CrossFit Karjaranta

CrossFit Karjaranta CrossFit

Elokuun peruskurssi 11.–23.8.!🤩Nyt on harvinaista herkkua tarjolla: Karjiksessa on mahdollisuus tutustua CrossFitin alke...
06/07/2025

Elokuun peruskurssi 11.–23.8.!🤩

Nyt on harvinaista herkkua tarjolla: Karjiksessa on mahdollisuus tutustua CrossFitin alkeisiin kesäikaan elokuussa.

💥Elokuu jatketaan kamppishinnalla: peruskurssi 99 € + päälle 3 kk treenit 2 kk hinnalla!💥

KURSSIN AIKATAULU:

Ma 11.8. klo: 20:15-21:45 (ensimmäinen kerta 30 min pidempi)
Ke 13.8. klo: 20:15-21:15
La 16.8. klo: 13:30-15:30
Ma 18.8. klo: 20:15-21:15
Ke 20.8. klo: 20:15-21:15
La 23.8. klo: 13:30-15:30

CrossFit on harrastus, jota voi tehdä omilla ehdoilla ja kaikki liikkeet on varioitavissa omaan kulloiseenkin tilanteeseen sopivaksi. Meidän salin huiput valmentajat ohjaa eteen päin, ja treenikamuijen kesken vallitsee kannustava ilmapiiri ja hyvä fiilis. Tuu itse toteamaan ja ole valmiina syksyllä kuumimman harrastussesongin käynnistyessä!🔥💪

🔗Lisätietoa ja ohjeet ilmoittautumiseen löydät bion linkistä!

Kesälukkari 3.8. saakka☀️Tässä juhannuksesta voimaan astunut lukkari, jolla mennään elokuun alkupuolelle.Perus WODit rul...
27/06/2025

Kesälukkari 3.8. saakka☀️

Tässä juhannuksesta voimaan astunut lukkari, jolla mennään elokuun alkupuolelle.

Perus WODit rullaa seuraavasti:

Ma klo 10, 16, 17 ja 18
Ti klo 8, 16, 17 ja 18
Ke klo 16 ja 17
To klo 8, 16, 17 ja 18
Pe klo 10, 16 ja 17
La klo 10 ja 11

Ja muistutus vielä: lapsiparkki tauolla heinäkuun!👶

Huippuja kesäreenejä!😎

Snapbackia suveen👌😎Karjiksen merch-hyllyyn on ilmestynyt uutena tuotteena Karjis-lippis! Nyt on siis mainio hetki hankki...
22/06/2025

Snapbackia suveen👌😎

Karjiksen merch-hyllyyn on ilmestynyt uutena tuotteena Karjis-lippis! Nyt on siis mainio hetki hankkia uusi mökkihattu juhannuksena jorpakkoon pudonneen tilalle tai päivittää parhaat päivänsä nähnyt treenilätsä.🧢

Lippistä on kahta eri mallia: umpinaisella ja verkkotakaosalla. Väri musta, edessä valkoinen logo.

Millai tän voi lunastaa? Lippiksen hinta on 20 euroa. Maksu MobilePaylla ja viestiksi ”lippis” tai käteisellä lippaaseen. Eiku kaupoille! 🙌


Mars makkaralenkille!🔥Juhannusviikko tulee ja sehän tarkoittaa Karjiksen vuotuisissa perinteissä porukalla puuskutettava...
11/06/2025

Mars makkaralenkille!🔥

Juhannusviikko tulee ja sehän tarkoittaa Karjiksen vuotuisissa perinteissä porukalla puuskutettavaa makkaralenkkiä!

MITÄ🧐 Juoksennellaan hiekkamäkeä ”motivaatiomonttu”-tyyliin ylös alas hyvällä jengillä painopötkylät olalla.

