komen naar hier en nu.

Zucht, adem langer uit, haal flink wat lucht binnen, pff even uitzuchten. Zeker weten dat jij dan je voeten weer voelt en direct anders staat. Aanwezig 💕

30/06/2026

Ik weet het, kiezen voor jezelf kan echt lastig zijn als je kinderen je alsmaar nodig lijken te hebben. En écht echt🫣niet zonder je kunnen. I know.

Gun jezelf toch dat momentje rust, dat is niet altijd makkelijk, dat weet ik! Probeer het toch, als je ervaart wat het je oplevert, zul je het vaker proberen en lukt het steeds beter.

Het geeft mij ruimte om niet elke minuut die mijn kinderen me even niet nodig hebben, productief in te vullen. Tja dan ligt de was dus even wat langer, of zijn de ramen niet briljant schoon.

Extra zetje nodig? Denk maar eens aan hoe je op je kinderen overkomt met jouw gedragingen. En wat je ze meegeeft over productief zijn en voor jezelf zorgen.

🫶Welke boodschap wil jij je kinderen hier over meegeven?

18/06/2026

De dag gaat weer snel voorbij. Bijna automatisch draai je de dag af. Veel bewuste momenten zitten er niet tussen. Sta je stil bij wat je doet?

Alles voor iedereen geregeld. Je hoofd maakt overuren.
Je bent toe aan rust, maar denkend aan oplossingen hoe je alles anders zou willen organiseren, kom je niets verder…

Je hebt geen grote oplossingen nodig.
Enkel dit moment hier, van rust.

Adem diep in - adem langer uit - vertraag ✨

Meer heb je nu niet nodig.

16/06/2026

Dit is voor jou als je herkent dat je er bent, maar niet écht.

… Ze kwamen vanmiddag thuis en je hoort wel wat je kinderen zeggen, maar niet écht.

In je hoofd ben jij nog bezig met die taak van je werk, het lijsje to-do’s en wat die ene collega heeft gezegd.

Je wilt er voor ze zijn, maar weet ook even niet meer hoe.

Herkenbaar?
Volg me gerust als je meer wilt lezen én bewust wilt groeien in je rol als moeder en vrouw. 🫶

Adres

Laren
7245

Website

http://www.atriumcoaching.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Atrium coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.