Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:15 - 22:00 Martedì 08:00 - 21:30 Mercoledì 07:00 - 21:00 Giovedì 07:30 - 21:30 Venerdì 08:00 - 20:30 Sabato 09:15 - 13:00 Domenica 10:00 - 13:00

Yogamilan

Casa
Italia
Milan
Yogamilan

Un piccolo gesto, ripetuto più volte, può avere conseguenze inimmaginabili. Mission: Everybody’s Yoga

Perché questa frase ci rappresenta? E nelle loro vite.

Perché il nostro studio si differenzia non solo per l’alta qualità degli insegnanti ma anche perché offre lezioni di Yoga e Pilates adatte a tutti. Da noi troverai dal ragazzino di 15 anni all’amica di tua madre di 60 e oltre. Tutti insieme a fare la stessa meravigliosa pratica in una sala ampia e luminosa, nel cuore di Milano. Perché lo Yoga da noi è di tutti e per tutti, questo dice EVERYBODY’S

YOGA. Ma a guardarla bene questa frase vuol dire anche altro, ovvero che tutti siamo Yoga (Everybody is Yoga) e che ogni corpo è Yoga (Every Body is Yoga). Questo è quello di cui da 10 anni facciamo esperienza a Yogamilan. Noi siamo qui per accompagnare le persone che si uniscono a questo meraviglioso esercito pacifico di Yogi che si sta diffondendo per Milano a scoprire cosa significa lo Yoga nel loro corpo. Come and join us. Lo Studio

Il nostro studio nasce 10 anni fa dalla volontà di Monic, la sua fondatrice, di diffondere il suo amore per lo Yoga a Milano in un’epoca in cui lo Yoga non era né diffuso né di moda. La grazia ha accompagnato questo progetto fin dal primo giorno di apertura e ancora oggi si respira da in ogni poro dello spazio. Sette anni fa Yogamilan trova casa nel luminoso e arioso loft di via Signorelli, nel cuore di Paolo Sarpi, e da lì il lavoro di questi anni nell’affinare la squadra di professionisti provenienti da formazioni diverse attraverso un processo di esaltazione delle qualità di ciascuno e integrazione dei principi fondamentali dello Yoga, per un insegnamento uniforme e sicuro, pur offrendo stili di pratica diversi (Hatha Yoga, Hatha Yoga Flow, Yoga dinamico, Ashtanga Yoga, Anusara® Yoga, Restorative Yoga). Il nostro metodo di insegnamento rispecchia l’intenzione di raffinare corpo e mente affinché venga rivelato a noi stessi il meglio di quello che siamo, per poi metterlo al servizio degli allievi che vengono da noi a conoscere lo Yoga e se stessi. Per raffinarsi, rivelarsi e mettersi al servizio a loro volta.

09/06/2026

✨ E se ci fosse uno spazio anche per chi insegna?

E se, due mattine al mese, non dovessi guidare, ma ti lasciassi guidare?

E se potessi semplicemente tornare a praticare, osservare, sentire?

Stiamo lavorando al nuovo calendario e stiamo pensando a uno spazio dedicato a insegnanti e praticanti avanzati.

Due giovedì mattina al mese, in presenza e online.

Uno spazio per stare dall’altra parte: meno “dover fare”, più ascolto, ricerca, confronto.

Un tempo per nutrire la pratica, per lasciare emergere domande, per ritrovare quel filo sottile che tiene insieme corpo, respiro e insegnamento.

Non una lezione in più, ma un luogo in cui tornare.

✨ Ti risuona? Ti piacerebbe uno spazio così, il giovedì mattina?

👉🏻Scrivicelo, raccontacelo, lasciaci un segno

📍 Via Signorelli 4, Milano
📧 [email protected]
📞 389 1082145

: lo Yoga per persone come voi 💚

08/06/2026

🌬️ Lasciare spazio, partendo dal centro

Settimana dedicata alle posizioni di estensione

Le Estensioni non si impongono: prendono forma. Emergono da un’energia sottile che si raccoglie e poi si diffonde, aprendo varchi dove prima c’era chiusura.

Quando la colonna trova lunghezza e il torace si apre con fiducia, il respiro cambia qualità: si fa ampio, continuo, libero. Il corpo risponde con una sensazione di leggerezza e presenza, senza forzature. ✨

In questa settimana ci muoveremo dentro gesti che invitano all’espansione e alla continuità: forme che sostengono e accompagnano, rendendo più chiaro e luminoso l’abitare il corpo.

Ogni Estensione sarà uno spazio di ascolto, un modo per incontrare più libertà e fluidità nel movimento. 💚

🎯 Focus della pratica:

• espansione del torace con consapevolezza
• apertura e rilascio della parte anteriore delle anche
• attivazione e sostegno della catena posteriore
• stabilità del centro a supporto dell'espansione

📍 Via Signorelli 4, Milano
📧 [email protected]
📞 389 1082145

: lo Yoga per persone come voi 💚

04/06/2026

✨ Pilates Reformer/Cadillac è OPEN!

Uno spazio di lavoro preciso, personalizzato, costruito intorno alle esigenze del tuo corpo. Dalla prevenzione, alla gravidanza, al recupero: ogni sessione è pensata per accompagnarti con attenzione, continuità e qualità del movimento.

Da questa settimana puoi prenotare le tue lezioni private di Pilates con Reformer/Cadillac in autonomia direttamente dalla nostra App 📲

Più libertà nella scelta degli orari. Più continuità nella pratica. Più possibilità di trovare il ritmo giusto per te.

Il Reformer/Cadillac è particolarmente indicato per:

• Migliorare postura e stabilità
• Rafforzare il core in profondità
• Accompagnare recuperi e prevenzione
• Lavorare sul corpo con precisione e controllo

📍 Via Signorelli 4, Milano
📧 [email protected]
📞 389 1082145

02/06/2026

✨ Viaggio studio in India ✨

Un’esperienza dedicata all’approfondimento del Pranayama, nel luogo in cui lo studio del respiro incontra le sue radici più profonde.

📍 Kaivalyadhama Yoga Institute – Lonavla, India

Un corso intensivo di 6 giorni di pratica preceduti da due giornate introduttive pensato per entrare progressivamente nel lavoro sul respiro, con tempi distesi, pause integrate e una struttura che accompagna la pratica lungo l’intera giornata.

📅 12–22 novembre 2026

Giorno dopo giorno, il respiro diventa studio, esperienza diretta e osservazione. Un tempo fuori dal ritmo abituale, per tornare al respiro come strumento di ascolto e direzione.

Posti limitati!

Per informazioni e iscrizioni:

📧 [email protected]
📞 389 1082145

01/06/2026

Questa settimana lavoriamo sulla mobilità e apertura delle Anche.

Le Anche sono uno dei principali punti di connessione tra la parte superiore e inferiore del corpo.

Quando sono libere, tutto il corpo ritrova spazio.
Quando sono rigide, spesso lo percepiamo anche altrove: nella schiena, nel respiro, nella postura.

Ore seduti, gesti ripetuti, abitudini quotidiane: nel tempo possono ridurne la naturale mobilità.

Vi condurremo in pratiche che invitano a sciogliere le tensioni, ritrovare fluidità e dare più libertà al corpo.

Un tempo per muoversi con più presenza, da dentro.

📍 Via Signorelli 4, Milano
📧 [email protected]
📞 389 1082145

: lo Yoga per persone come te 💚

29/05/2026

PONTE? Per noi è solo un Asana ✨

Mentre la città rallenta, Yogamilan rimane aperto per tutto il weekend lungo, incluso il 2 giugno.

Un tempo per respirare con più calma.
Per praticare senza fretta.
Per ritrovare spazio nel corpo e continuità nel gesto.

Che tu sia a Milano o semplicemente abbia voglia di dedicarti un momento, ti aspettiamo in studio per praticare insieme 💚

📍 Via Signorelli 4, Milano
📧 [email protected]
📞 389 1082145

: lo Yoga per persone come te 💚

28/05/2026

✨ Sta arrivando qualcosa di nuovo in casa Yogamilan

Per noi di Yogamilan il Pilates non è una semplice ginnastica, ma una disciplina mirata che risponde a esigenze specifiche e accompagna il corpo nei suoi diversi momenti.

Nel tempo abbiamo costruito un approccio sempre più personalizzato: dalla gravidanza al recupero post-traumatico, fino alle condizioni croniche. Ogni lezione diventa uno spazio di cura, attenzione e prevenzione.

Lo Studio Pilates Reformer/Cadillac evolve con una nuova modalità di prenotazione: più semplice, più diretta.

📲 Prenotazioni in autonomia tramite app
🕊️ Più libertà nella gestione della tua frequenza

Perché è nella continuità che la pratica cambia davvero: più torni, più il corpo risponde, si adatta, si trasforma.

