Phoenix Aerial & Dance Studio Roma

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Phoenix Aerial & Dance Studio Roma Scuola di poledance e arti aeree

10/11/2026

Respirazione, controllo e ripetizioni.
Un lavoro preciso, consapevole e completo, pensato per migliorare mobilità, postura, forza e controllo del corpo.

Al Phoenix puoi scoprire i nostri corsi di Pilates con 💜
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📍 Via Teodoro Valfrè, 20/22 - Roma

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Stare sul palo è libertà 🪽Libertà di sentirti forte. Di provare, cadere, riprovare.Di esprimerti senza dover spiegare ni...
05/11/2026

Stare sul palo è libertà 🪽

Libertà di sentirti forte. Di provare, cadere, riprovare.
Di esprimerti senza dover spiegare niente a nessuno.

Per qualcunə è sport.
Per qualcunə è danza.
Per qualcunə è il posto in cui riesce finalmente a sentirsi sé stessə 💜

Per noi, è tutto questo insieme.
Perchè qui sei più forte, più liberə, più te 🫶🏻

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04/11/2026

Floorwork & Tricks è il percorso dedicato a chi vuole lavorare su fluidità, controllo, transizioni e trick, unendo lavoro a terra e dinamiche al palo.

Il corso è aperto dal livello base in su, ma è richiesta una minima esperienza e conoscenza delle dinamiche fondamentali con il palo.

Un’occasione per ampliare il proprio vocabolario di movimento, sperimentare nuove combinazioni e rendere il lavoro al palo ancora più completo.

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27/10/2026

Nessuno ti prepara davvero ai lividi, alla fatica, ai tentativi che non riescono e a quei giorni in cui sembra di non fare passi avanti.
Ma nessuno ti prepara neanche alla gioia della prima volta in cui quel trick finalmente riesce ✨

Dopo giorni, settimane, a volte mesi di allenamento sul palo, arriva quel momento in cui tutto si incastra: forza, tecnica, controllo e fiducia.

Ed è lì che capisci che ne è valsa la pena.

La pole dance è fatta anche di questo: gioie e dolori, frustrazione e soddisfazione, cadute e piccoli traguardi quotidiani 💜

Non è una disciplina riservata solo a chi “è portat*”, non c'è nulla di elite in questa disciplina.
Con costanza, voglia, sacrificio e il giusto percorso, si può arrivare molto più lontano di quanto si pensi.

Fa tutto parte del processo. E forse è proprio questo che lo rende così bello 🐦‍🔥

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Più forte, più liberə, più te 🫶🏻
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La Pole Dance non è una disciplina sola.Esistono approcci, stili e obiettivi diversi, ognuno con una propria identità.Id...
22/10/2026

La Pole Dance non è una disciplina sola.
Esistono approcci, stili e obiettivi diversi, ognuno con una propria identità.

Identifichiamo quattro modi diversi per vivere il palo e ti**re fuori le tue emozioni.
Quattro linguaggi che possono raccontare lati completamente diversi di te ✨

Commenta e dicci quale senti più vicino al tuo mondo 💬🩷

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20/10/2026

Abbiamo chiesto ad alcunə Firebirds i loro trick preferiti e quelli che proprio non sopportano eseguire.

Partecipa anche tu! Scrivici nei commenti qual è il tuo trick preferito e quello che invece odi di più 💬🩷

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La pole dance ha tante anime, e l’Australian Exotic è sicuramente una di quelle più riconoscibili 🔥Con le lezioni di  en...
16/10/2026

La pole dance ha tante anime, e l’Australian Exotic è sicuramente una di quelle più riconoscibili 🔥

Con le lezioni di entriamo dentro uno stile fatto di flow, sensualità, controllo, musicalità. Non si tratta solo di eseguire una sequenza, ma di dare intenzione a ogni movimento, lavorare sulle transizioni e costruire un modo personale di stare sul palo e nello spazio.

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15/10/2026

Le declinazioni della pole dance? Ve le raccontiamo da due punti di vista diversi. ✨
Da una parte la prof e dall’altra l’allieva .mea che vuole fare tutte le discipline possibili 🩷

In questo contenuto proviamo a raccontarvi proprio questo: quante possibilità ci sono dentro una stessa disciplina e quanto può essere personale il modo di esprimerla.

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08/10/2026

Il mondo delle gare e delle competizioni è enorme, fatto di tecnica, preparazione, presenza scenica e tantissimi dettagli 😍
mea non si è tirata indietro quando ha capito che, per lei, creare combo di gara era diventato qualcosa di più di un semplice supporto alla preparazione. Una vera passione. Forse, a volte, persino più forte del desiderio di gareggiare in prima persona.

👉🏻 Perché costruire una combo significa partire dalla persona: osservarla, comprenderne il movimento, individuare i suoi punti di forza e trasformarli in qualcosa che possa davvero rappresentarla sul palco. Non si tratta solo di mettere insieme delle figure, ma di creare un percorso su misura, capace di valorizzare chi lo porta in scena e farlo brillare nel momento che conta davvero.

Ed è proprio qui che Marta ha trovato uno dei lati che ama di più delle competizioni: creare per gli altri 🫠

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Il 9 maggio 2027 al Phoenix arriva  🩷Poledancer internazionale, performer e artista riconosciuto, Denis porta con sé uno...
06/10/2026

Il 9 maggio 2027 al Phoenix arriva 🩷

Poledancer internazionale, performer e artista riconosciuto, Denis porta con sé uno stile forte, tecnico e sexy, immediatamente riconoscibile.

TRE CLASSI SPECIALI
Per una giornata esclusiva sarà al Phoenix con tre classi differenti, pensate per chi vuole allenarsi con un professionista internazionale e vivere un’esperienza formativa unica.

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👉🏻 Le classi sono aperte dal livello base in su e non sono adatte a principianti!

Obbligatori 👠 tacchi e ginocchiere.

INFO & PRENOTAZIONI
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I posti sono - affrettati e prenota il tuo spot

Indirizzo

Via Teodoro Valfrè 20/22
Rome
00165

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