Power Club Alghero

02/11/2026

Ecco che ci racconta Silvia Spano
📋📚Il Pilates é la disciplina che insegno: aiuta a migliorare in primo luogo la postura, l’allineamento corporeo e la propriocezione. Si lavora sul controllo motorio e la tonificazione della muscolatura profonda coordinando movimento e respirazione.
Un aspetto da non sottovalutare è la conseguente sicurezza in sé stessi che si acquisisce con la pratica, e in generale il benessere globale.
👉🏻lunedì mercoledì venerdì ore 10,30 🧘
👉🏻personal training: info in privato 💪🏻

👩‍🎓💪🏻 da sempre nel mondo dello sport, mi sono laureata in scienze motorie per poi iniziare a lavorare da subito come personal trainer e insegnante di pilates!

31/10/2026

Ecco Michela Tronci
​Professionista del settore fitness con oltre 25 anni di esperienza sul campo (dal 1999). Segue clienti privatamente per percorsi di personal training e ricomposizione corporea e conduce corsi di Functional Training e Total Body presso la palestra Power Club ad Alghero (Lunedì, Mercoledì e Venerdì alle ore 07:00, 17:00 e 18:00). Specializzata nell'allenamento al femminile (incluso il periodo pre e post-parto). Il percorso accademico in Scienze Motorie, unito ad un aggiornamento continuo con accademie leader (Project Invictus, Wepa Science), garantisce un approccio scientifico, sicuro e personalizzato.

30/10/2026

Insegnante di Scienze Motorie, Head of Performance Mercede Basket
Da più di 30 anni nel mondo del fitness in tutte le sue discipline, ideatore di diversi metodi di lavoro a gruppi , preparatore fisico professionista della Mercede Basket serie A femminile.
Cofondatore della Powerclub!!
Lo troverete al suo corso alle 20:15 il lun merc ven,e presente in sala attrezzi! Cristian Soggiu

28/10/2026

Ecco Michele Marras,cofondatore della powerclub!.
Fa sport da quando e'nato..taekwondo,capoeira, ginnastica artistica e tanto altro... gareggia da piu di vent anni nel powerlifting con vari titoli mondiali alle spalle.
E'anche osteopata,naprapata,massaggiatore,studioso del movimento e la posturologia.
Supervisore sala attrezzi!
I suoi corsi:
lun merc ven ore 9 con crosstraining
martedi e giovedi alle 2015 con pilates posturale

23/10/2026

🤸‍♀️ Piccoli Ginnasti, Ginnastica Acrobatica & Novità Adulti alla Palestra Powerclub! 🏋️‍♂️
Stai cercando un'attività divertente e formativa per i tuoi bambini o vuoi dedicarti al tuo benessere fisico e posturale?
👶 Corsi per Bambini & Ragazzi
🎈 Piccoli Ginnasti / Ginnastica Propedeutica (2 anni e mezzo - 5 anni)
🗓️ Quando: Martedì e Giovedì
⏰ Orario: 16:00 – 17:00
👉 Imparare a conoscere il proprio corpo attraverso il gioco, il movimento e i primi schemi motori di base.
🤸‍♂️ Ginnastica Acrobatica (5 - 10 anni)
🗓️ Quando: Martedì e Giovedì
⏰ Orario: 17:00 – 18:00
👉 Sviluppo di agilità, equilibrio, flessibilità ed elementi acrobatici in totale sicurezza!
🌸 Percorsi Personalizzati & Benessere Adulti
Inoltre, sono disponibile per percorsi individuali e su misura dedicati a:
✨ Salute Pelvica & Ginnastica Ipopressiva/Propulsiva (prevenzione, rieducazione e recupero post-parto)
✨ Riequilibrio posturale e benessere funzionale
🔥 IN ARRIVO A BREVE:
A brevissimo organizzeremo dei corsi e workshop specifici per adulti focalizzati su:
1️⃣ Salute del Pavimento Pelvico & Ginnastica Ipopressiva
2️⃣ Impara la Verticale (Handstand) per Adulti (dalle basi alle tecniche avanzate!)
💬 Sei interessato/a a questi corsi per adulti? Scrivi nei commenti o mandami un messaggio in DM per riservare il tuo posto in anteprima o ricevere tutte le info!
👩‍🏫 Istruttrice: Prof.ssa Alessandra Melis
(Chinesiologa, Istruttrice, Ex Ginnasta e Specialista in Pavimento Pelvico)
📍 Dove: Palestra POWERCLUB – Via Atzeni, 12, Alghero
📞 Info & Prenotazioni: 328 8698334
✉️ Email: [email protected]
👉 I posti per i corsi bambini e gli slot individuali sono limitati! Contattaci per prenotare una lezione di prova.

VerticaliAdulti Handstand PercorsiPersonalizzati ProfAlessandraMelis Alghero BenessereDonna SportBambini

17/10/2026

https://www.youtube.com/live/YhejM65AseQ?is=Yf7C6NXY1pcUbcJA

In diretta gara di panca,abbiamo Andrea Marrosu ,tra poco seconda e terza prova

🔥 𝗜𝗟 𝗚𝗥𝗔𝗡𝗗𝗘 𝗣𝗢𝗪𝗘𝗥𝗟𝗜𝗙𝗧𝗜𝗡𝗚 𝗘̀ 𝗜𝗡 𝗗𝗜𝗥𝗘𝗧𝗧𝗔 𝗦𝗨 𝗗𝗜𝗥𝗘𝗖𝗧𝗔𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧! 🔥Il grand...

10/09/2026

Orario dal 14 settembre! Da ottobre alle ore 9 il martedi e giovedi riprendera' Elena Simula con il pilates, alle 1130 la ginnastica posturale con letizia masala e alle 1915 funzionale con Silvia Catta

02/09/2026

01/09/2026

🚀 Power Club Fitness: Aperte le iscrizioni! 🚀
🎉 OPEN DAY 10 SETTEMBRE – Inizio attività 15 Settembre
🧸 Corso Piccoli Ginnasti (2½ - 5 Anni)
Un percorso ludico e divertente basato su schemi motori di base e giochi di movimento per sviluppare coordinazione e agilità in tutta sicurezza!
🗓 Quando: Martedì & Giovedì | 🕒 16:00 - 17:00
👟 Corso di Acrobatica (dai 6 Anni)
Dedicato agli elementi di acrobatica del corpo libero della ginnastica (verticali, ruote, capovolte e combinazioni dinamiche) per rafforzare corpo, equilibrio e flessibilità!
🗓 Quando: Martedì & Giovedì | 🕒 17:00 - 18:00
✨ Prenota il tuo posto per la PROVA GRATUITA!
Affrettatevi, i posti sono limitati! Vi aspettiamo!
📍 Dove siamo: Via Sergio Atzeni, 07041 Alghero SS
📲 WhatsApp: 328 869 8334 (Alessandra Melis)
📸 Instagram: Alessandra Melis |Esperta ​in Gonfiore addominale & Postura

01/09/2026

8 settembre day con Alessandra Melis