CrossFit Kuopio

CrossFit Kuopio Olemme Kuopion ensimmäinen CrossFit -sali. Boksimme sijaitsee Itkonniemellä aivan keskustan kupeessa. Tutustu lajiin ja lue lisää crossfitkuopio.com

Haluamme tehdä sinusta entistä paremman liikkujan kuntotasostasi huolimatta.

30/07/2026

Voiko CrossFit:n aloittaa vasta silloin, kun on hyvässä kunnossa? 🤔 Ei tarvitse! 😁 CrossFit sopii kaikille kuntotasosta riippumatta. Olit sitten vasta-alkaja tai pitkään harjoitellut. Tässä on se tärkein juttu:

Harjoitukset skaalataan aina juuri sinulle sopiviksi. Se tarkoittaa, että liikkeitä, painoja ja toistomääriä voidaan muokata niin, että treeni on turvallinen, tehokas ja kehittävä, juuri sinun lähtötasoosi sopiva.

Elokuussa järjestämme On-Ramp Express -aloituskurssin. Kurssilla käydään läpi olennaisimmat CrossFitissä käytetyt tekniikat, ja jokainen harjoituskerta sisältää myös varsinaisen CrossFit-harjoituksen. Tiivis toteutus takaa sen, että pääset nopeasti kiinni lajin perusasioihin ja mukaan normaaliin harjoitteluun.

Lue lisää ja tee elämäsi liikuttavin päätös: www.crossfitkuopio.com 👈



Video:

28/07/2026

No m***a elokuun alussa eli ihan kohta starttaa On-Ramp Express -kurssi 💪 Eli näin lyhyesti sanottuna voit aloittaa CrossFit:n kanssamme ihan just 🙌 Kurssilla opetellaan lajille tyypillisiä liikkeitä ja sitä kuuluisaa hikeä on aivan varmasti luvassa. Tsekkaa lisää ja ilmoittaudu www.crossfitkuopio.com 👈

Pientä kuminauhajumppaa ennen päivän harjoitusta 🖤 Kuva:
27/07/2026

Pientä kuminauhajumppaa ennen päivän harjoitusta 🖤



Kuva:

Me emme usko, että liikunnan pitää olla täydellistä. Sen pitää olla sellaista, että sen pariin haluaa tulla uudestaan. C...
21/07/2026

Me emme usko, että liikunnan pitää olla täydellistä. Sen pitää olla sellaista, että sen pariin haluaa tulla uudestaan. CrossFit ei muuta vain kuntoa, se muuttaa suhdetta liikkumiseen.

👉Opit tekemään asioita, joita et uskonut osaavasi, kuten ensimmäinen leuanveto, käsilläseisonta tai vaikkapa raskas maastaveto.

👉 Harjoittelet liikkeitä, joista on hyötyä arjessa. Kyykkäät, nostat, työnnät, vedät, kannat ja juokset. Samoja liikkeitä, joita tarvitset elämässäsi joka päivä.

👉 Sinun ei tarvitse miettiä, mitä salilla tekisit. Sinun ei tarvitse tietää, miten liikkeet tehdään. Opetamme ne turvallisesti ja omaan tasoosi sopivasti.

👉 Harjoittelet omalla tasollasi. Sama treeni toimii niin ensikertalaiselle kuin kokeneellekin. Jokainen harjoitus skaalataan juuri sinulle.

👉 Et jää yksin. Valmentajat ja treenikaverit tukevat, kannustavat ja auttavat eteenpäin. Tätä tehdään yhdessä!

Meidän tehtävänämme on nostaa sinut uudelle tasolle. Voit aloittaa CrossFit:n vaikka heti elokuussa On-Ramp Express -kurssilla 💪

Lue lisää crossfitkuopio.com 👈



Kuva by 📷

Kaveri mukaan jumpalle heinäkuussa 💪 Seuraavat kaveriWOD:t ovat:14.7 Tiistai22.7 Keskiviikko30.7 TorstaiTuttuun tapaan d...
13/07/2026

Kaveri mukaan jumpalle heinäkuussa 💪 Seuraavat kaveriWOD:t ovat:

14.7 Tiistai
22.7 Keskiviikko
30.7 Torstai

Tuttuun tapaan dm, savumerkki tai ihan vaan "voitsä olla" -tyylillä ovelta hakemaan ja Itkonniemelle 😁



Kuva:

Kesäkiertue on hyvässä vauhdissa ja tässä ottamia huippuotoksia Puijon portailta 💪 Puijon portaat tarjosivat meille 100...
06/07/2026

Kesäkiertue on hyvässä vauhdissa ja tässä ottamia huippuotoksia Puijon portailta 💪 Puijon portaat tarjosivat meille 100 metriä nousua unohtamatta 376 porrasta!

