Fressi Kamppi

17/09/2026

Testauspäivillä riittää vauhtia ja tekemistä😍kaksi päivää kohta takana ja huomenna vielä testaillaan lihaskuntotestejä, pikahierontoja sekä kipuklinikkaa🥰

Tällä viikolla vielä 10-100 valmennuspalveluiden paketeista mahdollisuus hyödyntää -10% etuus. Tervetuloa❣️

15/09/2026

Pitkä istuminen työpäivän aikana voi tuntua kropassa. Pidä pieni tauko ja herättele kehoa tällä Fibaco fysioterapeutti Kian kolmen liikkeen taukojumpalla! 🙌



 Taukojumppaliikkeet

🧡 selän rullaus

🧡 selän kierto

🧡 lonkan avaus

 

Tee jokaista liikettä minuutin ajan. Jo muutama toisto tekee hyvää ja keho kiittää lyhyestäkin istumisen tauottamisesta! 🫶

 

📍 Fibacon Kian löydät Fressi Kampista!🤗

15/09/2026

Testipäivien lisäohjelmana tänä vuonna meillä on tarjolla veloituksettomia FOOTBALANCE 3D- jalka-analyysejä torstaina 17.9.2026 kello 16 – 19.30. Testauksen pitää fysioterapeutti Julius Aalto ja testin jälkeen halukkaille on mahdollisuus ostaa yksilölliset pohjalliset -20% alennuksella! Myynnissä myös kompressiotukia ja -sukkia alennettuun -20% hintaan.

Lämpimästi tervetuloa testaukseen🙌

14/09/2026

Ryhmäliikunta palasi Fressi Kamppiin! 😍 Syksyn ryhmäliikuntakalenteristamme löydät muun muassa Hyrox- ja Crosstraining-tunteja, kuntonyrkkeilyn, lihaskuntotunteja sekä joogaa ja pilatesta!

Varaa paikkasi ryhmäliikuntatunnillemme Oma Fressissä! 🧡 Varaus aukeaa viisi vuorokautta ennen ryhmäliikuntatunnin alkua. 🫶

Nähdään tunneilla! 🏋️‍♀️

📍 Annankatu 33, 00100 Helsinki

14/09/2026

Valmennuspakettien syyskampanja on täällä!💥

Tarjoamme nyt kaikki 10-100 kerran valmennuspaketit -10%! Kampanja on voimassa 20.9.2026 asti.

Voit hyödyntää edun paikan päällä, valmentajan kautta tai verkkokaupastamme https://erp.fressi.fi/kauppa?campaigncode=syystrainerfys26

Lähdetään liikkeelle ja saavutetaan Sinun tavoitteesi yhdessä❣️

Cassandra Holmlund
Tanja Rajakko | VALMENTAJA
miikalindqvist
Paula • Personal Trainer

11/09/2026

10/09/2026

Juoksetko sinulle sopivilla kengillä? 👟

ASICS Trial Tour saapuu Fressille – nyt sinulla on mahdollisuus testata juoksuaskeltasi maksutta ja löytää juuri sinulle sopivat kengät.

👉 Juoksuaskelanalyysi kestää noin 5–10 minuuttia
👉 Toteutetaan juoksumatolla rennolla vauhdilla
👉 ASICSin koulutettu asiantuntija analysoi askeleesi

Analyysin jälkeen saat suositukset kengistä, jotka tukevat juuri sinun askellustasi ja liikkumistasi.

📍 Fressi Kamppi
Tiistaina 15.9. klo 8 – 13

🎁 Pieniä yllätyksiä osallistujille

👉 Ei ilmoittautumista – tule paikalle ja kokeile
👉 Tapahtuma on maksuton

08/09/2026

Punnerrus on yksi tehokkaimmista kehonpainoliikkeistä ylävartalon voiman ja keskivartalon hallinnan kehittämiseen. 💪 Fressi trainer Kalle näyttää uudella YouTube-videolla, kuinka suoritat punnerruksen oikealla tekniikalla. Mukana myös polvet lattiassa tehtävä kevyempi vaihtoehto, joka sopii erinomaisesti aloittelijoille tai punnerrusvoiman kehittämiseen.

Punnerrus on tehokas kehonpainoharjoite, joka vahvistaa rintalihaks...

08/09/2026

Tutustu keskuksemme valmentajiin ja varaa valmennusaikasi osoitteessa www.fressi.fi/palvelut/personal-trainer/ 💪

07/09/2026

Fressi Kampissa vietetään testauspäiviä 16.–18. syyskuuta! 😍
 
Testauspäivillä pääset…
🧡 valmentajan tekemään lihaskuntotestiin.
🧡 valmentajan tekemään liikkuvuustestiin.
🧡 My foot balance jalka-analyysiin
🧡 Seca-kehonkoostumusanalyysiin edulliseen 15 euron kanta-asiakashintaan!
🧡Kipuklinikalle
🧡pikahierontaan
🧡 tai ihan vaan tapaamaan valmentajiamme!
 
Löydät kaikkien testauspäivissä mukana olevien keskusten ohjelmat osoitteesta www.fressi.fi/testausviikko😊