PermaYoga

02/11/2026

JOURNÉES BIEN-ÊTRE À L’ENTRE-DEUX 🌿

Pas disponible pour toute la retraite ? Viens vivre une journée de Réunion Immersion !
Le temps d’une journée, on ralentit et on se reconnecte à soi grâce au yoga, à la nature et aux saveurs créoles de l’île.

📅 3 dates au choix :
- 🍌 Ven. 13 nov. · La banane : terre nourricière & énergie vitale
- 🧡 Dim. 15 nov. · Le safran péi : ancrage & créativité
- 🌸 Mer. 18 nov. · La vanille & les épices : feu intérieur & transformation

Au programme, de 7h30 à 18h30 :
- Yoga (mouvement, respiration, méditation)
- Brunch végétal autour du produit du jour
- Mini-rando et/ou atelier gourmand - créatif
- Collation, temps libre, sauna & jacuzzi extérieur

📍 Domaine du Km Zéro, l’Entre-Deux
• 90 € la journée (soin-massage en option)
• Petit groupe, accessible à tous

Avec Elise Élise • Yoga & séjours immersifs, prof de yoga, designer & fasciathérapeute, et la cheffe Maélys Clapeyron en cuisine végétale péi.
👉 Réservation obligatoire avant le 10 novembre auprès d’Elise : 06 37 74 13 98 / [email protected], ou en DM.

31/10/2026

31/10/2026

Vous me l’avez demandé ==> j’ouvre 3 journées du séjour inédit YOGA & CULTURE à La Réunion

Chaque journée est pensée pour ralentir, respirer et se reconnecter à l’essentiel

Les 13, 15 et 18 novembre, au domaine du Km Zéro, au village de l’Entre-Deux : yoga, randonnée douce, cuisine végétale, et un produit péi différent à chaque date : la banane, le safran péi, la vanille et les épices.

De 7h30 à 18h30, 90 € la journée.
Accès sauna et jacuzzi extérieur.

Petit groupe, places limitées.

Réservation obligatoire avant le 10 novembre : lien en bio, ou écrivez-moi directement.
📞WHATSAPP +33 06 37 74 13 98
✉️ [email protected]

Et vous, vous seriez plutôt la journée banane💛 / safran pei 🧡 ou vanille 🤎 ?

16/10/2026

Eux, ils « déglinguent bien le week-end » en traversant l’île à pied, de jour comme de nuit, d’un cirque à l’autre.

Ce qui me touche, c’est moins la performance que ce qui les fait tenir.

En yoga, on parle de BHAKTI. En sanskrit, c’est la dévotion, traditionnellement tournée vers le divin. J’aime l’entendre un peu plus largement : se donner entièrement à ce qui nous rend vivant.

Je crois que c’est ce qu’on voit sur les sentiers cette semaine 🇷🇪

À tous les fous de la Diag : MERCI ! vous nous inspirez. 💫

Et vous, à quoi vous donnez-vous entièrement ?

14/10/2026

Je voulais faire un post pour vous rappeler de bien respirer. Et puis je me suis rendu compte que même la respiration, on avait réussi à l’optimiser.

On compte nos pas, on note nos nuits, on chronomètre nos méditations. Mais je me pose une question simple : où est le plaisir, là-dedans ?

À force d’optimiser, on finit par vouloir tout contrôler.
Et surtout, on finit par croire qu’il existe une seule bonne façon de faire.

Un chiffre devient une norme, la norme devient une règle, et la règle devient une culpabilité les jours où on ne l’atteint pas. (Je vous mets un exemple en commentaire.)

Or ce qui vous fait du bien un mardi de septembre ne vous conviendra peut-être plus un jeudi de novembre, après une mauvaise nuit ou quand un proche a besoin de vous.

Une vie bouge, et les lignes qu’on fige finissent par casser.
La bonne solution n’existe pas dans l’absolu. Elle existe ici, maintenant, pour vous, et elle devra bouger.

Et vous, qu’avez-vous arrêté d’optimiser ?
Même une toute petite chose 😉☀️

12/10/2026

Le sunset d’hier soir m’a inspiré pour vous faire ce petit montage
C’est THE LAST TIME pour booker un séjour qui n’attend que vous : entre la rentrée et les fêtes de fin d’année, cette aventure régénératrice est parfaite !

➡️ 12-20 novembre
IMMERSION CULTURELLE ET SENSORIELLE
📍à la Réunion 🇷🇪

2 dernières places restantes

Lien dans ma bio pour toutes les infos et résa
Et si tu veux garder un œil sur les prochains séjours, laisse un commentaire

☀️

09/10/2026

Il nous suffit souvent de 3 secondes pour nous faire une idée de quelqu’un à partir de son apparence, et je trouve ça désolant.
C’est pour ça que je ne fais jamais de remarque sur un physique, même un compliment : derrière, il y a un vécu, des expériences, une histoire.

Le yoga a un mot pour ça : “AHIMSA”, la non-violence. On l’applique volontiers aux gestes. Je crois qu’elle commence dans le regard.

Qu’en pensez-vous ?

21/09/2026

Médecine, cinéma, permaculture, yoga, design, cuisine, voyage… et j’en passe.
Vu de l’extérieur, ça ne ressemble pas à un parcours.
De l’intérieur non plus, à première vue.

Longtemps j’ai cru qu’il fallait choisir.

En regardant en arrière, j’ai vu la graine : une curiosité qui ne tient pas en place, et l’envie de concevoir des expériences durables pour les autres. C’est comme ça que je me sens utile, et vivante.

Voilà donc d’où je parle quand je parle ici du corps, du vivant et des lieux.

Et vous, on vous a déjà demandé de choisir « votre voie » ?
Racontez-moi 😉

27/07/2026

Ton emoji révèle ta personnalité voyage 🌈

Et si comme moi, tu t’es reconnu·e dans plusieurs à la fois (voire tous)... c’est normal. On a rarement une seule facette.
Un peu comme La Réunion, en fait : volcan et lagon, forêt primaire et savane, intensité et douceur - tout ça sur la même île 😍

9 jours de yoga, randonnée douce et immersion créole pour vivre toutes ces facettes à la fois.
➡️ 12-20 novembre 2026. Ton séjour yoga & culture “Réunion Immersion”
🎁 -100€/personne pour toute réservation confirmée avant le 15 août.
Lien en bio

Tague la personne avec qui tu ferais ce voyage, et dis-nous son emoji 🌶️🥥🌺☕️🍌🫚

19/07/2026

“Je me suis totalement laissée portée. Un vrai bonheur.”
“Cette pratique quotidienne réveillait mon corps, me permettait de l’habiter pleinement et de lancer une journée en pleine conscience.”
“Pleine immersion validée”

Voilà ce que les participantes ont vécu lors du dernier séjour “Yoga & Culture”…
Cette année, nouvelle destination : direction La Réunion 🌋 Un voyage intérieur porté par une île intense, du 12 au 20 novembre 2026.

🌿

🎁 -100€/personne pour toute réservation avant le 15 août.

Pour plus d’info >>> lien en bio ou par message
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