MISSÄ📍 Tapaaminen Yyterin vierailukeskuksen ison hiekkaparkkiksen perällä (osoitteeksi navigointiin Kortejärventie 1). Siitä siirrytään yhtenä porukkana Yyterin Keisarinpankin hiekkamäkeen.

MILLOIN:
🗓️ Keskiviikkona 18.6.
🕔 Saavu tapaamispaikalle klo 17 mennessä!

Ilmoittaudu mukaan WODconnectissa, niin tiedetään varata riittävästi painomakkaroita.

Mukaan reilusti juomista ja hyvää fiilistä – startataan juhannus porukalla hyväksi havaittuun ja odotettuun tyyliin! 🙌😎



Kesäajan lukkarimuutokset!🌞Kesäaikaan wodit pyörii lähtökohtaisesti normaaliin tapaan, m***a pieniä muutoksia on kuitenk...
28/05/2025

Kesäajan lukkarimuutokset!🌞

Kesäaikaan wodit pyörii lähtökohtaisesti normaaliin tapaan, m***a pieniä muutoksia on kuitenkin tiedossa tunteihin ja palveluihin:

🏋️‍♀️Voikka ja Painonnosto tunnit jäävät kesätauolle 2.6. alkaen.

🧘‍♀️Mobility jää tauolle juhannuksesta alkaen.

🌝 Iltatunneista jäävät juhannuksen jälkeen pois ti ja to klo 19 wodit ja ke klo 18 wod.

👶 Lapsiparkki huilii heinäkuun.

The ”Murph” WOD 24.5.💪Karjiksessa varma alkavan kesän merkki on Murph-treenin veto yhteislähdöillä. Tämä perinne tarjoll...
21/05/2025

The ”Murph” WOD 24.5.💪

Karjiksessa varma alkavan kesän merkki on Murph-treenin veto yhteislähdöillä. Tämä perinne tarjolla tulevana lauantaina. Lähdöt klo 10 ja 11.30.

Tuttuun tapaan aikaa vastaan tahkotaan kaverien kannustamana:

1-mile run
100 pull-ups
200 push-ups
300 air squats
1-mile run

Treenin voi tulla tekemään itsekseen, skaalattuna tai kaverin kanssa – tapoja tehdä löytyy just niin m***a kuin treenaajiakin, ja jokaiselle löytyy varmasti sopiva variaatio. Rohkeasti kaikki mukaan!🏃‍♂️😎

‼️ Huom! Murph-lauantaina ei ole lapsiparkkia!

Snowstorm tulee taas! ❄️💪 Tulevana viikonloppuna 26.–27.4. Porin Urheilutalolla skabaillaan kolmatta kertaa nuorten toim...
22/04/2025

Snowstorm tulee taas! ❄️💪

Tulevana viikonloppuna 26.–27.4. Porin Urheilutalolla skabaillaan kolmatta kertaa nuorten toiminnallisen urheilun SM-kilpailu Snowstorm ! Karjiksesta kisatantereella nähdään Lenni ja Niko – tsemppiä ja mahtavaa kisaviikonloppua jäbät!🔥👏

Snowstormissa nähdään Karjislaisten kädenjälkeä myös muulla tavoin: koutsi Eetu on suunnitellut sekä karsintalajit että viikonloppuna nähtävät kisalajit.🏋️‍♀️

Kisan taustajoukoissa ja talkoolaisina nähdään myös monia salilaisia, m***a vielä olisi tarvetta käsipareille! Lähde mukaan talkoilemaan mahtavaan porukkaan ja seuraamaan CrossFitin tulevaisuudenlupausten mittelöintiä.
Kiinnostuneet ilmiantakaa siis itsenne ja laittakaa rohkeasti viestiä DM:iin! 📩 🙌

Odotettu peruskurssi 5.–17.5.!🔥💥HUOMIO! Karjiksessa järjestetään toukokuussa pitkästä aikaa On Ramp -peruskurssi, jossa ...
05/04/2025

