Bagheera Fitness

29/05/2026

Pourquoi tenir ?

C’est une question qui revient souvent.

Quand la séance est dure. Quand je suis fatigué. Quand j’ai pas le moral et que j’me demande pourquoi je m’inflige ça alors que je pourrais juste… ne pas le faire.

Faire comme tout le monde. Rester confortable. Abandonner.

Pendant cette course à Lyon j’ai eu ma réponse.

Pas dans ma tête. Dans ses yeux.

Quand on a franchi cette ligne, j’ai vu quelque chose sur son visage que je vais pas oublier de sitôt.

Ce sourire.

Et là, tous les doutes ont trouvé un sens. D’un coup. Comme ça.

J’ai compris que tenir, vraiment tenir, même quand c’est compliqué, ça te transforme en quelqu’un. Quelqu’un capable de pousser les autres. D’inspirer ses enfants. D’être une présence qui compte.

Tenir pour être là où la vie veut que tu sois.
Tenir pour incarner pleinement ce que tu es.

Alors les jours où vous avez pas le moral, où la vie est dure avec vous,

Tenez bon.

Parce que derrière chaque douleur que vous traversez, une montagne de bonheur vous attend de l’autre côté. 🙏🏽🤍

CoupleAthlète

27/05/2026

Juste un couple chill 🤍

On aurait pu rester chez nous.

Deux enfants, le week-end, Lyon… t’as tous les arguments pour te dire “non c’est bon, une prochaine fois.”

Mais une prochaine fois ça arrive jamais vraiment.

Alors on s’est organisés. On s’est entraînés. On s’est dit des vérités sur des séances où ça voulait pas. Et mercredi on était là, tous les deux, à souffrir ensemble sur une même ligne de départ.

-6 minutes sur notre objectif.

La photo elle dit tout. C’est pas de la performance. C’est du soulagement, de la fierté, et surtout, c’est nous deux qui avons choisi de ne pas laisser la parentalité nous éteindre.

Être parent c’est magnifique. Mais t’es pas obligé de disparaître dedans.

Votre couple mérite des projets à lui. Des défis communs. Des moments où vous vous retrouvez pas juste en tant que papa et maman, mais en tant que vous.

C’est ça qui recharge. C’est ça qui soude.

Bagheera

03/04/2026

On n’est pas des athlètes Hyrox.
On est des footballeurs qui refusent de se mettre des limites.
Ce jour-là, on a pas couru pour performer.
On a couru pour prouver que le travail fait sur le terrain se transforme partout ailleurs.
Sub 60. Avec mon frère. 🤝
Si t’es footballeur et que t’as jamais essayé Hyrox, tu sais pas encore ce que ton corps peut faire.

FitnessMindset StartedFromThePitch

31/03/2026

🔥 66 000 places. 95% marocains.

Une ambiance… indescriptible.

Le Maroc a encore prouvé une chose :
👉 l’un des meilleurs peuples de supporters en Afrique 🇲🇦

Une marée rouge.
Une énergie f***e.
Un stade en feu du début à la fin.

❤️ Mets un like si tu es d’accord

🎥 La suite de l’interview est dispo
👉 lien en bio

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27/03/2026

🚨 Tu ne l’as toujours pas vue ?

La vidéo sur les coulisses de la dernière CAN 🇸🇳 est toujours dispo…
Et clairement, tu passes à côté de quelque chose.

On t’emmène de l’intérieur, avec des histoires et des vérités que tu ne verras nulle part ailleurs.

⏳ Ne rate pas ça
▪️Lien en bio maintenant

💬 Dis-moi en commentaire après visionnage : qu’est-ce qui t’a le plus surpris ?

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21/03/2026

COULISSES EXCLUSIVES DE LA CAN 🇸🇳🇲🇦

Dans cette vidéo, on vous emmène au cœur de la CAN, comme vous ne l’avez jamais vue.

On a eu la chance d’échanger avec Jérôme, coiffeur officiel de l’équipe nationale du Sénégal…
👉 Et ce qu’il nous raconte va vous surprendre.

Des anecdotes inédites
Des moments forts
Une immersion réelle dans la vie du groupe

🎥 Une vidéo authentique, sans filtre, faite par nous, pour nous

🙏 Un grand merci à So pour les informations partagées
🎬 Et à Flo pour cette réalisation de qualité

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⏳ REGARDE JUSQU’À LA FIN
Et dis-nous en commentaire ce qui t’a le plus marqué 👇

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Dans cette vidéo, on vous emmène au cœur de la CAN, comme vous ne l’avez jamais vue.On a eu la chance d’échanger avec Jérôme, coiffeur officiel de l’équipe n...

