Physio Trainer Anni

03/06/2020

Kyllä livejumppa voittaa videot mennen tullen, vai mitä mieltä olette?

01/06/2020

Vipattaako tanssijalka? Siilinlahden koulun pihalla puistojamit 3-24.6 keskiviikkoisin klo 19 alkaen. Kertamaksu 10 euroa. Tervetuloa mukaan

01/06/2020

Valoharjun nuorisotalon pihalla puistojumppaa keskiviikkoisin 3-24.6 klo 17.30-18.20. Kertamaksu 10 euroa. Tervetuloa

27/12/2018

Joka vuosi joulun jälkeen olen pitänyt kinkkujumpan jossain muodossa, jossain päin Suomea. Tänä vuonna tämä perinne toteutuu Vehmasmäessa Valoharjun Nuorisotalolla, torstaina 27.12 klo 19.

Jumppa on monipuolinen lihaskuntojumppa oman kehon painoa hyödyntäen,

Tervetuloa mukaan

14/08/2016

Paljon on tullut toiveita Vehmersalmen zumba ryhmältä uusien jumppien osalta - ensi lauantaista alkaen luvassa neljä kertaa Lavis- lavatanssijumppaa Majakalla.

Lavis on tanssiliikuntaa, ilman paria tai vaikeita askelkuvioita. Musiikkina on mukavan meneviä suomalaisia hittejä ja toki soittolistalla on piristeenä muutama ulkomaalainen klassikkokin.

Hinta 10€/kerta. Osallistuminen ei vaadi ennakkoilmoittautumista
Tervetuloa!

29/06/2016

Vuonna 2008 ensimmäisessä joogakoulutuksessani halusin oppia kasan "liikkeitä". Nyt meneillään olevassa RYT300-koulutuksessa paneudumme teokseen nimeltä Bhagavad-Gita, joka on osa joogan filosofiaa. Kovin filosofista minusta tuskin tulee, m***a onhan tässä jo edistystä tapahtunut. Love all

12/06/2016

Auringonlasku Montenegrossa ennen iltajumpan aloitusta, tänään kävimme myös testaamassa juoksulenkkiä rantakadulla ja aamuhan alkoi pilates-tunnilla. P.s. ensi viikon joogamatkalle on vielä yksi paikka vapaana

16/04/2016

Päätettiin laittaa viisaat päät yhteen - tervetuloa Lavistelemaan

Lauantaina 23.4. lavistellaan kahden ohjaajan voimin!

Ohjelmassa humppaa, valssia, tangoa, salsaa, cha chata, fuskua, polkkaa… ja paljon muuta! Et tarvitse paria.

Hinta: 8 €/h tai 15 €/2h, maksu käteisellä ohjaajalle

Ennakkoilmoittautumista ei tarvita, tervetuloa!

Kunnonpaikan tarjoukset lavistelijoille:
Kylpylä + lounas 22 €
Kylpylä 10 €

09/02/2016

Keskiviikoisin klo 19 Kettulan koululla 2.3 asti LAVIS-lavatanssijumppa

28/01/2016

Tervetuloa liikkumaan hyvän musiikin tahdissa, ei vaadi ennakkoilmoittautumista

18/01/2016

LAVIS on uusi suomalainen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan yhdistelmään. LAVIS tunneilla kuka tahansa voi kohentaa kuntoa ja hankkia hyvää mieltä tanssilavoilta tutun musiikin tahtiin. Tunneilla soi musiikki aina humpasta jenkkaan ja cha chaasta rokkiin. Vaikka LAVIS tunneilla oppii kuntoilun lomassa lavatanssien perusaskeleita, kyse ei ole tanssin opetuksesta vaan jumpasta. LAVIS- lavatanssijumppa tunneilla tärkeää onkin hyvä ja rento fiilis, jossa jokainen saa liikkua omalla tasollaan. Tanssiparin puute ei ole ongelma, sillä LAVIS tunneilla jorataan pääsääntöisesti yksin.

Tätä luvassa 23.1- 13.2 lauantaisin klo 11 Vehmersalmen Majakalla - tervetuloa

09/12/2015

Ensi vuonna luvassa Siltsun biisejä ihan luvan kanssa - olisiko sinulla joku hyvä suomalainen lavakelpoinen biisi tiedossa jonka haluat soittolistalle?