Odotettu peruskurssi 5.–17.5.!🔥

💥HUOMIO! Karjiksessa järjestetään toukokuussa pitkästä aikaa On Ramp -peruskurssi, jossa perehdytään CrossFit-harjoittelun peruselementtehin. Kurssin saa 99 € hintaan + päälle 3 kk treenit 2 kk hinnalla!💥

KURSSIN AIKATAULU:

Ma 5.5. klo: 20:15-21:45 (ensimmäinen kerta 30 min pidempi)
Ke 7.5. klo: 19:15-20:15
La 10.5. klo: 13:30-15:30
Ma 12.5. klo: 20:15-21:15
Ke 14.5. klo: 19:15-20:15
La 17.5. klo: 13:30-15:30

Seuraavan peruskurssin ajankohdasta ei ole tietoa, joten ole nopea ja varmista paikkasi nyt – CrossFit on sopiva harrastus ihan jokaiselle ja meidän sali on pullollaan huippuja treenikamuja ja hyvää fiilistä!🖤💪

🔗Lisätietoa ja ohjeet ilmoittautumiseen löydät bion linkistä!

KESÄPAITA 2025!🌞Karjiksen tämän vuoden kesäpaita tarjoilee väriä elämään! Värinä pinkki ja vaalea beige. Selässä viime v...
01/04/2025

KESÄPAITA 2025!🌞

Karjiksen tämän vuoden kesäpaita tarjoilee väriä elämään! Värinä pinkki ja vaalea beige. Selässä viime vuoden tapaan näyttävä suurempi painatus ja rintamuksen komeilee vuosiluku. Swaippaile oikealle nähdäksesi selän mielettömän tyylikkään printin!👉👉

❗️Testikoot ja tilauslomake löytyvät nyt salin kahvipöydältä. Tilaukset on merkattava lomakkeelle 15.4. mennessä❗️

Paita on toinen laatuaan Karjiksen kesäpaitojen sagassa. Viime vuoden tyyliin tätä spessua paitaa tilataan vain yksi erä, joten pidä huoli että nimesi on ajoissa lomakkeella! Tämäkin paita toimii loistavasti niin treenipaitana kuin tyylikkäänä väripilkkuna vapaa-aikaan asuvalinnoissa! 💪🏼🤩

Ps. Saa tätä muutki ku karjislaiset tilata – ymmärretään hyvin et houkuttaa, on se niin kertakaikkisen upee!😎

Karjis toivottaa jokaiselle oman elämänsä voimamimmille mieletöntä naistenpäivää!🖤🔥
08/03/2025

Karjis toivottaa jokaiselle oman elämänsä voimamimmille mieletöntä naistenpäivää!🖤🔥

Kaveritreeni 14.2.🖤Ystävänpäivänä napataan jälleen kaveri kainaloon ja tullaan yhdessä Karjikseen jumpalle! Jos sulla on...
11/02/2025

Kaveritreeni 14.2.🖤

Ystävänpäivänä napataan jälleen kaveri kainaloon ja tullaan yhdessä Karjikseen jumpalle! Jos sulla on kaveri tai sä oot se kaveri, joka haluaisi kokeilla lajia, perjantaina on siihen täydellinen mahdollisuus. Laita siis kutsua menemään tai nykäise Karjiksessa treenaavaa kamua hihasta!😉

Klo 16 ja 17 Ystävänpäivä-WODit ovat täyttyneet kovaa vauhtia, m***a vielä riittää tilaa aamulla klo 10 sekä extra-tunnilla klo 15.

CFK:n jäsen voi varata paikan itselleen ja kaverilleen WODconnectin kautta normaalin WODin tapaan. Kaveria ei tarvitse erikseen ilmoittaa. 🗓️✔️

Tervetuloa!🖤

Osoite

PuunaulaKatu 5
Pori
28100PORI

Puhelin

+358442409981

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita CrossFit Karjaranta :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti CrossFit Karjaranta :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria