OXE Pilates

OXE Pilates סטודיו בוטיק לפילאטיס מכשירים בצומת סביון (שכונת בית בפארק). בואו לחוות פילאטיס אחרת 🤍
(1)

29/03/2026

חגיגות יום האישה מאוחדות פקדו את ערב יום חמישי האחרון. נפגשנו לנו באווירה אינטימית, יצירתית ונשית לשלוש שעות שכללו יין, סושי, עוגה ובטון. מה היה שם? נטו אהבה!
תודה לרותם שלנו שהיא חלק בלתי נפרד מהמשפחה, על סדנת בטון ממכרת במיוחד!
זכינו.
אוהבות אתכן יותר מידי,
מאיה ואוריאן💕

זה הסיפור שלנו… מלהרגיש אבודות לפתיחת סטודיו, הקמת קהילת מדריכות ושיתוף תוכן לימודי אונליין.עכשיו אנחנו פה כדגי לעזור לך...
10/03/2026

זה הסיפור שלנו…

מלהרגיש אבודות לפתיחת סטודיו, הקמת קהילת מדריכות ושיתוף תוכן לימודי אונליין.
עכשיו אנחנו פה כדגי לעזור לך!

לא משנה אם את רוצה:

📝 לקבל גישה למערכי פאוור פילאטיס רפורמר, להבין איך מדריכים אותם ולבלוט מעל כולם.

🧩 לקבל השראה לתרגילי פאוור פילאטיס רפורמר יצירתיים לשיעורים שלך, ואפילו פלואו תרגילים שאת יכולה להשתמש בו.

📌 לקבל כלים מקצועיים להדרכה נכונה בתרגילים חשובים.

🎨 לעשות Mix & Match ולבנות מכל המערכים המלאים שקיימים במאסטר את האחד שמתאר אותך.

יש ספר ספר דיגיטלי אחד שעושה בשבילך את כל העבודה ומעמיק את הידע שלך- בכל זמן ובכל שיעור.

מוכנה להתחיל? לינק למאסטר בביו 🤍

אז מה פילאטיס באמת עושה לגוף שלך?הנה כמה עובדות שחשוב שתדעי 😘
24/02/2026

אז מה פילאטיס באמת עושה לגוף שלך?
הנה כמה עובדות שחשוב שתדעי 😘

17/02/2026

היום זאת תחילתה של השנה הסינית החדשה, שהיא גם שנת הסוס הבוער 🐎 מה זה בעצם אומר? שהשנה הזאת היא שנה של עשייה, התחדשות והזדמנויות, בלי מעצורים!

אז אם השנה הזאת דוחפת קדימה, אל תישארי מאחור.
MASTER YOUR CLASS 💕
לינק לספר בביו 🔗

#פילאטיסמכשירים #מדריכתפילאטיס #פילאטיס

14/02/2026

לא תמיד צריך מוטיבציה. לפעמים צריך מקום אחד שמאמין בך, עד שאת מאמינה בעצמך ❤️
HAPPY VALENTINES DAY 😘

08/02/2026

Power pilates reformer moves: Strength, stability, control.
My favorite combination 😘

Swipe, like & SAVE for inspo.

פלואו תרגילים שיכול לפתוח לך כל שיעור!
עבודה ממוקדת ושורפת על שרירי הרגליים, ישבן, בטן וליבה.
ככה תשבי את ליבן של כל מתאמנת בשיעור שלך 💕

כל סליידר מכיל 2 תרגילים.

קפיצים לפי סדר הסליידרים:
כחול
צהוב (מתקדמים)/ כחול
אדום + צהוב (מתקדמים)/ אדום + כחול
אדום + צהוב

אביזרים: 2 משקולות יד.

04/02/2026

מהיום הראשון היה לנו ברור: יחס אישי ומקצועיות בלי פשרות.
כי בשבילנו פילאטיס זה לא עוד ״טרנד״ אסתטי עם מאצ׳ה.

זה אהבה. זה אחריות. זה לעזור לך להיות הגרסה של עצמך שתמיד חלמת, ברגע שנכנסת אצלנו בדלת.
אז כן…אנחנו באמת עושות ה כ ל- רק בשבילכן💕

02/02/2026

אמאלה כמה שאלות קיבלנו על הריון!
אין ספק שזה נושא שאנחנו מדברות עליו הרבה בקהילת המדריכות שלנו.
אז החלטנו לצלם לך סרטון הריון שחשוב שתשמרי! כדי שלא תתפסי לא מוכנה 😉

ועכשיו בואו נרגיע את הסערה-
הריון לא צריך להכניס בך בהלה! תזכרי שכל הריון הוא שונה וכל אישה היא אחרת. תהיי ערנית במהלך השיעור, תשאלי את המתאמנת אם נוח לה, אם כואב או יש נקודות שהיא מרגישה בהן לחץ בגוף.

ואל תדאגי, נעלה פה עוד הרבה סרטונים שיסגרו לך פינה חשובה!

בהצלחה 💕

29/01/2026

Pilates VS. GYM

בחדר כושר הדגש הוא לרוב על כוח ועומסים
בפילאטיס העבודה עמוקה יותר, עובדים על שליטה, יציבות, נשימה ודיוק בתנועה

הפילאטיס מלמד את הגוף איך לזוז נכון, לא רק להתאמץ
הוא מחזק שרירים מייצבים, משפר יציבה
ויוצר תנועה חכמה ובטוחה לאורך זמן🧚🏻‍♀️

בואי לנסות אימון ולחוות את ההבדל בעצמך!🧚🏻‍♀️🩷

14/01/2026

במקום לשבת שעות על מערכי שיעור פשוט תשתמשי ב- MASTER!! ישאר לך מלא זמן לרקוד 😉

פרטים נוספים בפרטי או בביו 🔗❤️

#פילאטיסמכשירים #פילאטיסזההחיים #פילאטיס #מדריכתפילאטיס

10/01/2026

רוב המדריכות הטובות שאני פוגשת
לא נתקעות בגלל חוסר ידע
אלא בגלל חוסר מבנה.

כי יש הבדל גדול בין לדעת הרבה
לבין לדעת מה לעשות עכשיו.

יצירתיות בתרגילים היא כוח.
היא מרעננת, מפתיעה, מבליטה אותך. אבל היא לא העיקר.

אפשר להפציץ בסדרת תרגילים סופר יצירתיים, אבל אם אין היגיון שמחבר ביניהם ואם אין מבנה שמחזיק את השיעור זה פשוט לא יעבוד.

כשאת יודעת מה מגיע אחר כך,
כי המבנה שכתבת ברור והגיוני, הביטחון עולה.
שלך.
ושל המתאמנות.

כי לא משנה כמה “יוקרתי” הידע שלך, אם אין רצף נכון ופלואו השיעור מרגיש כמו אוטו יוקרתי שנוסע על כביש מלא באמפרים.

והמתאמנות?
הן כבר לא מתרשמות מהאוטו.
הן רק מרגישות את הבאמפרים.

מקוות שזה עזר 💕

Address

מתחם בנייני אקרו בצומת סביון
Qiryat Ono

Opening Hours

Monday 08:00 - 11:00
17:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 11:00
17:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 11:00
17:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 11:00
17:00 - 21:00
Friday 08:00 - 12:00
Sunday 08:00 - 11:00
17:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when OXE Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category