Flow Studio Pigneto

Flow Studio Pigneto Uno spazio accogliente nel cuore del Pigneto, dedicato al benessere e al movimento.

Pilates, Yoga e Reformer, corsi pre e post parto e ginnastica per il pavimento pelvico, per accompagnare il corpo con forza e consapevolezza.

Conosci il Linfodrenaggio metodo Vodder?Un approccio delicato e profondo che sostiene la naturale circolazione linfatica...
19/06/2026

Conosci il Linfodrenaggio metodo Vodder?

Un approccio delicato e profondo che sostiene la naturale circolazione linfatica e contribuisce alla riduzione di edemi e gonfiori in caso di:

• post intervento chirurgico
• post trauma
• gravidanza
• post parto

Un trattamento mirato al riequilibrio del corpo e al recupero del benessere, attraverso tecniche manuali specifiche e precise.

Prenota il tuo massaggio con la nostra fisioterapista specializzata.

📩 Scrivici in DM o via mail: [email protected]
📞 347 1692605
📞 340 4895265

📍 Flow Studio – Via Gentile da Mogliano 164/166, Roma

Hai sentito parlare di pavimento pelvico e diastasi addominale, ma non sai esattamente di cosa si tratta?Molte donne con...
04/06/2026

Hai sentito parlare di pavimento pelvico e diastasi addominale, ma non sai esattamente di cosa si tratta?

Molte donne convivono con piccoli o grandi disagi pensando che siano normali o inevitabili. In realtà, conoscere il proprio corpo è il primo passo per prendersene cura e migliorare il proprio benessere.

Giovedì 18 giugno, dalle 17:00, ti aspettiamo per un incontro GRATUITO con la nostra ostetrica, dedicato alla salute femminile, in cui alterneremo momenti teorici e pratici per scoprire insieme:

✔ Cos’è il pavimento pelvico e perché svolge un ruolo fondamentale nella salute della donna
✔ Quali segnali possono indicare un suo indebolimento
✔ Cos’è la diastasi addominale e come può influenzare la vita quotidiana
✔ Semplici esercizi di consapevolezza e attivazione da sperimentare insieme

L’incontro rappresenta un’occasione preziosa per conoscere meglio il proprio corpo, fare domande e scoprire il nuovo percorso di ginnastica perineale in partenza nelle prossime settimane.

✨ Partecipazione gratuita
📌 Prenotazione obbligatoria – posti limitati

Prendersi cura di sé non è un lusso: è un gesto di benessere, consapevolezza e prevenzione.

Per informazioni e prenotazioni
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📞 340 4895265
📍 Flow Studio – Via Gentile da Mogliano 164/166, Roma

Grazie di cuore a tutte le mamme e ai piccoli che hanno condiviso con noi questo primo pomeriggio nello Spazio Mamma 🤍Tr...
13/05/2026

Grazie di cuore a tutte le mamme e ai piccoli che hanno condiviso con noi questo primo pomeriggio nello Spazio Mamma 🤍

Tra sorrisi, confronto e momenti di vicinanza, abbiamo dato vita insieme a uno spazio pensato per rallentare, sentirsi accolte e vivere la genitorialità con maggiore consapevolezza e supporto.

Grazie per esservi affidate, raccontate e lasciate accompagnare in questo primo incontro.
Questo è solo l’inizio ✨

Vi aspettiamo presto da Flow Studio con nuovi incontri per continuare a prenderci cura insieme.

Sabato 9 maggio, dalle 16:30, ti aspettiamo per l’inaugurazione dello Spazio Mamma 🤍Un ambiente intimo e accogliente dov...
30/04/2026

Sabato 9 maggio, dalle 16:30, ti aspettiamo per l’inaugurazione dello Spazio Mamma 🤍

Un ambiente intimo e accogliente dove rallentare, incontrarsi e dedicarsi al proprio benessere… insieme ai propri piccoli.

Per l’apertura abbiamo scelto un’esperienza speciale: il massaggio infantile, un’occasione per entrare in contatto con il proprio bambino, ascoltarne i bisogni e favorirne il benessere nei primi mesi di vita.

Durante l’incontro:
• accoglienza e presentazione dello spazio
• introduzione e pratica di massaggio infantile
• breve focus su sonno 0–18 mesi e routine della nanna
• spazio aperto per domande e confronto

👶 L’incontro è pensato per mamme con bimbi da 0 a 18 mesi

Cosa portare:
• un telo
• olio vegetale
• tutto il necessario per il tuo bimbo

Un pomeriggio da vivere insieme, tra cura, ascolto e connessione.

