Leef en Beweeg

Leef en Beweeg Personal Training en Vitaliteitsstudio

𝗣𝘂𝘀𝗵 𝘆𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲𝗹𝗳 💪Elke training is een kans om sterker te worden dan gisteren.
12/06/2026

𝗣𝘂𝘀𝗵 𝘆𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲𝗹𝗳 💪
Elke training is een kans om sterker te worden dan gisteren.

𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗲𝗻 is geen extraatje, het is essentieel. Het helpt je spieren herstellen, verbetert je flexibiliteit en verminder...
09/06/2026

𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗲𝗻 is geen extraatje, het is essentieel. Het helpt je spieren herstellen, verbetert je flexibiliteit en vermindert de kans op blessures.

Een paar minuten na je training maakt al het verschil voor je lichaam van morgen 💪

Tijdens de 𝘀𝗲𝗻𝗶𝗼𝗿𝗲𝗻𝗴𝘆𝗺 werken we aan kracht, balans en mobiliteit, zodat dagelijkse bewegingen makkelijker en veiliger w...
06/06/2026

Tijdens de 𝘀𝗲𝗻𝗶𝗼𝗿𝗲𝗻𝗴𝘆𝗺 werken we aan kracht, balans en mobiliteit, zodat dagelijkse bewegingen makkelijker en veiliger worden.

Van opstaan uit een stoel tot traplopen: fit blijven maakt het leven eenvoudiger én leuker.

𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗲 brengt je in beweging, maar 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗲 houdt je daar. 💪Wij helpen je graag. Samen stellen we haalbare doelen, ...
05/06/2026

𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗲 brengt je in beweging, maar 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗲 houdt je daar. 💪

Wij helpen je graag. Samen stellen we haalbare doelen, werken we doelgericht en zorgen we ervoor dat je elke oefening correct en effectief uitvoert!

28/05/2026

Twijfel je of 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 iets voor jou is?

Personal training kan het verschil maken als je:
✔️ niet weet waar je moet beginnen
✔️ geen vooruitgang meer boekt
✔️ herstelt van een blessure
✔️ moeite hebt om gemotiveerd te blijven
✔️ gericht wilt trainen voor een specifiek doel of evenement

Bij Leef en Beweeg begeleiden we je stap voor stap naar een fitter, sterker en energieker leven. Samen werken we aan jouw doelen, op jouw tempo!

𝗛𝗶𝘁𝘁𝗲𝗽𝗹𝗮𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗸 ☀️Het wordt heerlijk zomerweer deze week, maar de temperaturen lopen flink op. Onze lessen gaan ...
27/05/2026

𝗛𝗶𝘁𝘁𝗲𝗽𝗹𝗮𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗸 ☀️

Het wordt heerlijk zomerweer deze week, maar de temperaturen lopen flink op. Onze lessen gaan natuurlijk gewoon door, alleen houden we extra rekening met de warmte zodat iedereen prettig en verantwoord kan blijven sporten.

- De airco's staan aan wat zorgt voor een koelere sportruimte
lagere intensiteit tijdens de lessen

- Extra pauzes om voldoende te drinken (liefst een drankje met water en ranja of 2/3 water-1/3 fruitsap en voor beide een snufje zeezout erbij)

- Wij letten op jullie, maar neem ook zelf een beslissing om rustig aan te doen als je je niet goed voelt

- Let goed op na de les als je weer naar buiten gaat. Je komt uit een verkoelde ruimte en de overgang naar buiten kan best heftig zijn, dus doe rustig aan.

Luister goed naar je lichaam, neem voldoende rust en vergeet vooral niet genoeg te drinken.

De startlijn is waar 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗲 begint.De finishlijn is waar 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗲 je brengt. 💪
26/05/2026

De startlijn is waar 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗲 begint.
De finishlijn is waar 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗲 je brengt. 💪

𝗘𝘅𝘁𝗿𝗮 𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻 op Tweede Pinksterdag 💪09:30 – Pilates Shapes09:30 – Workout Mix (kracht, conditie & core)Doe mee en start ...
22/05/2026

𝗘𝘅𝘁𝗿𝗮 𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻 op Tweede Pinksterdag 💪

09:30 – Pilates Shapes
09:30 – Workout Mix (kracht, conditie & core)

Doe mee en start Pinkstermaandag vol energie!

𝗥𝗲𝗮𝗱𝘆 𝘁𝗼 𝘀𝗽𝗶𝗻?Vanavond van 20:00 tot 20:45. 🚴‍♀️
19/05/2026

𝗥𝗲𝗮𝗱𝘆 𝘁𝗼 𝘀𝗽𝗶𝗻?

Vanavond van 20:00 tot 20:45. 🚴‍♀️

Adres

Parkweg 3
Born
6121HV

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Leef en Beweeg nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Leef en Beweeg:

Snelkoppelingen

Delen