Leef en Beweeg

Leef en Beweeg Personal Training en Vitaliteitsstudio

๐—ช๐—ฒ๐—ฒ๐—ธ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ = ๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด ๐˜๐—ถ๐—บ๐—ฒ ๐Ÿ’ชZaterdag09:30 | Cross Knock Out09:30 | Spinning10:30 | HYROX10:30 | Reformer PilatesZondag09:30...
04/09/2026

๐—ช๐—ฒ๐—ฒ๐—ธ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ = ๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด ๐˜๐—ถ๐—บ๐—ฒ ๐Ÿ’ช

Zaterdag
09:30 | Cross Knock Out
09:30 | Spinning
10:30 | HYROX
10:30 | Reformer Pilates

Zondag
09:30 | BodyPump
09:30 | Spinning
09:30 | Reformer Pilates
10:30 | Cxworx
10:30 | Pilates Shapes

Welke les staat bij jou op de planning?

๐—ญ๐˜„๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ฒ๐—ฟ & ๐—ณ๐—ถ๐˜ ๐—ฐ๐˜‚๐—ฟ๐˜€๐˜‚๐˜€ vanaf zaterdag 19 september!Tijdens deze cursus (8 lessen) staan de volgende pijlers centraal:๐Ÿ‘‰Fit ...
02/09/2026

๐—ญ๐˜„๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ฒ๐—ฟ & ๐—ณ๐—ถ๐˜ ๐—ฐ๐˜‚๐—ฟ๐˜€๐˜‚๐˜€ vanaf zaterdag 19 september!

Tijdens deze cursus (8 lessen) staan de volgende pijlers centraal:
๐Ÿ‘‰Fit blijven tijdens de zwangerschap
๐Ÿ‘‰Sterk de bevalling in te gaan
๐Ÿ‘‰Genieten van je zwangerschap

Een fijne mix van yoga, conditie en krachttraining voor zwangere vrouwen, met aandacht voor be**en, houding en het voorkomen van klachten.

Wil je deelnemen aan deze cursus?
Stuur dan een mailtje naar:
[email protected]
[email protected]

๐——๐—ฒ ๐—ธ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฅ๐—ฒ๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜‡๐—ถ๐˜ ๐—ถ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฏ๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฒ ๐—ฒ๐—ป ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ถ๐˜€๐—ถ๐—ฒ.Je activeert meerdere spiergroepen tegelijkertij...
28/08/2026

๐——๐—ฒ ๐—ธ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฅ๐—ฒ๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜‡๐—ถ๐˜ ๐—ถ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฏ๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฒ ๐—ฒ๐—ป ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ถ๐˜€๐—ถ๐—ฒ.

Je activeert meerdere spiergroepen tegelijkertijd en werkt gericht aan je core, houding, stabiliteit en lichaamsbewustzijn.

Zien we jou bij de volgende les? ๐Ÿค

Wil je graag sporten, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Of merk je dat je progressie stagneert en je motivat...
26/08/2026

Wil je graag sporten, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Of merk je dat je progressie stagneert en je motivatie soms ver te zoeken is?

๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ธ๐—ฎ๐—ป ๐˜‚๐—ถ๐˜๐—ธ๐—ผ๐—บ๐˜€๐˜ ๐—ฏ๐—ถ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—ฎ๐—น๐˜€ ๐—ท๐—ฒ:
โ€ข gericht wilt werken aan jouw persoonlijke doelen
โ€ข behoefte hebt aan meer structuur en begeleiding
โ€ข nieuwe uitdaging zoekt in je training
โ€ข wilt trainen voor een specifieke sportprestatie of evenement
โ€ข extra begeleiding nodig hebt tijdens je herstel

Bij Leef & Beweeg kijken we naar wat jรญj nodig hebt en helpen we je stap voor stap vooruit.

๐—ง๐—ถ๐—ท๐—ฑ ๐—ผ๐—บ ๐—ฑ๐—ถ๐—ฒ ๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐˜„๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ ๐˜๐—ฒ ๐˜‡๐—ฒ๐˜๐˜๐—ฒ๐—ป. ๐Ÿ”ฅEen goede workout, een flinke dosis energie en vooral: lekker bezig zijn.Wi...
21/08/2026

๐—ง๐—ถ๐—ท๐—ฑ ๐—ผ๐—บ ๐—ฑ๐—ถ๐—ฒ ๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐˜„๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ ๐˜๐—ฒ ๐˜‡๐—ฒ๐˜๐˜๐—ฒ๐—ป. ๐Ÿ”ฅ

Een goede workout, een flinke dosis energie en vooral: lekker bezig zijn.Wij helpen je om sterker, fitter en vol energie te blijven bewegen!