PRENOTAZIONE CONSIGLIATA

Per informazioni:
📩 [email protected]
📞 340 4895265

📍 Flow Studio – Via Gentile da Mogliano 164/166, Roma

23/04/2026

Nel Pilates, rafforzare non significa solo sviluppare tono muscolare, ma costruire una relazione più consapevole con il proprio corpo. Tutto parte dal core: il punto di equilibrio, stabilità e controllo che sostiene ogni movimento, dentro e fuori dal tappetino.

Lavorare sul centro vuol dire imparare a muoversi con più precisione, proteggere la postura, migliorare l’allineamento e rendere ogni gesto più efficiente e fluido. È un lavoro profondo, progressivo, che coinvolge corpo e mente allo stesso tempo.

📍 Flow Studio – Via Gentile da Mogliano 164/166, Roma

🌿 Flow Studio è uno spazio dove sentirsi a casa.Un luogo accogliente in cui entrare, lasciare fuori il rumore della gior...
16/04/2026

🌿 Flow Studio è uno spazio dove sentirsi a casa.

Un luogo accogliente in cui entrare, lasciare fuori il rumore della giornata e dedicare tempo al corpo con calma e ascolto.

Qui il movimento non è solo esercizio: è cura, respiro, presenza.
Un modo per ritrovare equilibrio, forza e benessere, in un ambiente intimo e sicuro, in cui muoversi con libertà e tranquillità.

Ogni pratica è pensata per rispettare i tempi e i bisogni di chi partecipa, perché il benessere nasce prima di tutto da uno spazio in cui sentirsi a proprio agio. 💛

Scrivici per informazioni e iscrizioni

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📍 Via Gentile da Mogliano 164/166 — Roma

Da Flow Studio le lezioni sono pensate per accompagnarti ogni giorno, con pratiche diverse ma un unico obiettivo: farti ...
13/04/2026

Da Flow Studio le lezioni sono pensate per accompagnarti ogni giorno, con pratiche diverse ma un unico obiettivo: farti sentire meglio nel tuo corpo 🌿

Puoi scegliere tra:
• Pilates Reformer → forza, controllo e fluidità
• Pilates Matwork → equilibrio, respiro e consapevolezza
• Circuito Reformer → energia, dinamismo e agilità

Ogni appuntamento è un’occasione per rallentare, ritrovare connessione e costruire benessere attraverso il movimento.

📩 info e iscrizioni: [email protected]
📞 347 1692605 | 340 4895265
📍 Flow Studio – Via Gentile da Mogliano 164/166, Roma

07/04/2026

MEET OUR TEAM! 👋

All’interno di Flow Studio Pigneto, Eleonora, ostetrica, guida i corsi pre e post parto, accompagnando le donne in ogni fase del percorso di genitorialità.

Ha ideato lo Spazio Mamme, dedicato a neo-mamme e donne, per offrire ascolto, sostegno e la possibilità di condividere esperienze, paure e desideri.

Gli incontri promuovono il benessere e aiutano a costruire una rete di supporto preziosa per affrontare le sfide della genitorialità per favorire una crescita armoniosa, sia personale che familiare.

📍 Dove trovarci? Flow Studio – Via Gentile da Mogliano 164/166, Roma

📞 347 1692605
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💬 Spazio Mamme è aperto per te: vieni a conoscerci!

Lasciati avvolgere da un trattamento pensato per il tuo corpo, per ridurre gonfiore e tensioni, riattivare la circolazio...
31/03/2026

Lasciati avvolgere da un trattamento pensato per il tuo corpo, per ridurre gonfiore e tensioni, riattivare la circolazione linfatica e aiutarti a sentirti finalmente legger* e rigenerat*.

Perfetto per:
💛 Post chirurgico e post traumatico
💛 Gravidanza e post parto
💛 Qualsiasi momento in cui il corpo ha bisogno di ritrovare equilibrio

Regalati un’esperienza di cura profonda: mani esperte che aiutano il corpo a respirare di nuovo, a sentirsi leggero, fluido, vivo.

📩 Scrivici in DM o via mail: [email protected]

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🌿 Il benessere femminile è al centro di tutto ciò che facciamo.Il corpo cambia nel tempo, attraversa fasi diverse, ma me...
27/03/2026

🌿 Il benessere femminile è al centro di tutto ciò che facciamo.

Il corpo cambia nel tempo, attraversa fasi diverse, ma merita sempre cura, ascolto e movimento. Anche quando non è più giovane, può ritrovare forza, mobilità ed equilibrio.

Per noi il benessere non ha età: è uno spazio in cui sentirsi accolte, sostenute e libere di prendersi cura di sé, rispettando i ritmi e i bisogni di ogni fase della vita.

Muoversi, respirare, rafforzarsi.
Per continuare a sentirsi bene nel proprio corpo, ogni giorno. 💛

Indirizzo

Via Gentile Da Mogliano, 164/166
Rome
00176

Sito Web

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