Studio Tempo

Studio Tempo Liikunta- ja fysiostudio Tempo - Naisten hyvinvointistudio Kuopiossa Studio Tempo on Kuopiossa sijaitseva naisten täyden palvelun hyvinvointistudio.

Tarjonnassamme on monipuoliset palvelut laajasta ryhmäliikuntatarjonnasta personal trainer -palveluihin sekä ryhmävalmennukseen. Olipa tavoitteenasi painonhallinta tai yleiskunnon kohotus, stressin purku tai liikunnan tuoma hyvän olon tunne, meiltä saat haluamasi. Tavoitteemme on luoda hyvinvointia jokaiselle kuopiolaiselle naiselle.​ Tervetuloa tutustumaan palveluihimme!

Kaipaatko kesäksi lyhyitä ja tehokkaita 20–30 min lihaskuntotreenejä, joita voit tehdä kotona, mökillä tai ulkosalilla?☀...
15/06/2026

Kaipaatko kesäksi lyhyitä ja tehokkaita 20–30 min lihaskuntotreenejä, joita voit tehdä kotona, mökillä tai ulkosalilla?☀️

KESÄTREENIT BY JENNI sisältää 4 erilaista koko kehon lihaskuntoharjoitusta:

🔸Kahvakuulatreeni
🔸Kuminauhatreeni
🔸TRX-/rengastreeni
🔸Ulkokuntosalitreeni

Jokainen harjoitus sisältää:
✅ Lyhyen liikkuvuusosion
✅ 4 tehokasta lihaskuntoliikettä
✅ Koko kehon harjoituksen 20–30 minuutissa

▪️Valmennuksen avulla saat monipuolista harjoittelua koko kesäksi helposti omaan aikatauluusi sopien.

▪️Saat käyttöösi Trainero-sovelluksen 3 kuukaudeksi, jonka kautta voit seurata harjoituksia, kirjata treenit ja seurata omaa edistymistäsi.

Hinta: 59 € (kesto 3kk)

Tilaa valmennus osoitteesta:
www.studiotempo.fi/ajankohtaista/kesatreenit/

Tee kesästäsi aktiivinen ja pidä lihaskunnostasi huolta!💪🏻☀️

09/06/2026

Karnevaalikulkue 2026 ja Studio Tempon kuuma liekkijoukkue! 🔥 Yleisöä tapahtumassa oli mahtava määrä: yli 5700 katsojaa kadunvarsilla ja torilla!!! Upea kesäilta ja yhdessä liikkumisen riemu. Joukkueet tsemppasivat toisiaan ja esittivät omat minuutin mittaiset esityksensä torin lavalla. Tunnelma oli huipussaan ❤️‍🔥 Onnittelut kaikille, tästä alkaa ihana liikuntakesä!

05/06/2026

Näitä Tempo koiria aina meille välillä putkahtelee😍🐶 Hiltusen uusi perheenjäsen Hugo toivottaa tempolaisille ja muillekin reipasta viikonloppua! 🟡🟣🟢🟠🔴

Ps. Tänään klo 16.30 Julian kanssa uutta Bodycombattia!
🔥💪🤩

03/06/2026

Haluatko kiinteämmän ja kevyemmän kehon? Olet ehkä jo yrittänyt m***a et saanut tuloksia.

Syy on todennäköisesti tässä:
🔸 Ravinto ei ole kunnossa, energiavaje ei toteudu jolloin rasva ei pala.
🔸 Säännöllinen voimaharjoittelu puuttuu 👉🏻 treenaat silloin tällöin.
🔸 Treeni ei ole nousujohteista 👉🏻 treenaat samoilla painoilla viikosta toiseen joten et kehity!
🔸 Uni ja palautuminen eivät ole kunnossa 👉🏻 Et nuku riittävästi tai uni ei ole palauttavaa!
🔸 Pitkäjänteisyys puuttuu 👉🏻 jos tuloksia ei näy heti, motivaatio katoaa ja luovutat liian aikaisin.

Jos haluat tukea kohti kiinteämpää ja kevyempää oloa, tule mukaan syksyn alkavaan KEVENNY & KIINTEYDY -pienryhmävalmennukseen. Rakennetaan yhdessä vahva pohja hyvinvoinnille ja opetellaan rauhassa uusia, arkea tukevia rutiineja.

Pienryhmästä voit lukea lisää ja ilmoittautua mukaan osoitteessa:

www.studiotempo.fi/kurssit

Tervetuloa mukaan valmennukseen❣️

Studio Tempon rikkaus on meidän eri-ikäiset naiset. Samalla tunnilla saattaa ikähaarukka olla 17-83v ja kaikki treenaava...
01/06/2026

Studio Tempon rikkaus on meidän eri-ikäiset naiset. Samalla tunnilla saattaa ikähaarukka olla 17-83v ja kaikki treenaavat itselleen sopivalla tavalla💪

Tässä yhden meidän asiakkaan tarina🩷

”Tänään oli hyvä päivä, kävin lääkärissä
2vuotis -määräaikaiskontrollissa ja sain kuulla hyvää palautetta.

77-vuotias nainen, hyvin aktiivinen ikäisekseen, liikkuu runsaasti. Ui päivittäin avannossa/avovedessä ja käy aerobicissa. Kaikki kokeiden tulokset erinomaiset.

Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa hoitamaan itseään. Minäkin olin jo 50v kun aloitin. 26 v hoitanut määrätietoisesti ja säännöllisesti itseäni. Käyn Tempolla jumpilla noin 6h/vkossa.
Asun Reinikkalansaaressa Paukarlahdessa matkaa 30 km. Kertaakaan ei ole harmittanut eikä kyllästyttänyt lähteä jumpalle. Hierojalla Matilla Tempolla käyn kerran kuussa kokohieronnassa.
Terveys on porkkanana tähän juttuun, se kannustaa aina eteenpäin.
Tänne tulen kuin kotiini, tämä on hieno upea paikka kaikin puolin, olen kaikesta todella kiitollinen 🙏❤️ jumpat jatkuu, niin kauan kuin se vain on mahdollista.
Vaikka minulla on jo ikää ja olen joka vuodesta kiitollinen, en tunne itseäni siksi, miltä numerot näyttää.
Olo on hyvä ja se tärkeintä, toivon että jatkuu samanlaisena.
Tempoa elämään ❤️”

Lämpimät onnittelut kaikille kevään valmistuneille!❤️🩷💛Tänään kannat mukanasienemmän kuin todistusta kädessäsi.Kannat tu...
30/05/2026

Lämpimät onnittelut kaikille kevään valmistuneille!❤️🩷💛

Tänään kannat mukanasi
enemmän kuin todistusta kädessäsi.
Kannat tunteja, jolloin jaksoit,
päiviä, jolloin epäilit,
ja hetkiä, jolloin päätit jatkaa.

Jokainen askel toi sinut tähän,
jokainen yritys rakensi siltaa eteenpäin.
Nyt yksi luku päättyy,
ja uusi avautuu hiljaa edessäsi.

Kulje rohkeasti kohti unelmiasi,
m***a muista myös pysähtyä iloitsemaan matkasta.
Sillä saavutukset eivät synny vain päämääristä,
vaan kaikesta siitä, mitä matkalla opit.

Onnea valmistumisesta-
olkoon tulevaisuutesi täynnä mahdollisuuksia,
iloa, onnistumisia🌹

Tiistaisen some huomion jälkeen😅 (kohta 200 000 katselukertaa huhhuijaa😳 🥳)minkä reelsillämme saimme on ehkä paikallaan ...
29/05/2026

Tiistaisen some huomion jälkeen😅 (kohta 200 000 katselukertaa huhhuijaa😳 🥳)
minkä reelsillämme saimme on ehkä paikallaan esitellä lyhyesti mikä Studio Tempo on😊

Studio Tempo on pieni, paikallinen naisille suunnattu kuntokeskus Kuopion ydinkeskustassa torin kulmalla.
Syksyllä aloitamme kymmenettä toimintavuottamme🎉

Meille ryhmäliikunta on sydämen ❤️ asia. Tarjontamme on timanttinen ja ohjaajat alansa huippuja. Vuosikymmenten yhteenlaskettu kokemus ja vahva osaaminen takaavat, että kaartistamme löytyy sopiva ammattilainen sinunkin hyvinvointisi tueksi. Ryhmäliikunnan lisäksi meiltä löytyy kuntosali ja sisäpyöräily tunnit💪

Tärkeintä Tempossa ovat ihmiset. Tempo on kodikas yhteisö, jossa ihmiset välittävät toistaan. Tempo ei ole kylmäsali - Tempolla tulet kohdatuksi.

Tempo ei yritäkään olla kaikkea kaikille, m***a haluamme olla jotain erityistä juuri sinulle🫶 Tervetuloa!

Studio Tempo kouluttaa myös Tempo Akatemian puolella uusia ryhmäliikunnan ammattilaisia ja myös yin- joogaohjaajia ja sisäpyöräilyohjaajia.

28/05/2026

Lattarit by Matti Puro Studio Tempolla 12.-13.6.2026❤️

Matti Puro on laajalti ansioitunut tanssija, tanssinopettaja ja koreografi. Kokemusta löytyy tanssin melkein joka saralta!

Tanssinopettajana Matti on kokenut, innostava, inspiroiva ja kannustava. Oppilaat rakastavat hänen rentoa, m***a tarkkaa ja taitavaa tyyliään - Matin tunneilla hiki virtaa ja pidetään hauskaa!

Tällä kertaa Matin tunnit on jaettu kahdelle päivälle. Tarjolla on 6 tanssiharjoitusta, joista Cha-cha on alkeis-/basictasoinen tunti. Samba&Jive, Latino Show , Street Latin ovat basic-tasoisia. Rumba on advanced-tason tunti.

Paikkoja on vielä vähän kaikille tunneille, käy katsomassa lisää
https://www.studiotempo.fi/ajankohtaista/matti-puro/

Ja tule nauttimaan tanssin riemusta!☀️🔥💃

26/05/2026

Huomioidaan toisemme salilla, pysyy kaikilla hyvä treeni mieli🫶🔥🙌

Osoite

PuijonKatu 27
Kuopio
70100

Aukioloajat

Maanantai 06:30 - 21:00
Tiistai 06:30 - 21:00
Keskiviikko 06:30 - 21:00
Torstai 06:30 - 21:00
Perjantai 06:30 - 21:00
Lauantai 06:30 - 21:00
Sunnuntai 06:30 - 21:00

Puhelin

+358172633717

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Studio Tempo :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Studio Tempo :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria