Yoga Nordic - Helsinki

Yoga Nordic - Helsinki Kaikki jooga on hyvästä - Hot Jooga on parasta ! (vanha Hot Jooga sanonta) Yoga Nordic on sekä joogakoulu, että joogakauppa Yogishop.

Kaikki yhdessä ja samassa paikassa. Yoga Nordic on 2004 perustettu Hot Joogaan ja Hot Pilatekseen keskittynyt hyvinvointiyritys. Olemme tunnettuja alkuperäisestä Hot Jooga +38® ja Hot Pilates +38® lajeista, sekä laadukkaasta ja monipuolisesta joogan opetuksesta, sekä kansainvälisen standardien joogaopettajakoulutuksesta. Helsingin keskustassa Kampin kauppakeskuksen studiolla meillä on kolme upeaa

salia Mandala, Guru ja Chakra. Pääsaleissamme, Guru ja Mandala, pääset nauttimaan lämpimistä tunneista Hot Jooga, Hot Jooga Lempeä, Original Hot Jooga 26+2, Hot Vinyasa, Hot Yin Jooga, Hot Pilates, Hot Vinyasa Flow tunneista. Aikataulustamme noin 2/3 on lämmittetyjä tunteja ja loput ovat normaali huoneen lämpöisiä. Huoneen lämpöisessä Chackra salissa pääset nauttimaan klassisesta Hatha joogasta, Air Joogan leijuvasta & ylösalaisin olevista liikkeistä, Barren vahvistavasta tunteesta , Yoga Wall linjauksista ja lempeästi avaavasta Yin Joogasta ja kehon ja mielen palauttavista restoratiivisista tunneista.Lisää tuntitarjonnastamme www.yoganordic.fi

Ensikertalaiselle suosittelemme tutustumisviikkoa jossa tuntien rajaton käyttöoikeus 35€/ 7vrk. Tarjous sisältää maton ja pyyhkeen vuokran, joten mukaan tarvitset vain omat jumppavaatteet. Laajan tuntitarjonnan lisäksi Yoga Nordic järjestää kansainvälisen Yoga Alliancen sertifioimaa joogaopettajakoulutusta (RYT200) useissa eri joogalajeissa mm. Yin Jooga (I-IV) Hatha (I-III), Kasvojooga (I-II), Hot Jooga ( I-II), Vinyasa (I-III), Air Jooga (I-III) Lisää infoa www.yoganordic.fi. Tutustu myös verkkokauppamme www.yogishop.fi. In English:
Yoga Nordic, established in 2004 is a Helsinki based yoga studio offering yoga- and Pilates classes of different styles and levels. We also have studios in Espoo. We are currently the only school of yoga in Finland offering Yoga Alliance certified teacher trainings. For more info visit our website www.yoganordic.fi or our webstore www.yogishop.fi

Lämpimästi tervetuloa !

Miltä tuntuisi viikko, jossa sinun ei tarvitse suorittaa edes palautumista?HUY Palautumisen retriitti järjestetään Dénia...
23/06/2026

Miltä tuntuisi viikko, jossa sinun ei tarvitse suorittaa edes palautumista?

HUY Palautumisen retriitti järjestetään Déniassa Espanjassa 18.–25.10.2026. Viikon tarkoitus ei ole täyttää päiviä ohjelmalla tai tehdä sinusta parempaa versiota itsestäsi.

Tarkoitus on antaa keholle ja hermostolle tilaa hengittää.

Aamut alkavat yhteisellä harjoituksella. Kehon jäykkyys alkaa pehmetä, hengitys syvenee ja mieli hiljenee. Sen jälkeen kävelet rauhassa aamupalalle. Aurinko on jo noussut vuorten takaa, kahvi tuoksuu ja päivä on vielä täysin avoin.

Eikä sinun tarvitse tehdä mitään.
Voit jäädä altaalle kirjan kanssa.
Voit lähteä kävelylle Dénian vanhaan kaupunkiin.
Voit istua satamassa katsomassa veneitä.
Voit tehdä päiväretken Valenciaan.
Voit nauttia illallisella lasillisen viiniä.

Voit tulla mukaan yhteiseen ohjelmaan tai vetäytyä omiin oloihisi.

Tämä ei ole leiri eikä suoritus.
Tämä on loma, jossa palautuminen on mahdollista.

Viikon aikana tutkimme myös käytännössä ja luentojen kautta, miten hermosto vaikuttaa uneen, palautumiseen, energiatasoihin ja kokemukseen omasta elämästä. Moni huomaa vasta tällaisessa ympäristössä, kuinka kauan keho on ollut valmiustilassa.

Aamujen Hatha-harjoitukset avaavat kehoa ja hengitystä. Iltaisin Hyvän Unen Yin auttaa laskeutumaan lepoon. Näiden välissä on aikaa olla, nähdä, kokea ja nauttia Espanjasta omalla tavalla.

Ei suorittamista.
Ei optimointia.
Ei pakkoa.

Vain viikko, jossa kehon ei tarvitse olla koko ajan menossa johonkin.

Paikat ja lisätiedot:
https://onactive.fi/joogamatkat/la-sella-yoga-nordic/

HUY Palautumisen retriitti
Dénia, Espanja
18.–25.10.2026

Viikko palautumista varten.
Ei suorittamista varten.

🌸 Kesän suosituimmat joogakortit nyt erikoishintaan! 💜Kesä on täynnä valoa, energiaa ja mahdollisuuksia pitää huolta oma...
21/06/2026

🌸 Kesän suosituimmat joogakortit nyt erikoishintaan! 💜

Kesä on täynnä valoa, energiaa ja mahdollisuuksia pitää huolta omasta hyvinvoinnista. Siksi halusimme tehdä kesän joogasta hieman tavallista helpompaa.

Viel tänään saat:
💜 10x kesäsarjakortin vain 100 € (norm. 129 €)
https://momence.com/m/759193

💜 20x kesäsarjakortin vain 180 € (norm. 199 €)
https://momence.com/m/759194

Sarjakortit ovat täydellinen vaihtoehto sinulle, joka haluat joogata joustavasti omien aikataulujesi mukaan ilman jäsenyyttä. Voit käyttää kertoja silloin kun sinulle sopii – studioilla tai kesän suosikkituntien parissa.

Moni käyttää kesää palautumiseen, luonnossa liikkumiseen ja läheisten kanssa olemiseen. Joogatunti voi olla juuri se hetki, joka auttaa sinua pysähtymään, hengittämään syvemmin ja nauttimaan kesästä hieman enemmän.

Jos olet ajatellut palata joogamatolle tai kokeilla joogaa ensimmäistä kertaa, nyt on erinomainen hetki aloittaa. 💜🌸

Tarjoukset ovat voimassa 21.6. klo 23.59 asti

Nähdään matolla!

21/06/2026

Ihanaa kansainvälista joogapäivää! Vielä tänään saat juhlaviikonlopun tarjoukset klo 23.59 asti. Et tarvitse tarjouskoodeja. Kortit löytyy sovelluksestamme väja vastaanotoistamme. Tervetuloa!

19/06/2026

Keskikesän valo, hiljainen hengitys ja äänimaljojen lempeä värähtely. 🌸

Sunnuntaina 21.6. vietämme Kansainvälistä joogapäivää sekä kesäpäivänseisauksen aikaa maksuttomalla erikoistunnilla Espoossa.

Tiibetiläinen jooga yhdistää hengityksen, lempeät liikkeet ja läsnäolon. Harjoituksen päätteeksi laskeudumme syvärentoutukseen äänimaljojen rauhoittavien äänien saattelemana.

💜 Tiibetiläinen jooga & äänimaljarentoutus
💜 Su 21.6. klo 12.00–13.15
💜 Yoga Nordic Espoo
💜 Maksuton osallistuminen

Tämä tunti sopii niin ensikertalaisille kuin kokeneillekin harjoittelijoille. Tule pysähtymään hetkeksi, hengittämään syvään ja juhlistamaan keskikesän valoa yhdessä.

Paikkoja on rajoitetusti, joten varaathan omasi etukäteen.

19/06/2026

Juhannus ja Kansainvälinen joogapäivä - kaksi syytä juhlaan 🌸 juhlistamme olemalla avoinna koko juhannuksen ja tarjoamalla sinulle huikeita tarjouksia!

Nämä tarjouskortit löydät uutiskirjeen linkistä, kommenteista, sovelluksestamme tai studioltamme! Tervetuloa!

18/06/2026

Tältä näyttää sinun juhannusaikataulusi! 💜

Juhannuksen hyvinvointihetket löytyvät tänäkin vuonna joogamatolta. Ja päivän kruunaa aina oma joogahetki 👑

Tarjolla on Hot Joogaa, Hot Vinyasa Flow’ta, Hot Yiniä, lempeää hathaa, tiibetiläistä joogaa ja äänimaljarentoutusta sekä runsaasti Live Stream -tunteja. Jos vietät juhannusta mökillä tai matkalla, voit joogata kanssamme myös etänä.

Sunnuntaina 21.6. vietämme samalla International Yoga Dayta, maailmanlaajuista joogan juhlapäivää. Tule mukaan juhlistamaan joogaa studiossa tai kotona omalla matollasi.

Aloita päivä Aamu Yin Joogalla, virkistäydy Morning Flow’n parissa tai päätä juhannusilta Hyvän Unen Yin Joogaan. Studioilla ja Live Streamissa riittää vaihtoehtoja koko viikonlopuksi.

Paikat tunneille varataan etukäteen:
https://yoganordic.fi/studiotunnit/

Toivotamme sinulle rauhallista, valoisaa ja joogantäyteistä juhannusta. Nähdään matolla! 💜🌸

🌸 Juhannuksen jooga-aikataulu on julkaistu! 💜Juhannuksen ei tarvitse tarkoittaa taukoa omasta hyvinvoinnista. Olitpa mök...
17/06/2026

🌸 Juhannuksen jooga-aikataulu on julkaistu! 💜

Juhannuksen ei tarvitse tarkoittaa taukoa omasta hyvinvoinnista. Olitpa mökillä, kaupungissa tai matkalla, joogamatolle pääsee myös juhannusviikonloppuna.

Tarjolla on Hot Joogaa, Hot Vinyasa Flow'ta, Hot Yiniä, lempeää hathaa, tiibetiläistä joogaa ja äänimaljarentoutusta sekä runsaasti Live Stream -tunteja ja tallenteita. Voit aloittaa päivän Aamu Yin Joogalla, herätellä kehoa Morning Flow'lla tai rauhoittua iltaisin Hyvän Unen Yin Joogan parissa.

Sunnuntaina 21.6. vietämme myös International Yoga Dayta, maailmanlaajuista joogan juhlapäivää. Mikä olisikaan parempi tapa juhlistaa päivää kuin yhteinen harjoitus joogayhteisön kanssa.

Tutustu aikatauluun kuvasta ja varaa paikkasi ajoissa:

https://yoganordic.fi/studiotunnit/

Toivotamme kaikille rauhallista, valoisaa ja joogantäyteistä juhannusta. Nähdään matolla! 💜🌸

12/06/2026

Olgan tunneilla yhdistyvät voima, liikkuvuus ja rauhallinen läsnäolo. 💜

Olga on yksi niistä opettajista, joiden tunneille asiakkaat palaavat viikko toisensa jälkeen. Hänen selkeä ja rauhallinen ohjaustapansa tekee harjoittelusta turvallista, oli kyseessä ensimmäinen Air Jooga -tunti tai jo vuosien kokemus joogasta.

Olgan tunneilla ei tarvitse suorittaa. Saat keskittyä omaan harjoitukseesi, hengittää syvään ja antaa arjen kiireiden jäädä hetkeksi ulkopuolelle.

Kesällä voit harjoitella Olgan kanssa:

Ma
18.00–19.00 Power Core Pilates (Vantaa)
19.15–20.15 Air Jooga (Vantaa)

Ti
16.45–17.45 Air Pilates (Kamppi)

To
17.00–18.30 Hot Yin Jooga (Vantaa)
18.45–20.15 Air Jooga Frequent Flyer (Vantaa)

La
09.45–10.45 Pilates (Vantaa)
11.00–12.00 Air Jooga (Vantaa)
12.15–13.45 Hot Yin Jooga (Vantaa)

Jos et ole vielä kokeillut Olgan tunteja, nyt on hyvä hetki tulla mukaan. Erityisesti Air Jooga -tunnit täyttyvät usein nopeasti – eikä syyttä. 🌸

hotyinjooga

03/06/2026

💜 Miksi keho käy edelleen kierroksilla, vaikka olet väsynyt?

Keskiviikkona 3.6. klo 20 järjestämme maksuttoman Hermosto Live & Hyvän Unen Yin -illan Live Streamissa. Lyhyessä Hermosto Live -osuudessa avaamme käytännönläheisesti, miksi palautuminen ei aina käynnisty silloin kun sitä eniten tarvitsemme. Sen jälkeen laskeudumme 45 minuutin Hyvän Unen Yin -harjoitukseen.

Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta – riittää, että olet utelias siitä, mitä kehossasi oikeasti tapahtuu.

Varaa paikkasi aiktaulustamme, linkki löytyy biosta

03/06/2026

Moni ajattelee:

”Aloitan joogan sitten syksyllä.”

M***a mitä jos kesä onkin vuoden paras aika aloittaa?

Kesällä päivissä on usein hieman enemmän joustavuutta. Uuden asian kokeileminen tuntuu helpommalta, eikä kaiken tarvitse vielä mahtua täyteen kalenteriin.

Samaan aikaan keho tekee kesällä paljon. Automatkat, mökkityöt, pyöräily, golf, padel, puutarha ja pitkät päivät ulkona kuormittavat kehoa eri tavalla kuin tavallinen arki.

Jooga ei kilpaile näiden kanssa. Se tukee niitä.

Kirjoitimme uuden blogin siitä, miksi juuri kesä voi olla paras hetki astua ensimmäistä kertaa joogamatolle.

💜 Lue koko artikkeli verkkosivuiltamme.linkki löytyy biosta.

Kesäpäivä huipentuu joogaan.

Osoite

Urho KekkosenKatu 1
Helsinki
00100

Aukioloajat

Maanantai 11:00 - 20:00
Tiistai 11:00 - 19:00
Keskiviikko 11:00 - 20:30
Torstai 11:00 - 19:00
Perjantai 11:00 - 19:30
Lauantai 11:00 - 19:00
Sunnuntai 15:30 - 20:00

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Yoga Nordic - Helsinki :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria