Yoga under Construction

30/08/2026

Van de nazomer langzaam de herfst in…

De dagen worden korter, de avonden zachter en misschien ontstaat er weer wat meer behoefte aan rust, warmte en een moment voor jezelf.

Loop met ons mee naar beneden, naar de plek waar je even uit de dagelijkse drukte stapt.

Yoga under Construction — een plek om te bewegen, te ademen en tot jezelf te komen.

We zien je graag in de studio.

01/08/2026

Gun jezelf een moment van stilte. 🌿
Ontdek mijn gratis Yoga Nidra-sessies voor diepe ontspanning en een betere nachtrust op mijn YouTube-kanaal Gerri Douw mindfulness yoga

17/07/2026

07.00 greeting sunrise

14/07/2026

Onder de stilte van de nieuwe maan begint de reis naar binnen

14/07/2026

Nieuwe maan in kreeft op 14 juli. Neem de ruimte om te doen waar je behoefte ligt.

12/07/2026

Ervaar de kracht van Klassieke Yoga Nidra: een geleide diepe ontspanning die lichaam en geest helpt tot rust te komen.

Gun jezelf een moment van stilte, herstel en bewust ontspannen. Laat je meenemen terwijl je luistert en de spanning van de dag langzaam loslaat.

✨ Luister nu en ontdek wat diepe ontspanning voor jou kan betekenen.

https://youtu.be/LzoPcz_NYxc

12/07/2026

Ervaar de kracht van Klassieke Yoga Nidra: een geleide diepe ontspanning die lichaam en geest helpt tot rust te komen.

Gun jezelf een moment van stilte, herstel en bewust ontspannen. Laat je meenemen terwijl je luistert en de spanning van de dag langzaam loslaat.

✨ Luister nu en ontdek wat diepe ontspanning voor jou kan betekenen.

Ontspannen Yoga Stressvermindering Slaap Zelfzorg

07/07/2026

Ervaar de kracht van Klassieke Yoga Nidra: een geleide diepe ontspanning die lichaam en geest helpt tot rust te komen.

Gun jezelf een moment van stilte, herstel en bewust ontspannen. Laat je meenemen terwijl je luistert en de spanning van de dag langzaam loslaat.

✨ Luister nu op YouTube kanaal van Gerri Douw en ontdek wat diepe ontspanning voor jou kan betekenen.

07/07/2026

Ervaar de kracht van Klassieke Yoga Nidra: een geleide diepe ontspanning die lichaam en geest helpt tot rust te komen.

Gun jezelf een moment van stilte, herstel en bewust ontspannen. Laat je meenemen terwijl je luistert en de spanning van de dag langzaam loslaat.

✨ Luister nu op YouTube en ontdek wat diepe ontspanning voor jou kan betekenen.

https://youtu.be/LzoPcz_NYxc?is=Dk0f6ybfodKqqLEG

02/07/2026

Kun je moeilijk in slaap vallen omdat je onrustig blijft? Dit is een fragment uit mijn volledige Yoga Nidra van 50 minuten. Beluister de volledige sessie op mijn YouTube-kanaal Gerri Douw 🌛

Kun je moeilijk in slaap vallen omdat je onrustig blijft? Deze shor...