Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 06:30 - 11:00 15:00 - 21:00 Tiistai 07:00 - 11:00 15:00 - 21:00 Keskiviikko 06:30 - 11:00 15:00 - 21:00 Torstai 06:30 - 11:00 15:00 - 21:00 Perjantai 07:00 - 11:00 15:00 - 21:00 Lauantai 10:00 - 14:00 Sunnuntai 10:00 - 13:00 17:00 - 19:00

CrossFit Kuopio

Koti
Suomi
Kuopio
CrossFit Kuopio

Olemme Kuopion ensimmäinen CrossFit -sali. Boksimme sijaitsee Itkonniemellä aivan keskustan kupeessa. Tutustu lajiin ja lue lisää crossfitkuopio.com

Haluamme tehdä sinusta entistä paremman liikkujan kuntotasostasi huolimatta.

14/09/2026

Ei me aina tykitellä. Välillä on hyvä myös tuumailla 😁

Kuva: 📷

06/09/2026

Ai lokakuun on vuoden harmain kuukausi? Meidän mielestä pientä positiivista punaisuutta saa liikkumalla ja aloittamalla vaikkapa CrossFit:n kanssamme 😍

Lokakuussa järjestetään seuraava alkeiskurssi eli On-Ramp, johon sisältyy kaksitoista harjoituskertaa. Kurssilla käydään läpi olennaisimmat CrossFit:ssä käytetyt tekniikat. Kurssi soveltuu kaikille kunto- ja osaamistasosta riippumatta. 💪

Kurssin jälkeen on edellytykset osallistua normaaleille CrossFit tunneille salillamme. On-Ramp kurssin hintaan kuuluu marraskuun jäsenmaksu.

Lue lisää www.crossfitkuopio.com👈

Kuva: 📷

05/09/2026

CrossFit Kuopion Syyspäivät jumpattu 💪 Ja olipahan huippupäivä 😍

Porukalla teimme yhteensä 25020 kaloria, 15000 ground to overheadia sekä 7500 burpeeta 🤩 Ootte kyllä kaikki ihan parhaita 🖤 Kiitos 🤝

01/09/2026

Mavepäivät 🖤

Kuva: 📷

30/08/2026

Meidän hommat alkavat taululta. Tsekataan päivän jumppa ja siitä hommiin 💪

Ai haluaisit myös jumppahommiin? Syyskuun On-Ramp alkaa maanantaina nyt maanantaina 31.8. 😍

Lue lisää ja ilmoittaudu www.crossfitkuopio.com 👈

Kuva:

26/08/2026

Ai syksylle jotain ihan huippua tekemistä? Ilmoittaudu syyskuun alkeiskurssille eli On-Rampille 😍

CrossFit On Ramp -kurssi muodostuu kolmesta harjoituskerrasta viikossa ja kestää neljä viikkoa, yhteensä 12 harjoituskertaa. Kurssilla käydään läpi olennaisimmat CrossFit:ssä käytetyt tekniikat.

Kurssi soveltuu kaikille kunto- ja osaamistasosta riippumatta. Kurssin jälkeen on edellytykset osallistua normaaleille CrossFit tunneille salillamme. On-Ramp -kurssin hintaan kuuluu myös lokakuun jäsenmaksu.

Lue lisää ja ilmoittaudu

https://www.crossfitkuopio.com/on-ramp

24/08/2026

Kisasimulaattori tulee taas 😍

Nyt on mahdollisuus päästä testaamaan kisailua ilman oikeaa kisailua! Järjestämme 12.9.–13.9.2026 kisasimulaattorin, jossa teemme kahtena päivänä useamman treenin (3–4 päivässä). Tarkoituksena on päästä kisapäivän tunnelmaan valmentajan vinkkien saattelemana.

Osassa treenejä on mahdollisuus valita kolme erilaista versiota (Elite/Rx/Beginner). Elite-versioissa nähdään haastavampia liikkeitä, kuten muscle upit ja käsilläkävely. Rx-versiossa puolestaan voidaan nähdä esimerkiksi leuanvetoja tai toes to bareja. Beginner-versiot ovat kaikkien saavutettavissa.

Kisasimulaattorin tarkoituksena on ennen kaikkea pitää hauskaa, nauttia urheilusta ja haastaa itseään toden teolla! Viikonloppu sopii kaikille, m***a on erityisen oiva kisaamista pohtiville tai kokeneille kisaajille, jotka kaipaavat vinkkejä valmentajalta. Valmentaja on koko ajan mukana, ja lajien taktiikoista saa henkilökohtaisia vinkkejä.

Simulaattorin valmentajana toimii Eerik Eskelinen, CF-L3-valmentaja ja CrossFit Kuopion ohjelmoinnin tirehtööri.

Salin jäsenille:
Molemmat päivät 40 €
Yksittäinen päivä 25 €

Ei-jäsenille:
Molemmat päivät 60 €
Yksittäinen päivä 30 €

Ilmoittautuminen:

[email protected] 👈

Ilmoittautumisen yhteydessä kerro, osallistutko molempiin päiviin vai vain toiseen. Ilmoittautuminen on sitova 10.9. mennessä, minkä jälkeen lähetämme laskut WodConnectin kautta. Paikkoja on rajoitetusti!

Kuva:

18/08/2026

Ai mikä homma? No CrossFit Kuopion syyspäivät! 😍

Lauantaina 5.9. salilla vietetään yhteisöllisiä syyspäiviä. Luvassa on kolmen tunnin tiimitreeni, jossa mitataan kestävyyttä, yhteistyötä ja hyvää asennetta.

Klo 11.00–14.00, 2–4 hengen joukkueissa

Päivän harjoitus:
• 60 min Row
• 60 min Bike
• 60 min Ski

Joka 10. minuutti:
• 20 synchro plate ground-to-overheads
• 10 synchro burpees to plate

Ilmoittaudu mukaan WodConnectissa – voit tulla valmiin tiimin kanssa tai ilmoittautua yksin.

Ja koska kyseessä ovat syyspäivät tämän vuoden pukukoodina toimii: "Mitä tahansa, paitsi urheiluvaatteet."

Parhaat asut palkitaan 🖤

Kuva: 📷

14/08/2026

Muistathan nämä alkeiskurssit eli On-Rampit 👇

👉 On-Ramp express elokuu, alkaa 17.8.
👉 On-Ramp syyskuu, alkaa 31.8.

Elokuun CrossFit On Ramp express -kurssi järjestetään poikkeuksellisesti tiiviissä kahden viikon muodossa ja sisältää yhteensä 6 harjoituskertaa. Harjoituksia on useamman kerran viikossa, joten pääset nopeasti mukaan treenaamiseen ja kehityt tehokkaasti heti alusta alkaen. On Ramp -kurssin hintaan kuuluu syyskuun jäsenmaksu.

Syyskuun CrossFit On Ramp -kurssi muodostuu kolmesta harjoituskerrasta viikossa ja kestää neljä viikkoa, yhteensä 12 harjoituskertaa. On-Ramp kurssin hintaan kuuluu lokakuun jäsenmaksu.

Nyt on ehkä ihan huippu mahis aloittaa CrossFit ja nousta uudelle tasolle 😍

Lue lisää: www.crossfitkuopio.com 👈

Kuva by 📷

04/08/2026

Savolainen supermies? 🧐

Kuva: 📷

Osoite

ItkonniemenKatu 29
Kuopio
70500

Aukioloajat

Maanantai	06:30 - 11:00
	15:00 - 21:00
Tiistai	07:00 - 11:00
	15:00 - 21:00
Keskiviikko	06:30 - 11:00
	15:00 - 21:00
Torstai	06:30 - 11:00
	15:00 - 21:00
Perjantai	07:00 - 11:00
	15:00 - 21:00
Lauantai	10:00 - 14:00
Sunnuntai	10:00 - 13:00
	17:00 - 19:00

Puhelin

+358458732090

Nettisivu

http://crossfitkuopio.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita CrossFit Kuopio :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.