EasyFit Nokia

EasyFit Nokia Liikuntakeskus EasyFit Nokia Liisan palo kehon ja mielen hyvinvointiin syntyi taitoluistelu harrastuksen kautta.

EasyFit Nokian tarina sai alkunsa kun Ylöjärveltä kotoisin oleva nuori nainen Liisa Ihamuotila päätti tehdä elämälleen jotain radikaalia ja ryhtyi yrittäjäksi. Liisa on treenannut taitoluistelua SM-tasolla yli kymmenen vuotta, m***a joutui jättämään jääkentät loukkaantumisen takia. Taitoluistelu-ura sai väistyä ja uudet haasteet odottivat edessäpäin. Liisa, EasyFit Nokian toimitusjohtaja, kuntosalivalmentaja ja pääosakas, kokeili siipiänsä rakastamallaan muoti- ja kauneusalalla, niin vaatemyyjänä kuin assistenttina, m***a mikään niistä vaihtoehdoista ei tuntunut oikealta. Hauduteltuaan puolisen vuotta ideaa omassa päässään, hän tuli lopputulokseen, että liikunta-ala on se juttu. Siitä lähti tie kohti omaa liikuntakeskusta ja mikä sen potentiaalisempi paikka kuin Nokia. EasyFit Nokian toinen osakas, kuntosalivalmentaja ja talousjohtajana toimiva Sanni Ihamuotila tuli kuvioihin vasta viime metreillä. Sanni on toiminut vaatetusalan yrittäjänä nelisen vuotta, m***a liikunta ja hyvinvointi ovat aina olleet lähellä tämänkin nuoren naisen sydäntä. Sannin haaveissa on ollut oman liikuntakeskuksen pyörittäminen, m***a yksin siihen ei olisi millään aika riittänyt vaatemerkin kehittämisen ohella. Hän innostui siskonsa Liisan ideasta ja siitä se yhteistyö lähti eteenpäin. Sisarusten sanoin:

”Me molemmat olemme hyvin kovapäisiä persoonia ja välillä voi lieskat löydä tulta kokouksissa, m***a loppujen lopuksi meillä on molemmilla sama suunta ja ajatusmaailma. Molemmat tuovat oman kokemuksensa ja näkemyksensä tähän keskukseen ja yhdessä luomme liikuntakeskuksesta asiakkaille parhaan mahdollisen paikan hyvinvoinnin ylläpitämiseen ja kehittämiseen. EasyFit Nokia ei ole päätepiste, se on vasta meidän tarinamme alku.”

16/09/2026

Kutsu kaveri ja tienaa ilmaista treeniaikaa!💪🏻
Kun suosittelet meitä ja kaverisi liittyy jäseneksi, saat jokaisesta liittyneestä kaverista kuukauden treenit veloituksetta!

Toimi näin:
1️⃣ Vinkkaa kaveri osoitteeseen: www.easyfit.fi/kaverikamppis
2️⃣ Kaverisi saa aloitusmaksun ilmaiseksi
3️⃣ Kun kaverisi liittyy jäseneksi, sinulle kilahtaa kuukauden ilmaiset treenit

Kampanja voimassa 5.10.2026 asti.

Alennus Kartanon Ravintolaan EasyFit Nokian jäsenille!Meidän naapurissa sijaitseva lounasravintola tarjoaa 10% alennukse...
11/09/2026

Alennus Kartanon Ravintolaan EasyFit Nokian jäsenille!
Meidän naapurissa sijaitseva lounasravintola tarjoaa 10% alennuksen lounaasta 14.9-31.12.2026 välisen ajan😋 Todentamalla asiakkuutesi kulkuavaimella tai EasyFit appilla saat lunastettua tarjouksen.
Mikäs sen parempi kombo kuin treeni + laadukas lounas🫠

Pientä muutosta EasyFit Nokian tiimissä 💛Johanna on suunnannut työelämässä uusiin maisemiin. Kiitos Johannalle työpanoks...
10/09/2026

Pientä muutosta EasyFit Nokian tiimissä 💛

Johanna on suunnannut työelämässä uusiin maisemiin. Kiitos Johannalle työpanoksesta ja yhteisistä vuosista! 🫶

Liisa jatkaa EasyFit Nokian keskusvastaavana, ja Sanni & Liisa jatkavat tuttuun tapaan keskuksen yrittäjinä. Muutos tuo lähiaikoina hieman muutoksia myös asiakaspalveluaikoihin.

Lähikuukausina saamme toivottavasti myös tutun vahvistuksen takaisin tiimiin. Tästä lisää myöhemmin 👀

Nyt kuitenkin salilla nähdään entistä useammin Liisan kanssa. Nähdään treeneillä! 😍

🧬 GENETIIKKA – miksi kehitymme eri tavalla?Sama treeniohjelma, samat liikkeet ja yhtä paljon työtä — m***a silti tulokse...
10/09/2026

🧬 GENETIIKKA – miksi kehitymme eri tavalla?

Sama treeniohjelma, samat liikkeet ja yhtä paljon työtä — m***a silti tulokset voivat näyttää erilaisilta. Genetiikka vaikuttaa siihen, miten kehomme reagoi harjoitteluun, m***a se ei yksin määritä sitä, kuinka pitkälle voit kehittyä.

🔍 Mihin genetiikka vaikuttaa?

✔️ Lihasten kokoon, muotoon ja kiinnityskohtiin
✔️ Voima- ja kestävyysominaisuuksiin
✔️ Kehon mittasuhteisiin ja rakenteeseen
✔️ Siihen, kuinka nopeasti kehitymme eri ominaisuuksissa

🏋️‍♂️ Miten tämä näkyy treenissä?

✔️ Toinen kasvattaa voimaa nopeammin kuin toinen
✔️ Sama liike ei välttämättä sovi kaikille samalla tavalla
✔️ Lihasmassan kehitys ja ulkonäkö ovat yksilöllisiä
✔️ Omat vahvuudet voivat löytyä aivan eri liikkeistä tai treenityyleistä

💡 Mihin voit itse vaikuttaa?

Genetiikka antaa lähtökohdat — m***a treenin laatu, progressio, ravinto, uni ja pitkäjänteisyys ratkaisevat paljon siitä, kuinka hyvin hyödynnät oman potentiaalisi.

🌿 Älä vertaa omaa kehitystäsi muiden tuloksiin.

Tärkein vertailukohta löytyy peilistä ja treenipäiväkirjasta: sinä tänään vs. sinä eilen. 💪

Uudet asiakaspalveluajat toistaiseksi, 14.9 lähtien☝🏼‼️
09/09/2026

Uudet asiakaspalveluajat toistaiseksi, 14.9 lähtien☝🏼‼️

Yhteistyössä EasyFit x iTapsaTreenin jälkeisen lihashuollon lisäksi myös puhelin tarvitsee joskus huoltoa ja huolenpitoa...
08/09/2026

Yhteistyössä EasyFit x iTapsa

Treenin jälkeisen lihashuollon lisäksi myös puhelin tarvitsee joskus huoltoa ja huolenpitoa! 📱

EasyFitin jäsenenä saat iTapsan liikkeissä nyt:

✅ –10 % alennuksen kaikista puhelinhuolloista!
✅ Näytönsuojat hintaan 19,90 € (norm. 29,90 €)!
✅ –20 % alennuksen puhelimen suojakuorista!

Lunasta etusi iTapsa myymälöissä todentamalla jäsenyytesi joko EasyFit-sovelluksesta tai näyttämällä EasyFit-logolla varustettu kulkutunnisteesi!

Laitteessa vikaa? iTapsa huoltaa sen kuntoon tuota pikaa!