Ora puoi scegliere insegnante, orario e ritmo in base alle tue esigenze del momento.

Il resto è in fase di apertura 🔐
Yogamilan rimane uno spazio di attenzione, presenza e rispetto 💚

📍 Via Signorelli 4, Milano
📧 [email protected]
📞 389 1082145

: lo Yoga per persone come te 💚

26/05/2026

La formazione a Yogamilan è un percorso vivo, in continua evoluzione.

Da Settembre tornano i Teacher Training Avanzati: moduli intensivi per chi insegna, per chi pratica con continuità e per chi desidera esplorare a fondo corpo, movimento e pratica con uno sguardo più ampio e consapevole.

Uno spazio di crescita e confronto, guidato da insegnanti esperti e ospiti.

✨ Tra i moduli in partenza:
IL TA**RA E I TESTI DELLO HATHA YOGA
con il Prof. Gianni Pellegrini

Un approfondimento dedicato alle radici filosofiche e testuali dello yoga.

Attraverso il Ta**ra e i principali testi dello Hatha Yoga entreremo in contatto con la storia, il linguaggio e il significato profondo di pratiche che ancora oggi accompagnano yogin e yogini nella loro ricerca.

Due weekend online live tra letture, commenti e studio guidato per avvicinarsi ai testi antichi con uno sguardo chiaro, accessibile e contemporaneo.

📅 10–11 ottobre → Il Ta**ra
📅 28–29 novembre → I testi dello Hatha Yoga
🕙 Online live dalle 10.00 alle 13.00

💻 Disponibili anche approfondimenti online sempre accessibili.

📍 Via Signorelli 4, Milano
📧 [email protected]
📞 389 1082145

trasforma la tua pratica in un’arte viva.💚

25/05/2026

🌿 Settimana delle torsioni
Muovere il centro, ritrovare direzione.

Questa settimana in studio esploriamo le posizioni in torsione: movimenti lenti che aiutano a creare spazio, alleggerire tensioni e ritrovare equilibrio.

Quando il busto cambia direzione con calma, la colonna si rinnova, il respiro si amplia e l’energia torna a fluire con naturalezza.

✨ Nella pratica:

✔ il corpo si alleggerisce
✔ la schiena si sente sostenuta
✔ il movimento diventa più consapevole
✔ l’attenzione si raccoglie

Durante le rotazioni ricordiamo di:

– allungarci prima di ruotare
– lasciare che il respiro accompagni il movimento
– restare fedeli alle sensazioni, non alla forma

Ruotare non significa forzare.
Significa creare spazio con rispetto 💚

📍 Via Signorelli 4, Milano
📧 [email protected]
📞 389 1082145

: lo Yoga per persone come te 💚

19/05/2026

Ci sono momenti in cui la pratica smette di essere “qualcosa che facciamo” e diventa qualcosa che ci attraversa.

In questi mesi le ragazze hanno studiato, osservato, domandato. Hanno messo le mani sul corpo con rispetto, e lo sguardo dentro con onestà.

Questo weekend hanno vissuto l’ultimo modulo del Teacher Training 250h “Conosci Te Stesso”, un momento importante, che segna l’inizio di un nuovo passaggio:

GLI ESAMI!! 😱🤯🌈

Non sono solo una verifica. Sono un invito a stare in piedi, con la voce, con la presenza, con la capacità di guidare senza forzare, a portare precisione e ascolto in ciò che si insegna, ricordando che conoscere la struttura serve a muovere (e far muovere) con cura.

Guidata da Monic Mastroianni, questa formazione nasce per indagare sé stessi nel corpo e nella mente, togliere il superfluo e lasciare emergere ciò che è essenziale.

E adesso, proprio lì — nell’essenziale — vi trovate.

A voi che siete arrivate fin qui: fidatevi di ciò che avete coltivato.
Respirate.
Radicatevi.
E fate spazio. 💚

Per info sulle prossime edizioni / formazione:

📩 [email protected]
📍 Via Signorelli 4, Milano
📞 389 1082145

: lo Yoga per persone come te 💚

Indirizzo

Via Signorelli 4
Milan
20154

Orario di apertura

Lunedì	10:15 - 22:00
Martedì	08:00 - 21:30
Mercoledì	07:00 - 21:00
Giovedì	07:30 - 21:30
Venerdì	08:00 - 20:30
Sabato	09:15 - 13:00
Domenica	10:00 - 13:00

Telefono

+393891082145

Sito Web

https://www.yogamilan.it/

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