07/06/2026
Il Reformer Pilates non è solo allungamento: è pura tonificazione.
Aggiungendo i manubri al lavoro dinamico della macchina, portiamo l’allenamento delle gambe a un livello superiore. 🍑💪 Lavoriamo in contemporanea sulla stabilità del core, sul controllo del movimento e sulla resistenza degli arti inferiori: un mix perfetto per scolpire, definire e bruciare calorie!
Cosa include questo flow?
✨ Allineamento e postura sempre sotto controllo
✨ Resistenza mirata del Reformer
✨ Sovraccarico dei pesi per attivare la muscolatura profondaPronta/o a sentire le gambe bruciare?
📍 Ti aspettiamo in Via Nomentana 20 per la tua prossima lezione!
📲 Clicca il link in bio per scoprire gli orari e prenotare il tuo Reformer.