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Vogliamo essere la tua guida educativa per uno stile di vita migliore attraverso il movimento.

31/10/2026

🎃 IL VERO HORROR? «PER DIMAGRIRE HO ELIMINATO I CARBOIDRATI». 🍝👻

Fantasmi, streghe, maschere terrificanti… tutto sotto controllo.
Poi qualcuno dice: «Basta pane, pasta e pizza».
E alla nostra nutrizionista Giulia vengono i brividi. 😂

🍞 I carboidrati non hanno bisogno di un esorcismo. Hanno bisogno di essere gestiti.

Per dimagrire non è obbligatorio eliminarli: contano il bilancio energetico complessivo, le porzioni, la qualità degli alimenti e un percorso che riesci a seguire nel tempo.

Anche la ricerca ci aiuta a sfatare il mito: le diete povere di carboidrati non mostrano un vantaggio sostanziale sul dimagrimento fino a due anni rispetto a quelle che ne prevedono quantità bilanciate. 🔬

Pane, pasta e persino la pizza possono trovare spazio in un piano personalizzato. Quantità, frequenza e condimenti fanno parte del quadro: il singolo alimento non decide il risultato. 😉

Da Kinesis Sport, Roma Parioli, Giulia ti aiuta a fare chiarezza e a costruire abitudini adatte alle tue esigenze.

📩 Scrivici in DM per prenotare una consulenza nutrizionale con Giulia. Ad Halloween, lasciamo la paura ai film.

30/10/2026

✨ IL TEAM CRESCE. IL TUO BENESSERE TROVA UN’ALLEATA IN PIÙ.

Diamo il benvenuto alla nostra nuova fisioterapista e osteopata D.O., con formazione specialistica nella gestione del dolore! 🩵

Il suo punto di partenza? Ascoltare la persona, capire le sue difficoltà e costruire un percorso su misura.

Dal mal di schiena ai dolori cervicali, dai disturbi dell’articolazione della mandibola al recupero dopo un trauma o un intervento: integra fisioterapia, terapia manuale osteopatica ed esercizio terapeutico per aiutarti a recuperare mobilità e affrontare meglio i movimenti di ogni giorno.

Perché dietro ogni percorso ci sono obiettivi concreti: tornare ad allenarti, muoverti con più fiducia, vivere meglio la tua quotidianità. 🌱

📍 Kinesis Sport | Roma Parioli
📩 Vuoi conoscerla? Scrivici in DM per informazioni e per prenotare una valutazione.

24/10/2026

IL PILATES È FACILE? 👀🔥

Dipende…😂

Perché un movimento lento e controllato può sembrare semplice… finché non tocca a te farlo.

Scherzi a parte, la difficoltà si adatta alla persona: l’obiettivo è trovare una sfida adeguata, curando tecnica e controllo.

Anche quando il tuo sguardo dice «facilissimo» e le gambe hanno un’altra opinione. 🫠

📍 Ti aspettiamo da Kinesis Sport Roma Parioli.

📩 Scrivici “PILATES” in DM per scoprire le nostre lezioni e trovare quella adatta a te.
La faccia da «tutto qui?» portala pure. Al resto pensa Giovanna. 😏

08/10/2026

IL TUO MAL DI SCHIENA NON SI RISOLVE A COLPI DI LIKE. 👀

Il Pilates dell’influencer può piacerti, ma un reel non conosce la tua schiena. 😉

Da KinesisSport Roma Parioli, la lezione non è un copia-incolla di YouTube: Giovanna , la nostra trainer e chinesiologa, adatta gli esercizi alle tue caratteristiche, alle tue esigenze e a come ti muovi.

Perché il tuo corpo merita più di un tutorial.

📩 Scrivici in DM e prova la prima lezione gratuita!

01/10/2026

🍑 CELLULITE: E SE PARTISSIMO DALLA SCIENZA?

Averla è normale, anche per chi è magra o si allena. E l’esercizio fisico può essere un prezioso alleato per migliorarne l’aspetto. 💪🏻

Ma quali esercizi scegliere? Con quale intensità e frequenza?