21/03/2026

🚨 LA VIDÉO EST EN LIGNE 🚨

Les amis… c’est maintenant.

On vous emmène dans les coulisses inédites de la CAN avec .barbershop_59 , coiffeur officiel de l’équipe nationale du Sénégal 🇸🇳

👉 Des histoires, des moments, des vérités que vous n’avez jamais entendus ailleurs.

🎥 Une vidéo authentique, travaillée, faite par nous, pour nous

Un grand merci à .am.so13 pour les infos 🔥
Et à pour cette réalisation incroyable 🎬

⏳ La vidéo est dispo MAINTENANT
👉 Lien en bio

💬 Dis-moi en commentaire : t’as appris quoi de nouveau ?

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20/03/2026

🚨 EXCLUSIF – ÇA SORT DEMAIN 🚨

Les amis… ce que vous allez voir, vous ne l’avez vu NULLE PART ailleurs.

On a eu la chance d’être avec Jérôme, coiffeur officiel de l’équipe nationale du Sénégal 🇸🇳
Et il nous a livré les vraies coulisses de la CAN… sans filtre.

Des anecdotes, des moments, une vision de l’intérieur que très peu de personnes connaissent.

🎥 On a bossé dur pour vous sortir une vidéo qualitative, authentique et puissante

• faite par nous, pour nous 🫡

Un énorme merci à So pour ces infos croustillantes 🔥
Et surtout à Flo, dont le talent a clairement fait passer ce projet à un autre niveau.

⏳ Rendez-vous demain
Soyez prêts… parce que cette vidéo, vous allez vouloir la regarder jusqu’au bout.

Je vous partagerai le lien YouTube ici.

👊 Activez les notifs. Restez connectés.

17/03/2026

3 ans. Mon Bordelico.

Je t’ai regardé dormir cette nuit.

Et pendant un long moment, je n’ai rien fait d’autre que te regarder.

J’ai pensé à toutes les fois où tu m’as demandé de jouer aux épées.

Et où j’ai dit non.

Parce que c’était t**d. Parce que j’étais fatigué.

Parce que mon sac de foot était déjà dans la main.

Ces soirs-là, tu me regardais partir avec tes grands yeux.

“Papa tu vas au foot ?”

Trois mots. Mais derrière ces trois mots, il y avait une question que tu ne posais pas encore.

Ce soir, tu seras là ?

Pardon pour ces soirs-là, mon fils.

Pardon pour les fois où la porte s’est fermée trop vite.

Où mon départ a été plus rapide que ton câlin.

Mais je n’oublie pas les autres soirs.

Ceux où je posais le sac.

Où on sortait les épées.

Où on se roulait par terre, on se faisait des passes, on riait pour rien.

Ces soirs-là, tu rayonnais.

Et honnêtement… moi aussi.

C’est toi qui m’apprends ça, Bordelico.

Que le bonheur tient parfois dans cinq minutes de bagarre sur le canapé.

Dans une passe de ballon dans le couloir.

Dans tes yeux quand je reste.

Tu n’as pas besoin d’un père parfait.

Tu as besoin d’un père présent.

Alors aujourd’hui pour tes 3 ans, je te promets une chose.

Les épées… je dirai oui plus souvent.

Joyeux anniversaire mon grand.

Je t’aime au-delà de ce que les mots peuvent porter.

🤍

20/01/2026

ILS ATTENDENT LE BON MOMENT. LE BON MOMENT LES ATTEND.

Alan n’a pas attendu d’être prêt.Il n’a pas attendu le “bon moment”.Il n’a pas attendu d’avoir toutes les réponses.

Il a juste décidé d’ARRÊTER D’ATTENDRE.
La vérité que personne ne veut entendre ?Tu ne seras jamais prêt.
Jamais le bon poids.Jamais la bonne forme.Jamais le bon mindset.Jamais assez confiant.

Le “bon moment”, c’est une excuse déguisée.

Ce qui fait la différence :→ Agir MAINTENANT avec tes peurs→ Pas “un jour” sans elles
Les gens qui transforment leur vie ne sont pas ceux qui attendent.Ce sont ceux qui DÉCIDENT.
Même dans le doute.Même dans la peur.Même sans garantie.

Alan l’a fait.Et sa vie a basculé.
Toi, tu attends quoi exactement ?Que la vie te donne la permission ?

Spoiler : elle ne viendra jamais.

Le meilleur moment, c’était hier.Le deuxième meilleur moment, c’est maintenant.

Tu continues à attendre ou tu passes à l’action ?

📩 DM ouvert pour ceux qui sont PRÊTS à arrêter d’attendre.

PAR NOUS. POUR NOUS. STILLLLLLL 🔥