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Alexandre Touiti Personal Trainer

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Limoges
Alexandre Touiti Personal Trainer

Vous trouverez sur cette page mes entraînements, mes recettes de cuisine et de nombreux articles su Surpasse ton quotidien!

Vous retrouverez sur cette page de nombreuses publications sur ma vision du sport, mes coaching ou bien encore mes projets à venir. Alors restez connectés et n'oubliez pas : un jour ou jour un, c'est à vous de choisir!

25/05/2026

You can't spam enough curl biceps 💪
🏆 .throwdown
📋
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#2026

21/01/2026

DOUBLE TROUBLE 👀
🫟 Février 2021 : 150 kg (PR)
🫟 Janvier 2026 : 150 kg (Rpe 9) en plein séminaire
✅️ 2 x le poids de corps toujours là !
➡️ 5 ans ce sont écoulés.
➡️ La trentaine est bien passée (Road to 34)
➡️ La force est toujours présente.
➡️ Rien de magique juste du travail.
🫟 Apprenez à voir autre chose que les charges.
🫟 Savourez le chemin autant que le résultat.
Merci pour les encouragements !
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📋 COACHING PERSONNALISÉ
🔋 Remise en forme.
📉 Perte de poids.
💪 Musculation.
🎯 Préparation à un objectif particulier (CrossFit, Hyrox, course, défi personnel...)
📋 Suivi ponctuel ou sur la durée.
Faites le premier pas et laissez moi m'occuper du reste ! 🤝
📲 Contactez-moi en MP !
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11/01/2026

🥘 MEAL PREP 🥘
Prêt à passer une semaine sans prise de tête ? 🤯
Je te donne 3 idées recettes facile à réaliser et équilibrées :
🫟 Filet mignon / Purée topinambour/ Brocoli
🫟 Paupiette / Courge spaghetti / Pomme de terre
🫟 Poulet / Pâtes/ Epinard, courgette, tomates séchées
🫟 Bonus : quiche au thon / olives noires / tomates
Avec des quantités standards tu peux compter 12 repas à repartir comme tu le souhaites ! 🗓
Il n'y a plus qu'à ! ✅️
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📋 COACHING PERSONNALISÉ
🔋 Remise en forme.
📉 Perte de poids.
💪 Musculation.
🎯 Préparation à un objectif particulier (CrossFit, Hyrox, course, défi personnel...)
📋 Suivi ponctuel ou sur la durée.
Faites le premier pas et laissez moi m'occuper du reste ! 🤝
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04/01/2026

STAY HUNGRY 🦍
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📋 COACHING PERSONNALISÉ
🔋 Remise en forme.
📉 Perte de poids.
💪 Musculation.
🎯 Préparation à un objectif particulier (CrossFit, Hyrox, course, défi personnel...)
📋 Suivi ponctuel ou sur la durée.
Faites le premier pas et laissez moi m'occuper du reste ! 🤝
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14/12/2025

🦖 Pas toujours la vie qu'on imagine... 🦖
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📍

30/11/2025

DOUBLE MAAAANSTRE !!!✌️
Merci à mes partner pour ce week-end aux ⚔️
20 ème au général, on prend en ayant tout donné sur chaque WOD ! 🔥🤘
À l'année prochaine ! 👋
📸 .photographie
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🏡

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📋 COACHING PERSONNALISÉ
🔋 Remise en forme.
📉 Perte de poids.
💪 Musculation.
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12/11/2025

📋 COACHING A DISTANCE 📲
🫟 Un objectif en-tête mais difficile sans plan ?
🫟 Besoin d'une programmation structurée ?
🫟 Adaptée en fonction de vos besoins ?
🫟 Adaptée en fonction de votre temps ?
🫟 Adapté en fonction de votre matériel ?
Alors cette offre est faite pour vous ! 👌
Grâce à .app retrouvez toute votre programmation directement sur votre téléphone ! 📲
Séries, temps de recup, vidéo de démonstration, conseils, ressenti et stimulus, suivez votre programmation détaillée et entraînez-vous de la meilleure façon ! 🔥
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⚠️ SEULEMENT 5 PLACES DISPONIBLES ⚠️
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🔋 Remise en forme.
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19/10/2025

🧠 HEAD PUMP 😡
📸
📍
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📋 COACHING PERSONNALISÉ
🔋 Remise en forme.
📉 Perte de poids.
💪 Musculation.
🎯 Préparation à un objectif particulier (CrossFit, Hyrox, course, défi personnel...)
📋 Suivi ponctuel ou sur la durée.
Contactez-moi en MP pour un premier rdv physique pour discuter de vous et de votre objectif ! 📲

dayone

11/10/2025

⚔️ EARNED NOT GIVEN 🤘
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📋 COACHING PERSONNALISÉ
🔋 Remise en forme.
📉 Perte de poids.
💪 Musculation.
🎯 Préparation à un objectif particulier (CrossFit, Hyrox, course, défi personnel...)
📋 Suivi ponctuel ou sur la durée.
Contactez-moi en MP pour un premier rdv physique pour discuter de vous et de votre objectif ! 📲

01/10/2025

📋 COACHING PERSONNALISÉ 👥️
Un seul objectif, le vôtre ! 🎯
Besoin d'être accompagné pour atteindre vos objectifs ? 🤝
Vous ne savez pas par où commencer ? 🤔
Et si vous vous faisiez coacher ? 🗣
Que vous soyez débutant ou avancé, peu importe votre âge et votre objectif, je vous accompagnerai au mieux ! 👍
🔋 Remise en forme.
📉 Perte de poids.
💪 Musculation.
🛠 Réathlétisation.
🎯 Préparation à un objectif particulier (CrossFit, Hyrox, course, défi personnel, épreuve de sélection ...)
📋 Suivi ponctuel ou sur la durée.
Faites le premier pas et laissez moi m'occuper du reste ! 🤝
Contactez-moi en MP pour un premier rdv physique pour discuter de vous et de votre objectif ! 📲
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