19/05/2026
Faalangst is niet altijd even zichtbaar. Soms merk je pas achteraf dat je jezelf klein hebt gehouden. Dat je een kans liet liggen omdat je bang was om te falen. Maar hoe weet je of faalangst echt een probleem is?
Hier zijn 7 signalen om op te letten:
1️⃣ Je stelt dingen eindeloos uit – Niet omdat je geen tijd hebt, maar omdat je bang bent dat het niet goed genoeg zal zijn.
2️⃣ Je laat kansen aan je voorbijgaan – Een presentatie, een sollicitatie, een nieuwe uitdaging… Je verzint redenen waarom het ‘nu niet uitkomt’, maar diep van binnen weet je: het is angst.
3️⃣ Je bent extreem kritisch op jezelf – Je ziet vooral wat beter kon, niet wat al goed ging. Complimenten wuif je weg, maar fouten onthoud je eindeloos.
4️⃣ Je zoekt altijd naar bevestiging – Voordat je een keuze maakt, wil je 100% zekerheid. Je vraagt om goedkeuring, checkt meningen en twijfelt alsnog.
5️⃣ Je vermijdt situaties waarin je beoordeeld wordt – Spreken in een groep, feedback krijgen, zichtbaar zijn… Het maakt je ongemakkelijk en hierdoor voel je dat je niet volledig jezelf kunt zijn, dus je ontwijkt het liever.
6️⃣ Je voelt je vaak gespannen of onzeker – Je gedachten draaien overuren. Wat als het misgaat? Wat als ik niet goed genoeg ben? Deze gedachten putten je uit en zorgen ervoor dat je niet ontspannen en vrij jezelf kunt zijn.
7️⃣ Je voelt je alleen in je angst – Je denkt dat anderen wél zelfverzekerd zijn en dat jij de enige bent die hiermee worstelt. (Spoiler alert: dat is niet zo 😉! Veel vrouwen in het Fearless Life groepsprogramma herkennen dit.)
Wil je aan de slag met het overwinnen van je faalangst?
In Fearless Life groepsprogramma leer je in 10 weken om ontspannen om te gaan met faalangst, zodat het je niet langer tegenhoudt om kansen te benutten en met zelfvertrouwen jezelf kunt zijn.
Wil je meer weten over het programma? Klik op de link in de bio en meld je aan voor de wachtlijst.
Liefs, ❤️
Rachel
