Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:00 - 14:00 16:00 - 21:30 Martedì 10:00 - 14:00 16:00 - 21:30 Mercoledì 10:00 - 14:00 16:00 - 21:30 Giovedì 10:00 - 14:00 16:00 - 21:30 Venerdì 10:00 - 14:00 16:00 - 21:30 Sabato 10:00 - 14:00

Calisthenics Milano

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Calisthenics Milano

Per info, palestra, corsi ,personal eventi inviate un'email a [email protected] oppure contattare il numero 3481265657

Associazione Sportiva Dilettantistica Calisthenics Milano, affiliata CSEN, registrata nell' albo CONI, promotrice dello sport Calisthenics nel capoluogo lombardo .Gestisce il primo centro sportivo dedicato interamente al Calisthenics: Calisthenics Milano Academy , organizza corsi per neofiti, percorsi personalizzati per atleti, gare per agonisti, esibizioni per il pubblico

12/06/2026

Coach Approved 👍🏽

08/06/2026

That Feeling 🔥💣☠️ #

06/06/2026

🔥 Vuoi iniziare Calisthenics ma non sai da dove partire?

Uno degli errori più comuni è cercare subito le skill avanzate senza costruire le basi.

Muscle up, verticale, front lever e planche sono il risultato di un percorso, non il punto di partenza.

Per iniziare nel modo corretto devi concentrarti su:

✅ Mobilità e controllo del corpo
✅ Tecnica degli esercizi fondamentali
✅ Progressioni adatte al tuo livello
✅ Costanza negli allenamenti

Non serve essere già forti per iniziare.

Serve iniziare nel modo giusto.

Nel reel ti spiego i principi fondamentali per costruire una base solida e progredire più velocemente evitando errori e infortuni.

💬 Scrivi nei commenti qual è la skill che vorresti imparare per prima.

📩 Se vuoi una valutazione gratuita del tuo livello e capire come strutturare il tuo percorso, scrivimi START in DM.

31/05/2026

I dip sulle parallele sembrano semplici…
finché non provi a farli davvero bene 👇

La maggior parte delle persone:
❌ perde controllo
❌ chiude le spalle
❌ usa male la spinta
❌ esegue mezze reps

Ma un dip eseguito correttamente può diventare uno degli esercizi più forti per:
🔥 petto
🔥 spalle
🔥 tricipiti
🔥 forza nel calisthenics

Nel reel ti mostro come approcciarlo nel modo giusto 💥

Se vuoi migliorare forza e tecnica nel calisthenics, scrivimi “DIP” in DM 📩

28/05/2026

So real 😂

24/05/2026

Il motivo per cui i tuoi dip NON migliorano 👇

Non è mancanza di forza.

È esecuzione sbagliata.

Se non controlli:

postura
profondità
spinta
stabilità

stai perdendo risultati.

Nel video ti mostro come eseguirli davvero 💥

Scrivimi DIP in DM se vuoi iniziare a lavorarci seriamente 📩

20/05/2026

That Feeling...🌌

Indirizzo

Via Veniero 10
Milan
20148

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:30
Martedì	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:30
Mercoledì	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:30
Giovedì	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:30
Venerdì	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:30
Sabato	10:00 - 14:00

Telefono

+393481265657

Sito Web

http://www.calisthenicsmilano.com/

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