Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 05:00 - 22:00 Martedì 05:00 - 22:00 Mercoledì 05:00 - 22:00 Giovedì 05:00 - 22:00 Venerdì 05:00 - 22:00 Sabato 05:00 - 13:00

SMASH Training Studio

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Udine
SMASH Training Studio

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di SMASH Training Studio, Istruttore di fitness e sport, Via Pola 1, Udine.

04/09/2026

🔥 E tu, vuoi essere incendio o fiammella?

In SMASH non ci interessa quanto forte parti.
Ci interessa quanto lontano vuoi arrivare. 💪

Per questo, prima di allenarti, conosciamo te.
Le tue abitudini, i tuoi obiettivi, le tue difficoltà.

Perché un vero cambiamento non nasce dall’entusiasmo del momento.
Nasce da un percorso costruito su di te, seguito e alimentato nel tempo.

SMASH è questo: non una palestra dove semplicemente ti alleni, ma un metodo per costruire un cambiamento che rimane. ❤️‍🔥

📞 (+39) 351 90 42 599 - Anche WhatsApp
📍 Via Pola 1, Udine

03/09/2026

🧘‍♀️ DA SETTEMBRE ARRIVA LO YOGA DA SMASH! 🧘‍♂️✨
Ritrova equilibrio, coltiva energia, vivi meglio. 💛

In partenza 2 percorsi di yoga con Carlotta, pensati per migliorare mobilità, forza, equilibrio e benessere psicofisico.
Due pratiche diverse, un unico obiettivo: stare bene nel corpo e nella mente.

🌅 MARTEDÌ | 7:00–8:00
YOGA DEL RISVEGLIO
Una pratica per rallentare, respirare, fluire e risvegliare il corpo con consapevolezza.
Uniremo il movimento al respiro, ascoltando il corpo e creando un momento dedicato a ritrovare mobilità, equilibrio e benessere.
✨ Adatto a tutti, nel rispetto del proprio corpo e dei propri tempi.

🪷 📅 GIOVEDÌ | 7:00–8:00
HATHA YOGA
Una pratica che unisce movimento, respiro e consapevolezza attraverso un lavoro completo su tutto il corpo.
Lavoreremo su forza, equilibrio, mobilità e stabilità, favorendo concentrazione ed ascolto.
✨ Adatto a più livelli e a chi vuole trovare presenza, energia e armonia tra corpo e mente.

SCEGLI COME PARTECIPARE

🔸 Abbonamento corso singolo → martedì oppure giovedì
🔸 Abbonamento entrambi i corsi → martedì + giovedì
🔸 Ingresso singolo → se disponibile (posti limitati)

👥 SMALL GROUP – MASSIMO 10 PERSONE
Per garantire attenzione e qualità ad ogni partecipante.

📲 INFO E PRENOTAZIONI
WhatsApp +39 351 90 42 599

📍 SMASH TRAINING STUDIO
Via Pola 1, Udine

31/08/2026

Benvenuta Carlotta! 👋

Da oggi il team SMASH si arricchisce di una nuova professionista. ❤️‍🔥

Carlotta si occupa di movimento, benessere e cura del corpo, accompagnando ogni persona attraverso percorsi costruiti sulle proprie esigenze, capacità e obiettivi.

Il suo lavoro integra Massoterapia, Personal Training e Yoga, con particolare attenzione all’allenamento al femminile, al recupero funzionale post-infortunio e al miglioramento di mobilità, postura e qualità del movimento.

Un approccio che parte dalla conoscenza del proprio corpo per costruire un movimento più consapevole, funzionale e sostenibile nel tempo.

Una nuova figura che amplia le competenze del team e i servizi che possiamo offrire all’interno di SMASH.

Benvenuta nel team, Carlotta. 💪❤️‍🔥

Vuoi scoprire quale percorso può essere più adatto alle tue esigenze?

Scrivici in DM per conoscere Carlotta e i suoi servizi!

📍via Pola 1, Udine

29/08/2026

E SE QUESTA VOLTA NON MOLLASSI? 🔥

A settembre in tanti ricominciano ad allenarsi.
Pieni di motivazione, buoni propositi e voglia di cambiare.

Poi passano le settimane.
La motivazione cala. Gli impegni aumentano. E molti mollano.

Per questo abbiamo creato SMASH 30.

Non uno sconto per convincerti a iniziare.
Una sfida per aiutarti a continuare.

🎯 30 giorni. Almeno 2 allenamenti a settimana. 8 allenamenti.

Non devi stravolgere la tua vita.
Devi solo mantenere una promessa fatta a te stesso.

Tu ci metti la costanza.
Noi ci mettiamo il metodo.

E se completi la sfida, sblocchi il tuo BONUS SMASH. 🎁

Ma il vero obiettivo è arrivare alla fine di quei 30 giorni e poter dire:

“Questa volta non ho mollato.”

⚠️ A settembre apriremo un numero limitato di nuovi percorsi.

📩 Scrivici in DM o su WhatsApp e prenota il tuo colloquio gratuito.

📍 SMASH Training Studio — Udine
📲 351 904 2599

26/08/2026

Il risultato non nasce dalla motivazione di un giorno.
Nasce da quello che riesci a fare anche nei giorni in cui la motivazione non c’è.

Ed è proprio lì che un percorso seguito bene può cambiare tutto: avere qualcuno che ti aiuta a mantenere la direzione, ad adattare il percorso alla tua vita e a non perdere di vista il motivo per cui hai iniziato.

Perché il nostro obiettivo non è renderti dipendente dal Personal Trainer.

È aiutarti a diventare costante, consapevole e autonomo. 💪

Se vuoi iniziare un percorso costruito davvero intorno a te, scrivici. 📲

📞 (+39) 351 90 42 599 - Anche WhatsApp
📍 Via Pola 1, Udine

25/08/2026

🏋️‍♂️ Non è difficile trovare un posto dove allenarsi.

È più difficile trovare un posto dove si accorgono di te.👀

Dove non sei semplicemente “quello delle 18:30”.
Dove il tuo obiettivo non è una voce su una scheda. 🎯
Dove, se per qualche giorno non ti vedono, qualcuno se ne accorge.

Perché un percorso di allenamento non è fatto solo di esercizi, serie e ripetizioni.

È fatto di persone, relazioni e presenza.🤝

È sapere chi sei, perché hai iniziato e dove vuoi arrivare.

Perché per noi allenare una persona non significa solo ricordarsi quante ripetizioni deve fare.

Significa ricordarsi chi è. ❤️‍🔥

Se stai cercando qualcosa di diverso dalla classica palestra, vieni a conoscere SMASH.

📞 351 904 2599 — anche WhatsApp
📍 Via Pola 1, Udine

24/08/2026

‼️POSTI ESAURITI‼️

🧘🏻‍♀️ YOGA AL PARCO CON CARLOTTA

Smash Training Studio ti invita a una speciale lezione di Yoga al tramonto, immersi nel verde del Giardino dell’Esperanto a Udine.

Una pratica dedicata a mobilità, equilibrio, controllo del corpo e respirazione, in un’atmosfera rilassante e a contatto con la natura.
Adatta a tutti, anche a chi si avvicina alla disciplina per la prima volta.

📅 Venerdì 28 agosto
🕡 Ore 18:30
📍 Giardino dell’Esperanto – Via Pola, Udine

💛 EVENTO GRATUITO

Un’occasione per concedersi un momento di movimento e benessere, accompagnati dalla luce del tramonto. 🌅

I posti sono limitati e la partecipazione è solo su prenotazione.
📲 WhatsApp: +39 351 90 42 599

👉A settembre, l’esperienza con Carlotta continua: parte il nuovo corso di Yoga presso Smash Training Studio in via Pola 1 a Udine.

Ti aspettiamo!

NB. In caso di meteo avverso l’evento sarà rimandato a data da destinarsi.
Maria Giugliano | Content Creator | Friuli Venezia Giulia

21/08/2026

Il momento in cui ti arrendi è il momento in cui lasci vincere qualcun altro.” — Kobe Bryant

Arrendersi non significa solo smettere.
Significa lasciare che la fatica, il dubbio o la paura decidano al posto tuo.
E spesso il vero ostacolo non è il peso che hai davanti.
È quella voce che ti dice: “Basta così”.

🏋️ È proprio lì che inizia il lavoro più importante.

Quando sei stanco e completi comunque la serie.
Quando non hai motivazione, ma ti presenti lo stesso.
Quando una giornata difficile ti spinge a mollare, ma scegli di mantenere la promessa fatta a te stesso.
Non devi essere sempre al massimo.
Devi solo imparare a non abbandonarti nei momenti in cui sarebbe più facile farlo.

In SMASH crediamo che ogni allenamento sia un’occasione per costruire qualcosa che va oltre il fisico.
Resistenza.
Disciplina.
Fiducia in te stesso.
Perché ogni volta che superi quel momento in cui vorresti mollare, dimostri a te stesso che puoi andare un po’ più lontano.

La vera vittoria non è essere più forte degli altri.
È diventare più forte di quello che eri ieri.
👉 Non lasciare che sia la fatica a decidere dove puoi arrivare.

📍 Via Pola 1, Udine

14/08/2026

🏃Una gara non si prepara solo in palestra o durante la corsa.

Ogni allenamento è un’occasione per costruire anche la tua strategia nutrizionale: energia, recupero, idratazione e gestione della gara fanno parte della preparazione. ⚡💧

Quando allenamento e alimentazione lavorano insieme, arrivi alla partenza con molta più sicurezza. 💪

🤝 Da SMASH seguiamo gli atleti con un lavoro condiviso tra personal trainer e nutrizionista, così ogni dettaglio viene pianificato in anticipo.

📩 Hai una gara nei prossimi mesi?
Raccontacela in DM e costruiamo insieme la strategia più adatta a te!

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📞 (+39) 351 90 42 599 (anche WhatsApp)
📍 Via Pola 1, Udine

Indirizzo

Via Pola 1
Udine
33100

Orario di apertura

Lunedì	05:00 - 22:00
Martedì	05:00 - 22:00
Mercoledì	05:00 - 22:00
Giovedì	05:00 - 22:00
Venerdì	05:00 - 22:00
Sabato	05:00 - 13:00

Sito Web

https://smashtrainingstudio.b12sites.com/

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