De beste training? Dat is er eentje waarbij je met een ๐—ด๐—น๐—ถ๐—บ๐—น๐—ฎ๐—ฐ๐—ต naar huis gaat. ๐Ÿ˜„๐Ÿ’ชSporten mag uitdagend zijn, maar voora...
18/08/2026

De beste training? Dat is er eentje waarbij je met een ๐—ด๐—น๐—ถ๐—บ๐—น๐—ฎ๐—ฐ๐—ต naar huis gaat. ๐Ÿ˜„๐Ÿ’ช

Sporten mag uitdagend zijn, maar vooral ook leuk. Samen lachen, elkaar motiveren en ondertussen werken aan je gezondheid: dat is waar we het voor doen.

Onze ๐˜‡๐˜„๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ฒ๐—ฟ & ๐—ณ๐—ถ๐˜ ๐—ฐ๐˜‚๐—ฟ๐˜€๐˜‚๐˜€ start weer vanaf zaterdag 19 september!Tijdens deze cursus (8 lessen) staan de volgende pijler...
12/08/2026

Onze ๐˜‡๐˜„๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ฒ๐—ฟ & ๐—ณ๐—ถ๐˜ ๐—ฐ๐˜‚๐—ฟ๐˜€๐˜‚๐˜€ start weer vanaf zaterdag 19 september!

Tijdens deze cursus (8 lessen) staan de volgende pijlers centraal:
๐Ÿ‘‰Fit blijven tijdens de zwangerschap
๐Ÿ‘‰Sterk de bevalling in te gaan
๐Ÿ‘‰Genieten van je zwangerschap

Een fijne mix van yoga, conditie en krachttraining voor zwangere vrouwen, met aandacht voor be**en, houding en het voorkomen van klachten.

Wil je deelnemen aan deze cursus?
Stuur dan een mailtje naar:
[email protected]
[email protected]

Kies jouw favoriete les, reserveer je plek en kom samen met ons knallen.Bij welke les zien we jou morgen? ๐Ÿ‘Š
10/08/2026

Kies jouw favoriete les, reserveer je plek en kom samen met ons knallen.

Bij welke les zien we jou morgen? ๐Ÿ‘Š

๐——๐—ฒ ๐˜‡๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ถ๐˜€ ๐—ด๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—ผ๐—บ ๐˜€๐˜๐—ถ๐—น ๐˜๐—ฒ ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฎ๐—ป. ๐Ÿ’ชJuist nu is het fijn om samen te trainen, elkaar te motiveren en met energie a...
07/08/2026

๐——๐—ฒ ๐˜‡๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ถ๐˜€ ๐—ด๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—ผ๐—บ ๐˜€๐˜๐—ถ๐—น ๐˜๐—ฒ ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฎ๐—ป. ๐Ÿ’ช

Juist nu is het fijn om samen te trainen, elkaar te motiveren en met energie aan je doelen te blijven werken. Kom je voor een groepsles of een training in de fitness: samen haal je nรฉt dat beetje extra uit jezelf!

๐—›๐—ผ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฒ๐—น ๐˜„๐—ฎ๐—น๐—น ๐—ฏ๐—ฎ๐—น๐—น๐˜€ ๐—ต๐—ฎ๐—ฎ๐—น ๐—ท๐—ถ๐—ท ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฒ๐—น๐—ธ๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ?Deze oefening test niet alleen je kracht, maar ook je conditie, coรถrdinatie en...
06/08/2026

๐—›๐—ผ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฒ๐—น ๐˜„๐—ฎ๐—น๐—น ๐—ฏ๐—ฎ๐—น๐—น๐˜€ ๐—ต๐—ฎ๐—ฎ๐—น ๐—ท๐—ถ๐—ท ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฒ๐—น๐—ธ๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ?

Deze oefening test niet alleen je kracht, maar ook je conditie, coรถrdinatie en doorzettingsvermogen. Precies daarom is het een favoriet in onze trainingen.

Pak die bal, focus op je techniek en ga ervoor. ๐Ÿ’ช

Adres

Parkweg 3
Born
6121HV

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Leef en Beweeg nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Leef en Beweeg:

Snelkoppelingen

Delen