Studio808-tokyo

Studio808-tokyo 元オリンピック選手・稲田亜矢子の "完全プライベート パーソナルジム" 女性ならではのホスピタリティで、お一人お一人のお悩み・体質・生活に寄り添ったサポートを行います。

.お客様２ヶ月の結果📷✨··【 パン様 】●ウエスト… －１０cm📏●体重…－１０,４５kg⚖️●体脂肪率…－６,５%💥とっても努力家のパン様👏!!どんなに頑張ってもご自身でのダイエットでは目標まで落としきれないというお悩み😓のある中、80...
27/07/2026

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お客様２ヶ月の結果📷✨
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【 パン様 】
●ウエスト… －１０cm📏
●体重…－１０,４５kg⚖️
●体脂肪率…－６,５%💥
とっても努力家のパン様👏!!
どんなに頑張ってもご自身でのダイエットでは目標まで落としきれないというお悩み😓のある中、808TOKYOでの週２回のトレーニング🏋️‍♀️ ＋ 食事指導🥗を２ヶ月間しっかり行うことで、見事目標を達成されました🎉
お腹回りを見るとその変化が一目瞭然👀ですが、全体的に１回りも２回りも引き締まったのが良く分かります✨
首も長く💁‍♀️顔も小さく引き締まり、益々若々しくなりましたね🌼
トレーニングを通し、皆様の人生に笑顔😄が増えることが何よりの喜びです😊♪
808TOKYOで最高の身体💪を手に入れましょう🎶✨

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✨🌿STUDIO 808 TOKYO🌿✨
女性トレーナーが指導する人生が変わるパーソナルジム
理想のカラダと自信を手に入れる

🌟体験トレーニング・無料カウンセリング受付中
🌟詳しくはHPをご覧下さい♪
https://studio808-tokyo.com/l

📪150-0001
東京都渋谷区神宮前６丁目２８−５
宮崎ビル B-205
☎️03-6452-6337
https://studio808-tokyo.com/

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#ダイエットトレーニング

.ダイエットをするには自炊が一番‼️何がどれぐらい含まれているか把握する事で、ボリュームやバランスの調整が出来るからです💡*しかし、お仕事や家事などでお忙しい中、毎回自炊するのは難しくストレスや睡眠不足になるのであれば、コンビニやスーパーを...
06/07/2026

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ダイエットをするには自炊が一番‼️
何がどれぐらい含まれているか把握する事で、ボリュームやバランスの調整が出来るからです💡
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しかし、お仕事や家事などでお忙しい中、毎回自炊するのは難しくストレスや睡眠不足になるのであれば、コンビニやスーパーを上手に利用してみるのも賢いダイエット法の１つです🌼
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ダイエットはマラソンのようなもの🏃💨
頑張りすぎると、必ずどこかで息切れしてしまいますよ😊♪
頑張りつつ、頑張りすぎないダイエットをオススメします🌈✨
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808TOKYOの食事指導は『食べて綺麗に痩せるダイエット』を目指します🍽️✨
是非一度、808TOKYOのトレーニング＆食事指導をご体験下さい。
あなたに合ったダイエット方法で、ストレスレスなダイエットを叶えます!!

皆さまのご予約をお待ちしております。

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.ダイエット専門パーソナルジム【808TOKYO】808TOKYOは、女性トレーナーが指導するパーソナルトレーニングジムです✨完全予約制のため、他のお客様と顔を合わせることなくトレーニングが可能。トレーニング初心者の方や経営者の方、集中して...
22/06/2026

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ダイエット専門パーソナルジム
【808TOKYO】
808TOKYOは、女性トレーナーが指導するパーソナルトレーニングジムです✨
完全予約制のため、他のお客様と顔を合わせることなくトレーニングが可能。
トレーニング初心者の方や経営者の方、集中して個別指導を受けたい方におすすめのパーソナルジムです💪
女性ならではの細やかなサポートで、あなたの目標達成までしっかり伴走いたします🌿
カラダに自信をつけて、心も元気に!! 😊
808のトレーニングを通して、皆さまの生活に笑顔が増えることが、私たちの何よりの喜びです✨

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#女性パーソナルトレーナー
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#パーソナルトレーニングジム

04/05/2026

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憧れの６パック作りに🍫✨⁣
【ロール & キック】⁣
⁣
動画は２倍速!!⁣
実際はゆっくり丁寧に行い、腹筋全体にバシバシ効果を感じて頂きながら行いました💪🎶⁣
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腕に頼ってしまうとお腹への効果が半減するので、腕はあくまでも軽く支えてる程度で💡⁣
⁣
808TOKYOのパーソナルトレーニングで、正しいフォームでしっかり筋肉をつけていきましよう🍀✨⁣

体験トレーニングもございます。是非一度、808TOKYOのパーソナルトレーニングをご体験下さい!!

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#女性パーソナルトレーナー

お客様ごはん🍽️✨🌞朝食🌞卵はたんぱく質豊富な上、不足しがちなビタミン・ミネラルも含まれている完全栄養食🥚🌟生卵やゆで卵・目玉焼きなど…様々な食べ方ができ飽きの少ない食材なので、ダイエットの方にも身体を大きくしたい方にもオススメしています🍀...
24/04/2026

お客様ごはん🍽️✨
🌞朝食🌞
卵はたんぱく質豊富な上、不足しがちなビタミン・ミネラルも含まれている完全栄養食🥚🌟
生卵やゆで卵・目玉焼きなど…様々な食べ方ができ飽きの少ない食材なので、ダイエットの方にも身体を大きくしたい方にもオススメしています🍀✨
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しかし、脂質も多いので食べ過ぎには要注意‼️
他の食材とバランスを取りながら、上手に取り入れていきたいですね😊♪
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808TOKYOのダイエットコースは一生使えるダイエット食事指導が付いている為、"痩せてジム卒業した後もリバウンド無く過ごせています"と、卒業生の皆さまから嬉しいご報告頂いてます。

808TOKYOの食事指導で、しっかり食べて健康的にダイエットしましょう🍴🌺
皆さまのご予約をお待ちしております!!

