TFW Rauma

TFW Rauma Training For Warriors Rauma
TREENIT: Valtakatu 15
ASIOINTI: Karjalankatu 16 (Wellness Friski)

www.tf TFW ei ole urheilulaji vaan elämäntapa.

Training For Warriors (TFW) on valmentaja Martin Rooneyn kehittämä ainutlaatuinen valmennusmetodi. Yhdysvaltalainen Rooney loi metodin alun perin erityisesti huippu-urheilijoiden tarpeita silmällä pitäen, m***a huomasi vuosien varrella lähestymistapansa sopivan erinomaisesti myös tavalliselle kuntosalikävijälle. Ainoastaan tarvitaan tahtoa etsiä sisäinen taistelijasi ”Bring Out The Warrior Within”

. TFW:llä me määrittelemme soturiksi jokaisen, joka on valmis tekemään töitä ja taistelemaan omia tavoitteitaan kohti. TFW:n erottaa muista metodeista sen kokonaisvaltainen lähestymistapa harjoitteluun. Monipuolisen toiminnallisen harjoittelun ja voimaharjoittelun lisäksi harjoittelussa painotetaan ravinto- ja henkistä valmennusta. Kaikkea TFW harjoittelua ohjaa filosofiset perusteet, jotka ovat TFW harjoitusmetodin kulmakiviä. Lopputuloksena on monipuolinen, turvallinen ja tehokas periaatekeskeinen harjoitusohjelma, jonka avulla jokaisen on mahdollisuus saavuttaa tavoitteensa ja toteuttaa unelmansa! Jos sinä haluat tuntea olosi hyväksi ja samalla tulla vahvemmaksi, parantaa suorituskykyäsi, polttaa rasvaa tai saada lihaksia, Training For Warriors Rauma on sinua varten.

14/05/2026

HYROX INTRO -kurssi on sulle, kun haluat oppia lajin perusteet, treenata hyvässä porukassa, kehittää tekniikkaasi ja päästä treenaamaan oikeaoppisesti alusta alkaen.🤝

Saat käytännönläheistä opetusta ja pääset tutustumaan erilaisiin HYROX-treeneihin, -liikkeisiin ja -tekniikoihin.
Kurssi sopii kaikille lähtötasosta riippumatta, aiempaa kokemusta ei tarvita!

🖤Kesto 3 viikkoa
🖤Treenit tiistaisin ja sunnuntaisin klo 19.15–20.15
🖤Hinta 99 €

Kurssi ja treenit TFW Rauman Dojolla osoitteessa Valtakatu 15.

👉Ilmoittautuminen: friski.fi/kauppa

👉Jos haluat maksaa liikuntaeduilla, ilmoittaudu s-postitse [email protected] / puhelimitse 02 8229 339.

Tervetuloa mukaan!🔥

Viikonloppuna saatiin Suomeen ensimmäiset viralliset HYROX-kisat ja WAU mikä jengi meidän salilta lähti heti haastamaan ...
12/05/2026

Viikonloppuna saatiin Suomeen ensimmäiset viralliset HYROX-kisat ja WAU mikä jengi meidän salilta lähti heti haastamaan itseään🔥 Joulukuussa sitte uusiks🤝

Jos haluat hypätä mukaan HYROX-huumaan ja startata treenit kannustavassa yhteisössä, oot tervetullut meidän HYROX INTRO -kurssille, joka alkaa tiistaina 26.5.😍

Lue lisää: tfwrauma.com 💛🖤

Heittäydy HYROX-huumaan!🔥 Laji kasvaa räjähdysmäisesti niin Suomessa kuin maailmallakin – olisko nyt sun hetki hypätä mu...
06/05/2026

Heittäydy HYROX-huumaan!🔥 Laji kasvaa räjähdysmäisesti niin Suomessa kuin maailmallakin – olisko nyt sun hetki hypätä mukaan?🫵

INTRO-kurssilla opit lajin perusteet ja treenaat hyvässä porukassa kannustavien koutsien johdolla.🙏

Treenit tiistaisin ja sunnuntaisin klo 19.15–20.15 kolmen viikon ajan, alkaen 26. toukokuuta. Kurssin jälkeen olet tervetullut HYROX-viikkotunneillemme omien aikataulujesi mukaan.😍

Ilmoittaudu täällä: https://friski.fi/tuote/hyrox-intro/ tai jos haluat maksaa liikuntaetuuksilla, ota yhteyttä:
📧[email protected]
📞02 8229 339

NÄHDÄÄN KURSSILLA!💛🖤

29/04/2026

Jos sunkin toiminta näyttää tältä ja sekoilun määrä on vähintäänkin vakio, liity meidän jengiin ja ilmottaudu ens tiistaina alkavalle HYROX INTRO -kurssille!🫵

22/04/2026

Hyppää mukaan vauhdilla kasvavaan lajiin, jossa yhdistyvät voima ja kestävyys🔥

HYROX INTROn treenit tiistaisin ja sunnuntaisin klo 19.15–20.15 kolmen viikon ajan, alkaen 5. toukokuuta. Kurssin jälkeen olet tervetullut HYROX-viikkotunneillemme omien aikataulujesi mukaan.😍

Kurssilla pääset treenaamaan hyvässä porukassa kannustavien koutsien johdolla, ja opit liikkeiden oikeat tekniikat heti alusta alkaen.🙏 Aiempaa kokemusta et tarvitse! Kurssin hinta 99 €.

