12/01/2026
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ HYROX;
Το HYROX είναι το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Αγώνων Γυμναστικής. Ο αγώνας συνδυάζει τρέξιμο και σταθμούς λειτουργικής προπόνησης, όπου οι συμμετέχοντες τρέχουν 1 χιλιόμετρο, ακολουθούμενο από 1 σταθμό λειτουργικής προπόνησης που βασίζεται επάνω στις θεμελιώδεις κινήσεις του ανθρώπινου σώματος, το οποίο επαναλαμβάνεται οκτώ φορές.
Αυτή η μορφή αγώνων παραμένει σταθερή σε όλο τον κόσμο, επιτρέποντας τη δημιουργία παγκόσμιων βαθμολογιών και τη διεξαγωγή ενός συνολικού Παγκόσμιου Πρωταθλήματος στο τέλος κάθε αγωνιστικής περιόδου.