🎥 Nel reel, la nostra trainer Giovanna ti accompagna alla scoperta di 3 aspetti scientifici da conoscere sulla cellulite e del ruolo del movimento.

Da Kinesi Sport Roma Parioli partiamo da te, con una valutazione e una programmazione dell’esercizio su misura, per costruire un percorso adatto alle tue esigenze.

💬 Qual è il consiglio più assurdo che hai ricevuto contro la cellulite? Raccontacelo nei commenti!

15/09/2026

🍂 SETTEMBRE: NON RIPARTIRE DALL’ENNESIMA DIETA. RIPARTI DA TE.

Settembre è il mese dei buoni propositi:
“Da lunedì mangio meglio.”
“Questa volta elimino tutto.”
“Devo perdere peso il più velocemente possibile.”

E così, troppo spesso, si finisce tra diete fai da te, restrizioni e soluzioni lampo che durano qualche settimana… e poi si torna esattamente al punto di partenza.

Il percorso giusto non dovrebbe essere quello più veloce.
Dovrebbe essere quello che riesci a costruire sulle tue esigenze, sulle tue abitudini e sulla tua quotidianità.

🥗 Con la Dott.ssa Giulia Cherubini puoi iniziare da una valutazione professionale e capire quale strategia nutrizionale sia davvero adatta a te.

📅 OPEN DAY NUTRIZIONALE
25 e 28 settembre
📍 Kinesis Sport – Roma Parioli

⚠️ Sono rimasti pochi posti disponibili.

📩 Scrivici subito in DM per prenotare il tuo appuntamento.

Questo settembre non cercare una scorciatoia. Costruisci un percorso che possa durare.

10/09/2026

🌴 Sei tornato dalle vacanze… ma il tuo corpo non è ancora tornato in equilibrio?

Aperitivi, cene fuori, qualche eccesso e meno routine possono lasciare una sensazione comune: gonfiore, pesantezza e difficoltà a riprendere le buone abitudini.

E spesso la prima reazione è:
❌ “Faccio una dieta drastica”
❌ “Elimino i carboidrati”
❌ “Seguo un piano trovato online”

Ma il tuo organismo non ha bisogno di punizioni: ha bisogno di strategie personalizzate e scientifiche. 🎯

Una corretta valutazione nutrizionale permette di comprendere le tue esigenze e costruire un percorso sostenibile, senza soluzioni estreme o temporanee.

🩺 Per questo Kinesis Sport Roma Parioli organizza l’Open Day Nutrizionale con la Dott.ssa Giulia Cherubini.

📅 Venerdì 25 settembre
📅 Lunedì 28 settembre

Un’occasione per:
✅ ritrovare equilibrio dopo l’estate
✅ migliorare il rapporto con il cibo
✅ ricevere indicazioni professionali e personalizzate

⚠️ I posti disponibili sono limitati.

📲 Prenota ora la tua consulenza e riparti nel modo giusto.

03/09/2026

💙 Prendersi cura del corpo significa andare oltre il semplice allenamento.

In Kinesis Sport Roma Parioli, competenze mediche, fisioterapiche, osteopatiche e chinesiologiche lavorano insieme per offrire un percorso completo e personalizzato. 🤝🏻

🎯 Dalla valutazione iniziale alla prevenzione, dal trattamento al recupero funzionale: ogni percorso nasce dall’ascolto della persona e dalle sue reali esigenze.

Non soltanto esercizio, ma competenza, cura e movimento al servizio della tua salute. 💪🏻

📍 Kinesis Sport – Roma Parioli

📩 Contattaci per prenotare una valutazione.

Indirizzo

Via Michele Mercati, 38
Rome
00197

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 20:30
Martedì	07:00 - 20:30
Mercoledì	07:00 - 20:30
Giovedì	07:00 - 20:30
Venerdì	07:00 - 20:30
Sabato	07:00 - 13:00

Sito Web

https://www.kinesisport.com/

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