MADFitCoach

19/04/2026

Conclusion de cette dizaine du côté d’Embrun 🫶🏼🥹

Du sport, de la famille, de la rigolade, des souvenirs pour la vie : la recette de vacances réussies 🫱🏼‍🫲🏻

Et pour les amoureux des chiffres (et des lettres 🤓) :

📊
🏊🏼‍♂️ 14 km – 4 h 20
🚵🏼 488 km – 9 000 m D+ – 17 h 50
🏃🏻 95 km – 8 h 25
🏋🏻‍♂️ 1 h (pas comme si j’avais un Hyrox jeudi prochain 😅🤣)
🟰 31 h 35 ⏱️

À très bientôt, Embrun ❤️‍🔥

14/04/2026

Vacances de Pâques rime depuis quelques années avec stage triathlon — et quel meilleur endroit qu’Embrun, véritable paradis du sportif 🫶🏼 Un endroit que je connais très bien puisque ça fait 10 ans que j’y viens 🙌🏻.

Cette année, j’ai la chance d’être accompagné de mon meilleur ami , en pleine préparation pour l’Ironman 70.3 de Nice. L’occasion parfaite de partager de belles sessions ensemble et de bien en profiter ♥️

31/03/2026

Aujourd’hui, j’ai 32 ans…

Même si la vie n’est jamais un long fleuve tranquille, je dois admettre que j’ai beaucoup de chance : j’accomplis la vie que j’ai toujours voulue.

Je n’ai jamais rêvé d’avoir des voitures luxueuses (plutôt des vélos 🤓), une maison gigantesque ou de vivre comme un Émirati. Non, j’ai toujours aspiré à construire une famille aimante, être entouré de mes proches et amis, avoir un travail qui me passionne et dans lequel je n’ai jamais l’impression d’être contraint. Mais par-dessus tout, je suis heureux.

Alors merci à toutes celles et ceux qui contribuent à rendre ma vie belle, et j’accueille la suite avec le sourire et confiance 🙂🍀

05/03/2026

Le soleil pointe le bout de son nez, ça donne la banane ! ☀️😁 L’occase parfaite pour sortir le CLM et dévoiler ma saison 2026 ! 🚴‍♂️💨

📆Le programme:
- 5 avril : Semi Roncq – histoire d’avoir une marque récente sur semi pour lancer la saison 🏃‍♂️📈
- 15 mai : Frenchman L – aller chercher le sub-4h ! ⚡⏱️
- 28 juin : 70.3 Nice – coacher mes nombreux athlètes présent le half et le full 🫱🏼‍🫲🏻 + prépa Embrun 🏔️
- 15 août : EmbrunMan – course complète, max plaisir sur ma course du cœur. J’ai une revanche à prendre sur le Mythe 🥹♥️
- 25 oct : Marathon de Lille – mon premier sec et à la maison avec sa se refuse pas 😍! 🏁🔥

22/01/2026

🚴‍♂️🫱🏼‍🫲🏻Nous nous associons pour mieux vous accompagner !

En combinant programmes d’entraînement sur mesure et études posturales, nous voulons vous aider à :
• Optimiser vos performances
• Prévenir les blessures
• Rouler dans le confort et l’efficacité

🎁 Et pour nos clients respectifs, des tarifs spéciaux sont proposés. Renseignements en DM 📲

Ensemble, mieux s’entraîner, mieux rouler !

09/01/2026

31/12/2025

2025 dans la continuité de 2024 💪
Plus de volume en course à pied, car je suis profondément convaincu qu’en triathlon longue distance, la différence se joue sur une gestion maîtrisée de cette dernière épreuve 🏃‍♂️🔥

2026 s’annonce déjà riche en objectifs 🚀, mais mon ambition principale reste de prendre le départ de l’ avec justesse, et surtout de réussir enfin une course pleine sur le format full distance 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Je fais confiance au processus et au travail, jour après jour 🫱🏼‍🫲🏻⌛️

30/12/2025

Il y a une douceur particulière dans cet entre-deux des fêtes. 🍾 🎄
À la montagne 🏔️ , l’air est pur, le soleil d’hiver ☀️ réchauffe sans excès, et le temps ralentit enfin. On respire, on se pose, on profite simplement du calme et des paysages. Au loin, 2026 se dessine avec la promesse d’une nouvelle vie 🍼 à venir, et l’élan de nombreux projets professionnels et sportifs prêts à prendre forme…
Merci 2025 🫶🏼