23/11/2023
« Il faut combien de leçons pour apprendre le crawl ? » « Mon enfant a 6 ans, il lui faudra combien de leçons pour apprendre à nager ? »
Voilà la question qui revient le plus souvent et à laquelle il est impossible de répondre sans avoir vu le futur nageur 🏊 👶
En effet, concernant un enfant, cela dépendra déjà de son goût pour l’aquatique, de la façon dont la do**he se passe à la maison, de la peur éventuelle des parents, de mauvaises expériences passées …
Concernant l’adulte qui sait déjà nager mais souhaite apprendre le crawl; j’observe des durées variables qui dépendent principalement de la pratique sportive de la personne et de ses idées reçues
D’une leçon de 30’ pour apprendre le crawl (avec une très bonne maîtrise technique à l’issue de la séance) à une cinquantenaire, danseuse depuis le très jeune âge. La coordination, la perception de son corps dans l’espace ne lui posait pas de problème.
De 6 à 8 leçons pour une personne qui nécessite un peu plus de temps pour maîtriser la respiration, coordonner les mouvements, et commencer à avoir des sensations
Dans tous les cas, un débriefing avec les points de vigilance sont transmis pour effectuer un travail personnel, indispensable, pour compléter la séance et assimiler le nouveau schéma moteur 🧠
