07/04/2026
”Kun tammikuussa 2026 kuulin ensimmäisen kerran TekFitistä ja EMS-treenistä, tiesin heti, että tämä on se, mitä olen tarvinnut elämääni jo pitkään! Kuntosaleilu ei vain valitettavasti ole minun juttu (yritetty on, kävin nuorempana PT:n ohjeiden mukaisesti 8 kk ajan salilla, enkä koko sinä aikana oppinut tykkäämään salitreenaamisesta), ja kun yhtälöön lisää raskaan ja epäsäännöllisen työelämän sekä laiskan/nautinnonhakuisen luonteen, ei ole ihme, että painoa alkoi kolmenkympin jälkeen kertyä. Tilanne oli noidankehä; kun painoa kertyi, jaksoi liikkua vähemmän, ja kun liikkui vähemmän, kertyi painoa koko ajan enemmän. Lopulta tilanne oli se, että peruskuntoni (ja lihasmassani) oli niin heikko, etten edes uskaltanut yrittää yksinäni treenata niitä parempaan kuntoon, kun pelkäsin loukkaavani itseni.
EMS-treeni on ollut tämän tilanteen katkaisemiseen suorastaan "taivaan lahja"! 20 minuuttia on niin lyhyt aika, että sen jaksaa tulla treenaamaan vaikka olisi kuinka hedonistinen, ja treenit ovat aktivoineet tasaisesti kaikkia isoja lihasryhmiä niin, että nyt uskaltaisin alkaa jo treenaamaan omillanikin ilman loukkaantumisen pelkoa! Jo kahdessa kuukaudessa on ollut uskomatonta huomata, kuinka paljon lisää energiaa ja iloista mieltä tämä säännöllinen treeni on tuonut elämääni. Painoa on vaa'an mukaan lähtenyt 2 kg, m***a sitäkin enemmän muutosta on tapahtunut kiinteytymisen suhteen, sillä ensimmäinen konkreettinen asia, minkä olen treenien myötä huomannut, on nimenomaan lisääntynyt jämäkkyyden/kiinteyden tunne reisissä ja käsivarsissa. Kropan napakoitumisesta kertoo myös se, että 2 kk jälkeen kuvassa näkyvä EMS-puku piti vaihtaa kokoa pienempään, kun tammikuussa aloitettu pukukoon huomattiin jo jääneen liian suureksi 💪🏼” - Katri
Varaa kokeilukertasi tästä: https://tekfit.fi