Treenit pidetään tiistaisin kesä- ja heinäkuun ajan klo 19. Treenipaikat sijaitsevat pyöräilymatkan päässä keskustasta, joten mukaan pääsee helposti. Treenit ovat varattavissa normaalisti WodConnectin kautta, ja koko setti hoidetaan tehokkaasti noin tunnissa lämmittelyineen.

Kesäkiertueen treenit on jäsenille täysin veloitukseton 🤩

CrossFit KIDS & TEENS -syyskauden ilmoittautuminen on nyt avattu! Kurssilla harjoitellaan CrossFit:n perustaitoja teini-...
02/07/2026

CrossFit KIDS & TEENS -syyskauden ilmoittautuminen on nyt avattu!

Kurssilla harjoitellaan CrossFit:n perustaitoja teini-ikäisille sopivalla ja turvallisella tavalla. Opetellaan muun muassa painonnoston tekniikkaa sekä toiminnallisen harjoittelun perusteita, liikunnan ilo ja hyvä fiilis edellä 🤩

Tunneilla on aina kaksi valmentajaa, mikä mahdollistaa yksilöllisen ohjauksen ja turvallisen harjoittelun kaikille osallistujille. Valmentajina toimivat Noora ja Venla 💪

Harjoitukset ovat kerran viikossa, sunnuntaisin klo 16.00–17.00 (KIDS) ja klo 17-18 (TEENS)

Ilmoittautuminen www.crossfitkuopio.com/palvelut 👈

30/06/2026

Onko Tinolla kasvanut kunto kuuden kuukauden CrossFit -harjoittelun jälkeen? 🧐

On-Rampeilla eli alkeiskursseilla tehdään tasotestit ja voimme luvata, että kunto kasvaa jo pelkästään ensimmäisen kuukauden aikana 💪

Seuraava On-Ramp järjestetään elokuussa. Kipaiseppa osoitteeseen www.crossfitkuopio.com ja varaa paikkasi!

Tätä on odotettu ja sitä on nyt taas luvassa 😍 Järjestämme elokuussa On-Ramp expressin eli alkeiskurssin, jonka myötä vo...
30/06/2026

Tätä on odotettu ja sitä on nyt taas luvassa 😍 Järjestämme elokuussa On-Ramp expressin eli alkeiskurssin, jonka myötä voit aloittaa CrossFit:n kanssamme!

CrossFit On Ramp express -kurssi järjestetään poikkeuksellisesti tiiviissä kahden viikon muodossa ja sisältää yhteensä 6 harjoituskertaa.

Kurssilla käydään läpi olennaisimmat CrossFitissä käytetyt tekniikat, ja jokainen harjoituskerta sisältää myös varsinaisen CrossFit-harjoituksen. Tiivis toteutus takaa sen, että pääset nopeasti kiinni lajin perusasioihin ja mukaan normaaliin harjoitteluun.

Kurssi soveltuu kaikille kunto- ja osaamistasosta riippumatta 💪

Lue lisää ja ilmoittaudu tästä: https://www.wodconnect.com/crossfit-kuopio/seminars/14830 TAI crossfitkuopio.com 👈

Nämä herrat mixutapio Teemu nähdään nyt viikonloppuna Nordic Masters League Championship finaalissa Vantaa Energia Areen...
26/06/2026

Nämä herrat mixutapio Teemu nähdään nyt viikonloppuna Nordic Masters League Championship finaalissa Vantaa Energia Areenalla 💪 Ootte muuten kovia ukkoja 🖤 Tsemppiä isosti kisoihin 🙌

Osoite

ItkonniemenKatu 29
Kuopio
70500

Aukioloajat

Maanantai 06:30 - 11:00
15:00 - 21:00
Tiistai 07:00 - 11:00
15:00 - 21:00
Keskiviikko 06:30 - 11:00
15:00 - 21:00
Torstai 06:30 - 11:00
15:00 - 21:00
Perjantai 07:00 - 11:00
15:00 - 21:00
Lauantai 10:00 - 14:00
Sunnuntai 10:00 - 13:00
17:00 - 19:00

Puhelin

+358458732090

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita CrossFit Kuopio :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti CrossFit Kuopio :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria