疲労回復専用ジム　zerogym

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28/08/2026

先日は、ビザ・ワールドワイド・ジャパン様の年に一度の「Family Day」に参加させていただきまし
た！
小さなお子さまもたくさん参加され、和気あいあいとした楽しく温かい空間に、私たちZEROGYM
スタッフも終始楽しませていただきました。
今回ZEROGYMでは、親子で一緒に楽しめる「15分のチェアヨガ」と「5種目の体力測定」を実施
しました。
握力や柔軟性、バランス力、脚力などをチェックしていただき、ご自身の今の身体の状態を知る
きっかけとなっていましたら嬉しく思います。
たくさんの笑顔に、私たちも元気とパワーをいただきました！
ビザ・ワールドワイド・ジャパン様、この度は素敵な機会をいただき、ありがとうございました！
#ビザ・ワールドワイド・ジャパン

先日は、ビザ・ワールドワイド・ジャパン様の年に一度の「Family Day」にZEROGYMも参加させていただきました!小さなお子さまもたくさん参加され、和気あいあいとした楽しく温かい空間に、私たちZEROGYMスタッフも終始楽しませていた...
28/08/2026

先日は、ビザ・ワールドワイド・ジャパン様の年に一度の「Family Day」にZEROGYMも参加させていただきました!

小さなお子さまもたくさん参加され、和気あいあいとした楽しく温かい空間に、私たちZEROGYMスタッフも終始楽しませていただきました。

今回ZEROGYMでは、親子で一緒に楽しめる「15分のチェアヨガ」と「5種目の体力測定」を実施！

握力や柔軟性、バランス力、脚力などをチェックしていただき、ご自身の今の身体の状態を知るきっかけとなっていましたら嬉しく思います。

たくさんの笑顔に、私たちも元気とパワーをいただきました!

ビザ・ワールドワイド・ジャパン様、この度は素敵な機会をいただき、ありがとうございました!

#ビザワールドワイドジャパン

#親子イベント
#チェアヨガ
#体力測定会

ただいま、誕生ウィークのギフトを準備中です🎁✨おかげさまでZEROGYMは9周年、はじめてのパーソナルは5周年を迎えます。日頃の感謝の気持ちを込めて、6/7までにご来店いただいた皆さまへプチギフトをご用意しています😊さらに先着15名様には、...
01/06/2026

ただいま、誕生ウィークのギフトを準備中です🎁✨

おかげさまで
ZEROGYMは9周年、
はじめてのパーソナルは5周年を迎えます。

日頃の感謝の気持ちを込めて、
6/7までにご来店いただいた皆さまへ
プチギフトをご用意しています😊

さらに先着15名様には、
疲労回復ギフト券もプレゼント✨

ささやかではありますが、
皆さまに喜んでいただけたら嬉しいです。

ぜひこの機会にお越しください🌿🤭


#はじめてのパーソナル
#9周年
#5周年
#いつもありがとうございます
#感謝を込めて
#疲労回復
#健康づくり
#ウェルネス

今月末、ZEROGYMスタジオで、手を動かすことで得られる没入体験「クラフトフルネス」の特別プログラムをお届けします☺️✨クラフトフルネス（クラフト×マインドフルネス）は、手を動かす瞑想。まさにものづくりによってマインドフルネスな状態を目指...
18/05/2026

今月末、ZEROGYMスタジオで、手を動かすことで得られる没入体験「クラフトフルネス」の特別プログラムをお届けします☺️✨

クラフトフルネス（クラフト×マインドフルネス）は、手を動かす瞑想。
まさにものづくりによってマインドフルネスな状態を目指すというもの。

皆さんもお料理や裁縫など、少し手を動かすことで、没頭し、余計な考えから解放されるという経験はないでしょうか。

今回のワークショップでは、瞑想で心を静かな状態にした後、自分の身体へ意識をむけ、呼吸の流れを感じながら、その揺らぎを金彩で豆皿に線に表現していただきます。

「いま、この瞬間」の自分とつながる心地よさを体感できるはず。普段使っていない感性がひらいていく、そんな開放感も味わっていただけます。

ご自身で描いたオンリーワンの器も後日お届けしますので、初めてのクラフトフルネスな体験が記憶に残るものになるはず。

ご興味のある方はぜひコメント欄のPeatixのURLをご確認ください☺️✨

日本医学放射線学会様にて、マインドフルネス研修を行わせていただきました😊朝の日の光を浴びながら、ゆったりとした気持ちで心と体をマインドフルに感じる時間となりました☺️
20/04/2026

日本医学放射線学会様にて、マインドフルネス研修を行わせていただきました😊
朝の日の光を浴びながら、ゆったりとした気持ちで心と体をマインドフルに感じる時間となりました☺️

.先日はディアジオ ジャパン株式会社様の六本木本社にて、メディテーションの講義＆レッスンを実施させていただきました🧘‍♀️全社会議の中で、貴重な30分のお時間をいただきセッションを担当させていただきました。「心が落ち着いた」「良いリフレッシ...
20/02/2026

.
先日はディアジオ ジャパン株式会社様の
六本木本社にて、メディテーションの講義＆レッスンを
実施させていただきました🧘‍♀️

全社会議の中で、貴重な30分のお時間をいただき
セッションを担当させていただきました。

「心が落ち着いた」「良いリフレッシュになった」
といったお声も多く、とても嬉しかったです。
皆さん真剣に取り組んでくださり、こちらが思わず
笑ってしまうほど温かく楽しい時間でした！

43階からの眺望と、参加者の皆さんの笑顔が
本当に素晴らしかったです✨

ディアジオ ジャパン株式会社様、
この度は素敵な機会をありがとうございました！

#ディアジオジャパン

#メディテーション
#企業向けマインドフルネス講座

.【年末年始のお知らせ】12/29をもって本年の営業を終了いたしました。本年もZEROGYMをご利用いただき、誠にありがとうございました。年明けは1/5より営業を再開いたします。投稿の写真は、ZEROGYMクラス最終日の様子と、最終日に目標...
29/12/2025

.
【年末年始のお知らせ】
12/29をもって本年の営業を終了いたしました。
本年もZEROGYMをご利用いただき、
誠にありがとうございました。

年明けは1/5より営業を再開いたします。

投稿の写真は、ZEROGYMクラス最終日の様子と、
最終日に目標を達成しダイエットコースを卒業された
お客様と、担当トレーナーMIHOとの2ショットです📸

会社経営で多忙な毎日の中、3ヶ月間のダイエットに
真摯に取り組まれ、見事に目標を達成されました。
どんな環境でも努力を続けて変化していく姿は
とても感動的でした🥹✨

2026年も、たくさんの方の夢や目標を叶えるサポートが
できることを、スタッフ一同楽しみにしています✨

ZEROGYMのクラスもパーソナルも、
最終日は満員御礼で締めくくることができました。
たくさんのお客様に支えていただき、
楽しく刺激に満ちた一年となりました。

今年も本当にありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。


#はじめてのパーソナル

2025年12月24日、SAPジャパン様の大手町オフィスで開催されたクリスマスイベントにて、ヨガレッスンを担当させていただきました。今回お声がけくださったSAPジャパンの川崎さんは、先日、世界187ヵ国・2,000都市・11,000会場で同...
26/12/2025

2025年12月24日、SAPジャパン様の大手町オフィスで開催されたクリスマスイベントにて、ヨガレッスンを担当させていただきました。

今回お声がけくださったSAPジャパンの川崎さんは、先日、世界187ヵ国・2,000都市・11,000会場で同時開催された「World Wellness Weekend 2025」において、日本人として初めて「Wellness Hero」賞を受賞された方です。

今年からグローバル規模で新たに設けられた賞で、川崎さんはその第一号受賞者。そんな素晴らしい方が主催されたイベントは、終始とても賑やかで温かい雰囲気に包まれていました✨

会場にはケーキやお菓子もたくさん並び、
クリスマスムードにほっこり癒されました🎂☺️

素敵な機会をいただきありがとうございました！

#メリークリスマス
#イベントヨガ

#出張ヨガ

【貸切レッスンのご利用ありがとうございました】疲労回復専用ジムZEROGYMの貸切プランに、株式会社シンメトリックの皆さまがご来店くださいました。穏やかで仲の良いアットホームな雰囲気で、こちらもとても楽しい時間となりました！☺️シンメトリッ...
03/12/2025

【貸切レッスンのご利用ありがとうございました】

疲労回復専用ジムZEROGYMの貸切プランに、
株式会社シンメトリックの皆さまが
ご来店くださいました。

穏やかで仲の良いアットホームな雰囲気で、
こちらもとても楽しい時間となりました！☺️

シンメトリックさんは健康経営にも力を入れていて、レンタサイクル事業のスポーツバイクで走ったり、
薬膳料理教室を体験したりと、日頃から多彩な取り組みをされているそう。その一環として、今回はZEROGYMを選んでいただきました。

この度はご利用いただき、本当にありがとうございました！

#シンメトリック様
#貸切プラン
#貸切レッスン
#健康経営
#ヨガ
#マインドフルネス
#瞑想
#疲労回復専用ジム

.2日間、NTT東日本様の本社にて行なったウェルネスワークショップの様子です。椅子に座ったままでも、しっかり全身を動かす事ができますよ。呼吸と動きを連動させる事で代謝が上がり椅子に座ったままの運動でも汗をかくくらい身体がポカポカしてきますよ...
29/10/2025

.
2日間、NTT東日本様の本社にて行なった
ウェルネスワークショップの様子です。

椅子に座ったままでも、
しっかり全身を動かす事ができますよ。
呼吸と動きを連動させる事で代謝が上がり
椅子に座ったままの運動でも汗をかくくらい
身体がポカポカしてきますよ＾＾


#ウェルネスワークショップ
#企業講座
#健康経営
#ウェルネス
#企業向けレッスン
#椅子に座ったままヨガ
#チェアヨガ
#椅子ヨガ
#疲労回復専用ジム

住所

千駄ヶ谷４－２０－３ 東栄神宮外苑ビル
Shibuya-ku, Tokyo
151-0051

電話番号

+81367210233

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