Studio Myfitsession

08/06/2026

Bonjour à tous !

Saviez-vous que le Studio MyFitSession organise une foulée gratuite et ouverte à tous chaque mardi soir ? 🏃‍♂️🏃‍♀️

Que vous soyez débutant, occasionnel ou confirmé, la MyFitRun est faite pour vous!

📍 Rendez-vous chaque mardi à 19h00 en bas du Studio MyFitSession
📌 82 boulevard de la France Libre à Crozon

Ensemble, nous prenons la direction de Morgat pour une sortie running conviviale d'environ 5km où chacun évolue à son rythme dans une ambiance bienveillante et motivante.

La MyFitRun, c'est :
- Une activité 100 % gratuite
- Ouverte à tous, adhérents ou non
- Un moment de partage et de convivialité
- Une occasion de découvrir ou reprendre la course à pied sans pression
- Un moyen de progresser en restant motivé grâce à l'énergie du groupe
- Un cadre exceptionnel entre Crozon et Morgat

L'objectif est avant tout de bouger, prendre l'air, partager un bon moment et se sentir bien !

Alors, que vous souhaitiez préparer un objectif, reprendre une activité physique ou simplement courir en bonne compagnie, venez essayer la MyFitRun !

📅 Tous les mardis
🕖 19h00
📍 Studio MyFitSession – 82 boulevard de la France Libre, Crozon

Qui sera au rendez-vous cette semaine ? 👟🔥

PS : n'oubliez pas de prévoir de l'eau...

08/06/2026

Bonjour à tous !

🌧️ Ce lundi matin... la météo n'est pas vraiment au rendez-vous, mais pas question de laisser la grisaille s'installer dans votre journée ! 💪✨

La bonne nouvelle ? ☀️ Le soleil est annoncé dès demain et pour toute la semaine !

En attendant, venez faire le plein d'énergie, de bonne humeur et de motivation au studio MyFitSession. Rien de mieux qu'une séance de sport pour illuminer sa journée et démarrer la semaine du bon pied !

📅 Au programme aujourd'hui :

9h30 – Forme Session
10h15 – Cardio Santé +
16h00 – Pilates
18h30 – Chill Session
19h00 – Abdo Fessiers
19h30 – Dance Session

On vous attend pour bouger, transpirer, sourire et prendre soin de vous. 😊

01/06/2026

C'est lundi... et c'est une excellente journée pour bouger ! 💪☀️

Une nouvelle semaine commence et chaque séance est une occasion de prendre soin de soi, retrouver de l'énergie et faire le plein de bonnes sensations ✨

AU PROGRAMME AUJOURD'HUI :

9h30 – Forme Session
10h15 – Cardio Santé +

16h00 – Pilates Niveau Intermédiaire

18h30 – Chill Session
19h00 – Abdos Fessiers
19h30 – Dance Session

Que vous ayez envie de vous remettre en mouvement, de vous détendre, de vous renforcer ou simplement de passer un bon moment, il y a forcément une séance pour vous aujourd'hui !

On vous attend au studio 🔥

23/05/2026

12/05/2026

Bonjour à tous !

🏃‍ LA FOULÉE MYFITRUN – CE SOIR À 19H00 🏃‍♀️

Envie de bouger, prendre l’air et courir dans une ambiance conviviale ?

Rendez-vous ce soir à 19h00 pour La Foulée MyFitRun, le rendez-vous running gratuit et ouvert à tous.

Le parcours correspond généralement à un aller-retour jusqu’à Morgat, soit environ 5 km, avec chacun son allure et ses sensations.

📍 Départ en bas du Studio MyFitSession Crozon82 boulevard de la France Libre29160 Crozon

Peu importe votre niveau :
• reprise de la course à pied
• footing tranquille
• envie de partager un moment sportif
• coureur plus confirmé

Tout le monde est le bienvenu !!

Le plus important : venir comme vous êtes et prendre du plaisir à courir ensemble.

À ce soir 🔥

07/05/2026

Bonjour à tous !

Voici les fruits et légumes de saison en mai en Bretagne

Le mois de mai marque vraiment le retour du printemps 🌸
Les étals commencent à se remplir de produits frais, colorés et plus variés. C’est la période idéale pour remettre du végétal dans l’assiette avec des aliments locaux et de saison.

Pourquoi manger de saison ?

- Plus de goût
- Produits souvent plus frais et locaux
- Meilleur respect du rythme naturel des cultures
- Souvent plus intéressants nutritionnellement

Et en Bretagne, le mois de mai est parfait pour profiter des légumes primeurs, des salades fraîches, des premières recettes colorées de printemps !

07/05/2026

Bonjour à tous !

On vous souhaite un excellent Jeudi !

Même si le ciel est un peu gris dehors… gardons l’énergie et le sourire !!

Aujourd’hui, venez bouger avec nous pour vous défouler, respirer et vous faire du bien :

9h00 – Stretching
9h30 – Pump Session

18h00 – Fusion Session : cardio + renfo + pilates dans une seule séance
18h45 – Pump Session
19h45 – Pilates Intermédiaire / Avancé

Pas besoin d’être motivé avant de venir - La motivation arrive en bougeant

On vous attend

04/05/2026

Bonjour à tous !

C'est lundi ! on relance la machine ! 🔥

Nouvelle semaine = nouvelle énergie 💥
Le moment parfait pour bouger, se remettre en route et se faire du bien

Au programme :

9h30 – Forme Session
10h15 – Cardio Santé +

16h00 – Pilates Intermédiaire

18h30 – Chill Session
19h00 – Abdos Fessiers
19h30 – Dance Session

On vous attend 💪

27/04/2026

Bonjour à tous !

La Foulée MyFitRun – c’est demain soir ! 🔥

📅 Mardi 28
⏰ 19h00
📍 Départ en bas du studio MyFitSession – Crozon

Tu aimes courir… mais pas tout seul ?

Que tu veuilles reprendre la course, découvrir le running ou que tu aies déjà un bon niveau… tu es le bienvenu !

Chacun son rythme
Même objectif : bouger ensemble et prendre du plaisir

Vous pouvez vous organiser simplement :
• Souffle Zen ou Actif pour ceux qui souhaitent courir
• Souffle Alterné (marche/course) pour une approche progressive

Le souffle alterné est justement une excellente manière d’évoluer vers le souffle zen

💛 La priorité reste le plaisir
N’hésitez pas à adapter : plus de marche, moins de course… l’important, c’est de bouger ensemble

Imaginez : un petit groupe, un départ tranquille, chacun à son rythme, des échanges, des sourires… et au final, le plaisir d’avoir partagé ce moment

C’est ça l’esprit MyFitRun 🙌

Invite tes proches, tes amis, ceux qui hésitent encore…
c’est le moment idéal pour se lancer !

Pas de pression, juste de la bonne humeur et un groupe pour t’accompagner

On vous attend nombreux demain ! 🔥

27/04/2026

Bon lundi de rentrée à tous !

Les vacances se terminent après un magnifique week-end ensoleillé ☀️ et ça fait du bien… l’énergie remonte !

C’est le moment parfait pour reprendre le rythme en douceur, se remettre en mouvement et prendre du temps pour soi

Au programme ce lundi :

9h30 – Forme Session
10h15 – Cardio Santé

16h00 – Pilates

18h30 – Chill Session
19h00 – Abdos Fessiers
19h30 – Dance Session

💥 Parce que bouger, c’est relancer l’énergie… et bien commencer cette nouvelle dynamique

On vous attend avec plaisir