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#ダイエット朝食
#ダイエットご飯
#ダイエットジム
#パーソナルジム
#原宿

20/04/2026

後ろ姿も逞しく💪🎶
【リアレイズ】
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三角筋(肩)後ろのトレーニングです‼️
前ばかり頑張って背面がイマイチ…
自分では見えないので気付きにくいですが、後ろ姿かなり見られてますよ😱💨

バランス良く身体を整えられるのもパーソナルトレーニングの良さの１つ🌟

しっかり鍛えて、女性目線のモテボディ目指しましょう😊💕

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#パーソナルトレーニングジム
#表参道ジム
#ダイエットジム
#肩トレーニング

03/04/2026

カッコイイ胸板作り💪🎶しませんか？⁣
⁣
【ベンチプレス】⁣
胸筋トレーニングの代表種目!!⁣
どの種目もそうですが、トレーニングはフォームや呼吸など…意識することが沢山あります✏️⁣
⁣
808TOKYOでは、女性トレーナーならではのきめ細やかな指導で正しいフォームが身に付くため、マシントレーニング初心者さんでも安心してトレーニングが行えます😊♪⁣

パーソナルトレーニングに不安がある方は、
まずは体験トレーニングをご利用ください✨
1回でもパーソナルトレーニングの良さを実感していただけますが、
よりしっかり体験できる3回コースもご用意しております💪🌿
初めての方でも安心してスタートできるよう、
丁寧にサポートいたします😊
皆さまのご来店を心よりお待ちしております✨

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#ダイエット
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#パーソナルトレーニングジム
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#女性パーソナルトレーナー

お客様ごはん🍽️✨🌛ランチ🌛パーソナルトレーニングでダイエットを始めると『たんぱく質をしっかり取って下さい!!』と言われます📝✨しかし、むやみやたらにたんぱく質を取っていると、意外と脂質の量が多くなっている場合があるので要注意⚠️💦*ダイエ...
27/03/2026

お客様ごはん🍽️✨
🌛ランチ🌛
パーソナルトレーニングでダイエットを始めると『たんぱく質をしっかり取って下さい!!』と言われます📝✨
しかし、むやみやたらにたんぱく質を取っていると、意外と脂質の量が多くなっている場合があるので要注意⚠️💦
*
ダイエットの基本は
【低脂質・高たんぱく質】
こちらを意識することでお肉だって問題なし!!
です🙆✨
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808TOKYOの食事指導で、"心身ともに健康" で "綺麗な身体" を目指しましょう🌈✨

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#ダイエットコーチ
#ダイエットジム

22/03/2026

頼りたくなる肩作りに‼️
【ショルダープレス】
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たくましい肩幅は、男性のモテポイントの１つ💪🎶
女性トレーナーならではの目線で、あなたを素敵なモテボディへ導きます🍀✨

★ポイントは…★
肘を完全に伸ばし切ってしまうと、肘を痛めやすい上その瞬間力が抜けてしまうので、伸びるか・伸びないかのギリギリの範囲で行うと、より効果的にトレーニング出来ます💪🎶

そんなポイントを押さえられるのもパーソナルトレーニングの良さの１つ😊♪

808TOKYOのトレーニングで、パーソナルジム卒業後もお一人でトレーニングを続けられる知識を身に付けましょう📝✨

まずは、無料カウンセリングご予約からスタート!!
ご予約はホームページご予約フォームよりお願いいたします。

808TOKYOでのダイエットを通し、私たちと一緒に新しい自分に生まれ変わりましょう☆

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お客様16回(２ヶ月)コース📷✨··【 岑様・４５歳 】▪️ウエスト… －１４cm▪️体重…－１２,４５kgkg▪️体脂肪率…－６,６%とっても努力家の岑様!!２ヶ月でこの結果は素晴らしいです✨お腹回りを見ると一目瞭然👀❗全体的に１回りも２...
16/03/2026

お客様16回(２ヶ月)コース📷✨
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【 岑様・４５歳 】
▪️ウエスト… －１４cm
▪️体重…－１２,４５kgkg
▪️体脂肪率…－６,６%

とっても努力家の岑様!!
２ヶ月でこの結果は素晴らしいです✨

お腹回りを見ると一目瞭然👀❗
全体的に１回りも２回りも引き締まったのが良く分かります🌟
顔も小さく引き締まり、まるで別人です‼️
益々若返りましたね🎉

トレーニングを通し、皆様の人生に笑顔が増えることが何よりの喜びです😊♪

808TOKYOで、自分史上最高の身体を手に入れましょう💪🎶

ーー*ーーー*ーーー*ーーー*ーーー*ーー

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#ダイエット
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#パーソナルトレーニングジム
#パーソナルトレーニング
#女性パーソナルトレーナー

住所

千駄ヶ谷３丁目５３−１２ グレンパーク原宿 102
Shibuya-ku, Tokyo
151-0051

営業時間

月曜日 07:00 - 22:00
火曜日 07:00 - 22:00
水曜日 07:00 - 22:00
木曜日 07:00 - 22:00
金曜日 07:00 - 22:00
土曜日 07:00 - 22:00
日曜日 07:00 - 22:00

電話番号

+81334085808

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