Ilmoittaudu heti osoitteessa friski.fi/kauppa, tai jos haluat maksaa liikuntaetuuksilla, ota yhteyttä:
📧[email protected]
📞02 8229 339

NÄHDÄÄN KURSSILLA!💛🖤

TIISTAINA MENNÄÄN🔥 Joko ilmoittauduit meidän ensi viikolla alkavalle HYROX INTRO -kurssille? Kolmen viikon kurssilla opi...
04/04/2026

TIISTAINA MENNÄÄN🔥 Joko ilmoittauduit meidän ensi viikolla alkavalle HYROX INTRO -kurssille?

Kolmen viikon kurssilla opit lajin perusteet, treenaat yhdessä hyvän porukan kanssa ja tutustut uusiin tyyppeihin, sekä pääset testailemaam erilaisia HYROX-treenejä kannustavien koutsien johdolla.

Ilmoittaudu täällä: https://friski.fi/tuote/hyrox-intro/ 😍

30/03/2026

Kenen kanssa sunkin treenit saattais näyttää about tältä?😅 Nappaa se kaveri mukaan ja tulkaa 7.4. alkavalle HYROX INTRO -kurssille!😎

25/03/2026

HYROX INTRO on loistava sukellus lajin saloihin💪🔥

Treenit tiistaisin ja sunnuntaisin klo 19.15–20.15 kolmen viikon ajan, alkaen 7. huhtikuuta. Kurssin jälkeen olet tervetullut HYROX-viikkotunneillemme omien aikataulujesi mukaan.😍

Kurssilla pääset treenaamaan hyvässä porukassa kannustavien koutsien johdolla, ja opit liikkeiden oikeat tekniikat heti alusta alkaen.🙏

Ilmoittaudu heti täällä: https://friski.fi/tuote/hyrox-intro/
tai jos haluat maksaa liikuntaetuuksilla, ota yhteyttä:
📧[email protected]
📞02 8229 339

NÄHDÄÄN KURSSILLA!💛

Haluaisitko sä haastaa itsesi treeneissä aivan uudella tavalla? Kaipaat ehkä uutta harrastusta, lisää treenimotivaatiota...
20/03/2026

Haluaisitko sä haastaa itsesi treeneissä aivan uudella tavalla? Kaipaat ehkä uutta harrastusta, lisää treenimotivaatiota tai vaihtelua yksin salilla puurtamiseen?💪

HYROX on elämys, jossa kehität sekä voimaa että kestävyyttä, ja pääset viemään treenisi seuraavalle tasolle. Ja mikä parasta: jos HYROX-kärpänen puraisee ihan kunnolla, tässä lajissa voit myös kisata!🔥

Seuraava INTRO-kurssi starttaa 7.4., kesto kolme viikkoa sisältäen kuusi treenikertaa, joiden aikana pääset koutsien opastuksessa yhdessä muun ryhmän kanssa sukeltamaan lajin saloihin, oppimaan eri liikkeiden tekniikat ja saamaan hyvän startin HYROX-harrastuksellesi!

Ilmoittaudu täällä: friski.fi/kauppa
Jos haluat maksaa liikuntaetuuksilla, ota yhteyttä:
📧[email protected]
📞02 8229 339

Nähdään kurssilla!💛

KOHTI KESÄÄ UUDELLA ENERGIALLA?😍💪Training for Warriors 8-WEEK CHALLENGE starttaa maanantaina 16.3.! Kurssilla saat henki...
12/03/2026

KOHTI KESÄÄ UUDELLA ENERGIALLA?😍💪

Training for Warriors 8-WEEK CHALLENGE starttaa maanantaina 16.3.! Kurssilla saat henkilökohtaista valmennusta ja treenaat kannustavassa porukassa. TFW-metodin mukainen treenaaminen tulee tutuksi, ja opit eri liikkeiden tekniikoita ammattitaitoisten koutsien opastuksessa.

Kurssin aikana on poltettu rasvaa, rakennettu lihasta tilalle sekä onnistuttu löytämään kadonnut liikunnan ilo.🤩

⚡ Treenit iltaisin:
Maanantaina, keskiviikkona ja torstaina klo 19.15–20.15
⚡ Tai aamuisin:
Maanantaina, tiistaina ja torstaina tai perjantaina klo 8.15–9.15

Lunasta paikkasi kurssille verkkokaupasta: frisk.fi/kauppa, tai jos haluat maksaa liikuntaetuuksilla, ota yhteyttä:
📧 [email protected]
📞 02 8229 339

Lue lisää: tfwrauma.com 💛🖤

Osoite

ValtaKatu 15
Rauma
26100

Aukioloajat

Maanantai 10:00 - 18:30
Tiistai 10:00 - 18:30
Keskiviikko 10:00 - 19:30
Torstai 10:00 - 18:30
Perjantai 10:00 - 17:30

Puhelin

+35828229339

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita TFW Rauma :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti TFW Rauma :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria