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Movimento e Postura
Personal Training Studio

08/06/2026

Pronti a salire sul palcoscenico... del parco? 🎭🌳
Questa settimana ad prende il via il 𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 𝘁𝗲𝗮𝘁𝗿𝗮𝗹𝗲 per bambini e ragazzi a cura di ! ✨
Un'esperienza unica per esplorare l'𝘂𝘀𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘃𝗼𝗰𝗲 e l'espressione del 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗶𝗻 𝘀𝗰𝗲𝗻𝗮. 🗣️
Attraverso divertenti 𝗴𝗶𝗼𝗰𝗵𝗶 𝘁𝗲𝗮𝘁𝗿𝗮𝗹𝗶 e tanta 𝗶𝗺𝗽𝗿𝗼𝘃𝘃𝗶𝘀𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗮𝘁𝗮, impareremo a fare gruppo e a gestire ogni situazione con creatività. 🤝
L'attività è dedicata a bambini e ragazzi 𝗱𝗮𝗴𝗹𝗶 𝟴 𝗮𝗻𝗻𝗶 𝗶𝗻 𝘀𝘂!
Siete pronti a liberare la vostra fantasia e a mettervi in gioco all'aria aperta? 🌟

🔗 Iscrizioni al link in bio.

Ci vediamo in scena! 👋

20/05/2026

Non la solita camminata metabolica, ma una vera passeggiata 𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝘂𝗿𝗮𝘁𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝘁𝗶! 🔥

Torna 𝗢𝗹𝘁𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗣𝗮𝘀𝘀𝗼: scorri il carosello per i dettagli della 𝟯^ 𝘂𝘀𝗰𝗶𝘁𝗮 a Faedis. 👉

Vieni ad attivare il corpo e 𝗿𝗶𝗲𝗺𝗽𝗶𝗿𝘁𝗶 𝗴𝗹𝗶 𝗼𝗰𝗰𝗵𝗶 con la bellezza della natura! 🌿

Non restare a guardare: iscriviti al link in bio o su spaziomopo.it!

17/05/2026

Un nuovo emozionante percorso per i più piccoli ad ! 🌳
Scopriamo l'𝗔𝗶𝗸𝗶𝗱𝗼 con gli amici di 𝗜𝗰𝗵𝗶𝗯𝗮𝗻 𝗕𝘂𝗱𝗼 𝗗𝗼𝗷𝗼! 🥋🇯🇵
Un'arte marziale giapponese che ricerca la padronanza di sé, ottima strada anche per imparare ad affrontare situazioni difficili. ✨
Il percorso introduttivo è dedicato ai bambini dai 𝟲 𝗮𝗶 𝟭𝟬 𝗮𝗻𝗻𝗶: un'occasione preziosa per sviluppare 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝗿𝗶𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗼 e 𝗳𝗶𝗱𝘂𝗰𝗶𝗮 𝗶𝗻 𝘀𝗲́ 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗶. 🌟
Il tutto in un ambiente 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗲 𝘀𝘁𝗶𝗺𝗼𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲, ideale per il benessere fisico e mentale dei vostri bimbi! 💪
Vi aspettiamo al parco per imparare e divertirci insieme!

Iscrizioni al link in bio o su spaziomopo.it

12/05/2026

𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮, 𝗺𝘂𝗼𝘃𝗶, 𝗿𝗶𝗹𝗮𝘀𝘀𝗮. 🌬️🌿
Ad ti aspetta un viaggio di 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮 𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲: vieni a scoprire il 𝗧𝗮𝗶𝗷𝗶𝗾𝘂𝗮𝗻 con .tao_scuolataichiyang ☯️
Questa pratica ti aiuta a calmare la mente e a concentrarti, guidandoti verso una ritrovata armonia 𝘁𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲. ✨
Un'occasione per promuovere una profonda 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 con te stesso, con gli altri e con la natura. 🌳
Nessuna barriera: è un'attività 𝗮𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗮 𝗰𝗵𝗶𝘂𝗻𝗾𝘂𝗲 e adatta a 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗲 𝗹𝗲 𝗲𝘁𝗮̀! 👨‍👩‍👧‍👦
Ogni passo è un nuovo inizio. Ci vediamo al parco per praticare insieme! 🙏

Come sempre, per le iscrizioni: link in bio o spaziomopo.it!

11/05/2026

La 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗻. 𝟰 di è qui! 🌳🚀
Dall' 𝟭𝟭 𝗮𝗹 𝟭𝟲 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 ci spostiamo al 𝗚𝗶𝗮𝗿𝗱𝗶𝗻𝗼 𝗗𝗶𝗱𝗮𝘁𝘁𝗶𝗰𝗼! 📍
🗓️ Ecco il programma completo:
🥋 Lun 11 (18:30): 𝗣𝗲𝗻𝗰̧𝗮𝗸 𝗦𝗶𝗹𝗮𝘁
🥏 Mar 12 (18:30): 𝗨𝗹𝘁𝗶𝗺𝗮𝘁𝗲 𝗙𝗿𝗶𝘀𝗯𝗲𝗲
🧘‍♂️ Mer 13 (18:30): 𝗧𝗮𝗶𝗷𝗶 𝗤𝘂𝗮𝗻 (Tai Chi)
🏉 Gio 14 (17:30): 𝗥𝘂𝗴𝗯𝘆 𝗧𝗮𝗴 (per bimbi/ragazzi 6-15 anni)
🧘‍♀️ Gio 14 (17:30): 𝗙𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮 𝗙𝗹𝗼𝘄 & 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵
🏋️‍♂️ Gio 14 (18:30): 𝗙𝘂𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴
Tutto 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼 e 𝗮𝗽𝗲𝗿𝘁𝗼 𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶! ✨
🔗 Link in bio per iscriversi. Vi aspettiamo! 👋🌿

08/05/2026

Inizia il weekend trovando il tuo centro e la giusta serenità! 🌅
Domani alle 𝟴:𝟯𝟬 ad ti aspetta la 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 con la 𝗗𝗼𝘁𝘁.𝘀𝘀𝗮 𝗠𝗮𝗿𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗠𝘂𝗿𝗱𝗼𝗰𝗰𝗼, neuropsicologa e psicoterapeuta. 🧠
Impareremo a vivere il 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲, accogliendo i nostri pensieri e le nostre emozioni 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗴𝗶𝘂𝗱𝗶𝘇𝗶𝗼. 🧘‍♀️
Un prezioso strumento per gestire le emozioni intense e guidare le nostre reazioni, ricercando la 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗲. 🌿
Ti aspettiamo domattina (𝘀𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝟵 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼) per connetterci con noi stessi, immersi nella natura! 🙏
Iscriviti all'attività al link in bio o su spaziomopo.it

04/05/2026

Avete mai sognato di fare meta senza prendere placcaggi? 🏉
Con e Rugby Udine è arrivato il 𝗧𝗮𝗴 𝗥𝘂𝗴𝗯𝘆: divertimento di squadra con 𝘇𝗲𝗿𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗼! ⚡
Si gioca con una cintura in velcro e per fermare l'avversario basta "strappare" il nastro.
È la variante ideale per neofiti, perfetta per promuovere 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̀ 𝗲 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼.
L'attività è aperta a bambini e ragazzi di età compresa tra i 6 e i 15 anni!
Per i più piccoli allestiremo divertenti 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗶 𝗱𝗶 𝗮𝘃𝘃𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 al rugby su misura.
Pronti a correre in meta?
Ci vediamo giovedì al parco!

Iscrizioni al link in bio o su spaziomopo.it!

03/05/2026

Domani un grandissimo ritorno ad : diamo il bentornato al 𝗣𝗲𝗻𝗰̧𝗮𝗸 𝗦𝗶𝗹𝗮𝘁 con Francesco Desomaro!

Siete pronti a scoprire questa affascinante arte marziale tradizionale del Sud-est asiatico? 🌏

È una disciplina unica che combina 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗳𝗹𝘂𝗶𝗱𝗶 𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗲𝗼𝗴𝗿𝗮𝗳𝗶𝗰𝗶 con efficaci tecniche di 𝗱𝗶𝗳𝗲𝘀𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲. 🌊

Molto più di un semplice allenamento fisico: il Pençak Silat è spiritualità, danze rituali e un profondo 𝗹𝗲𝗴𝗮𝗺𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮. 🌿

Venite a sperimentare un 𝘂𝘀𝗼 𝗮𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 nello spazio, perfetto da praticare all'aria aperta!

Pronti a trovare il vostro equilibrio e la vostra forza?
Ci vediamo al parco:
Iscriviti al link in bio o su spaziomopo.it!

02/05/2026

L'energia non si ferma! Pronti per la 𝘁𝗲𝗿𝘇𝗮 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮 di ? 🔥

📍Nuova location: vi aspettiamo all'𝗘𝘅 𝗩𝗶𝘃𝗮𝗶𝗼 / 𝗚𝗶𝗮𝗿𝗱𝗶𝗻𝗼 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗴𝗶𝗻𝗶 in 𝗩𝗶𝗮 𝗖𝗼𝗹𝘂𝗴𝗻𝗮!
Ecco il fantastico programma per allenarci e rilassarci insieme:

🥋 𝗣𝗲𝗻𝗰̧𝗮𝗸 𝗦𝗶𝗹𝗮𝘁
🏉 𝗥𝘂𝗴𝗯𝘆 𝗧𝗮𝗴
🧘‍♀️ 𝗙𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮 𝗙𝗹𝗼𝘄 & 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵
🏋️‍♂️ 𝗙𝘂𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴
🌿 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀

Tutto 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼 e 𝗮𝗽𝗲𝗿𝘁𝗼 𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶! 💪

🔗 Clicca sul link in bio per le iscrizioni oppure scopri tutti i dettagli su spaziomopo.it

Ci vediamo al parco! 👋

27/04/2026

La 𝘀𝗲𝗰𝗼𝗻𝗱𝗮 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮 di è pronta a partire! 🚀
🗓️ 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼: Dal 𝟮𝟴 𝗔𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲 al 𝟮 𝗠𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼
📍 𝗗𝗼𝘃𝗲: 𝗔𝗿𝗲𝗮 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗜𝗻𝗮 𝗖𝗮𝘁𝗲𝗿𝗶𝗻𝗮 𝗕𝗮𝘁𝘁𝗶𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗮 (Via Quarto)
Un sacco di sport vi aspettano all'aria aperta. 🌳
Siete pronti? 💪
🔗 Link in bio per le iscrizioni o su spaziomopo.it

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33100

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