01/09/2026
💛 Tilveran Studio x Gulur september 💛
Við tökum þátt í vitundarvakningu Píeta samtakanna og viljum hjálpa til við að gera þetta mikilvæga málefni enn sýnilegra. 💛
Í tímanum næstkomandi laugardag hvetjum við alla til að klæðast gulu og minna okkur sjálf og hvert annað á mikilvægi andlegrar vellíðanar og hreyfingar.
Gulur september minnir okkur á að huga að eigin líðan, hlusta og vera til staðar fyrir hvert annað. Það er fátt mikilvægara en að eiga einhvern að og vita að við þurfum ekki að standa ein.
💛Því hvetjum við iðkendur til að taka vinkonu með sér. 💛
Tíminn byrjar eins og vanalega klukkan 10. 💛
💛 Þóra, jógakennari, byrjar tímann á því að leiða okkur í uppbyggjandi hugleiðslu.
💛 Svava Marín tekur við og leiðir okkur í kröftugan Barre-tíma að venju.
💛 Að lokum mun Aðalheiður Jensen, eigandi Tilveran Studio, leiða okkur í gegnum róandi öndunaræfingu og að lokum leggjumst við í endurnærandi slökun.
💛 Jana Steingríms, heilsukokkur, býður upp á ljúffengar gular kræsingar sem við njótum saman að loknum tíma.
💛 Hreyfum okkur saman. Verum til staðar fyrir hvert annað 💛
//Skráning í tímann fer fram á vef tilveranstudio.is
Ekki þarf að skrá vinkonu sérstaklega. Bara mæta 💛