Löydä lähin iTapsa liikeesi osoitteesta: www.itapsa.com/myymala/

❗️Asiakaspalvelu suljettu tiistaina 8.9.❗️Asiakaspalvelu avoinna muuten normaalistiMA 16-19KE 16-18PE 9-11Saat meihin yh...
04/09/2026

❗️Asiakaspalvelu suljettu tiistaina 8.9.❗️
Asiakaspalvelu avoinna muuten normaalisti
MA 16-19
KE 16-18
PE 9-11

Saat meihin yhteyden myös sähköpostitse [email protected]
Asiakkuuden voi ostaa nettisivuiltamme www.easyfit.fi
Aloitustarjouksella 1.kk 10€ aloitusmaksu 0€
Salille pääsee kulkemaan sovelluksella 💪🏻

Alensimme itsenäisen treenaamisen ikärajaa!Elokuusta 2026 alkaen jo 13 vuotta täyttänyt voi treenata EasyFitillä ilman h...
02/09/2026

Alensimme itsenäisen treenaamisen ikärajaa!
Elokuusta 2026 alkaen jo 13 vuotta täyttänyt voi treenata EasyFitillä ilman huoltajaa,
täysivaltaisena jäsenenä. 💪🏻
Alle 18-vuotiaan jäsenyyteen tarvitaan huoltajan allekirjoitus.
Haluamme tehdä kuntosaliharjoittelusta helppoa kaikille ja antaa yhä useammalle
nuorelle mahdollisuuden innostua treenaamisesta, löytää oman juttunsa ja tehdä
liikunnasta osa arkea.
Enemmän mahdollisuuksia liikkua.
Helposti. 🫶🏻

💦 HIKI – kertooko se tehosta?Hikinen treeni tuntuu usein tehokkaalta — m***a hien määrä ei kerro suoraan treenin laadust...
01/09/2026

💦 HIKI – kertooko se tehosta?

Hikinen treeni tuntuu usein tehokkaalta — m***a hien määrä ei kerro suoraan treenin laadusta tai siitä, kuinka paljon kehityt. Hikoilun tärkein tehtävä on auttaa kehoa säätelemään lämpötilaa.

🔍 Miksi hikoilemme?

✔️ Keho tuottaa lämpöä liikkuessa
✔️ Hiki haihtuu iholta ja viilentää kehoa
✔️ Kuumuus ja ilmankosteus lisäävät hikoilua
✔️ Hikoilun määrä on yksilöllistä

🏋️‍♂️ Entä treenin tehokkuus?

✔️ Kova treeni voi saada hien virtaamaan — m***a ei aina
✔️ Voimatreeni voi olla erittäin tehokas ilman suurta hikoilua
✔️ Kuuma sali voi saada hikoilemaan jo kevyessä treenissä
✔️ Kehitystä kannattaa mitata suorituskyvyllä ja progressiolla, ei hien määrällä

💧 Muista:

Runsas hikoilu tarkoittaa myös nesteen menetystä, joten huolehdi riittävästä juomisesta etenkin pitkissä ja kuumissa treeneissä.

🌿 Hiki kertoo kehon lämmönsäätelystä — ei treenin onnistumisesta.

Tehokas treeni mitataan sillä, mitä kehossa tapahtuu pitkällä aikavälillä.

Kuntosalin kylpyhuoneiden lattioissa on havaittu virheellisesti asennetut lattiamateriaalit viime syksynä tehdyn remonti...
27/08/2026

Kuntosalin kylpyhuoneiden lattioissa on havaittu virheellisesti asennetut lattiamateriaalit viime syksynä tehdyn remontin yhteydessä. Lattiat tullaan korjaamaan remontoijan toimesta takuutyönä.

Korjaustöiden vuoksi kylpyhuoneet ovat kokonaan pois käytöstä maanantaista 31.8. perjantaihin 4.9. Launtaina kylpyhuoneiden tulisi olla taas täysin kaikkien käytössä.

Pahoittelemme korjaustöistä aiheutuvaa haittaa ja kiitämme ymmärryksestänne! 💛

Toivomme, että korjaustöiden jälkeen kylpyhuoneet ovat jälleen kunnossa ja pääsemme jatkamaan arkea normaalisti. 😇

Osoite

Emäkoskentie 6
Nokia
37120

Aukioloajat

Maanantai 04:00 - 00:00
Tiistai 04:00 - 00:00
Keskiviikko 04:00 - 00:00
Torstai 04:00 - 00:00
Perjantai 04:00 - 00:00
Lauantai 04:00 - 00:00
Sunnuntai 04:00 - 00:00

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita EasyFit Nokia :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti EasyFit Nokia :lle:

Oikopolut

Jaa