CLASH GYM

CLASH GYM https://www.instagram.com/clash.gym1?igsh=Y3Zpb2g0NXFyMTdy&utm_source=qr

04/09/2026

😂 لما تسيب إزازة المية في الجيم دقيقتين وترجع تلاقيها بقت جزء من الـGym Equipment.
المية: أهم عضلة في التمرينة… بس محدش بيعملها حساب 😂💧

يعني هنقولك كل سنة و انت طيب ولا الف مبروك😉كابتن احمد حسن زي ما معودنا انه يكون the best seller و المرادي مصادفه مع عيد ...
02/09/2026

يعني هنقولك كل سنة و انت طيب ولا الف مبروك😉

كابتن احمد حسن زي ما معودنا انه يكون the best seller
و المرادي مصادفه مع عيد ميلاده🤩

عايزين الكومنتات كلها الف مبروك و كل سنه و انت طيب يا غوريلا🥳❤️❤️

01/09/2026

القوة مش بس في اللي بتشوفه في المراية… القوة في كل ضربة، كل تكرار، وكل مرة بتختار فيها تكمل. 🥊🔥
Train with purpose. Fight for progress.

مش كل ألم معناه إن التمرين شغال… ومش كل تعب يستاهل إنك تكمله. 💪اسمع جسمك، وميّز بين المجهود الطبيعي وبين الألم اللي ممكن...
27/08/2026

مش كل ألم معناه إن التمرين شغال… ومش كل تعب يستاهل إنك تكمله. 💪

اسمع جسمك، وميّز بين المجهود الطبيعي وبين الألم اللي ممكن يكون إنذار لإصابة.
خفّف التمرين، خُد راحة، أو استشير متخصص لو الألم شديد أو غير طبيعي.

تمرّن بذكاء… عشان تكمل أقوى، مش عشان تتوقف بسبب إصابة. 🔥

الإحماء مش خطوة إضافية قبل التمرين… دي خطوة أساسية عشان تجهّز جسمك للأداء وتحافظ على عضلاتك ومفاصلك. 💪خصص من 5–10 دقايق ...
26/08/2026

الإحماء مش خطوة إضافية قبل التمرين… دي خطوة أساسية عشان تجهّز جسمك للأداء وتحافظ على عضلاتك ومفاصلك. 💪

خصص من 5–10 دقايق للإحماء، ارفع درجة حرارة جسمك تدريجيًا، وجهّز العضلات للحركة اللي هتعملها.

إحماء صح = أداء أفضل + إصابات أقل 🔥

مش كل تمرين بيبني جسمك لوحده 💪لو هدفك جسم متناسق وقوي، متعتمدش على تمارين العزل بس…تمارين العزل زي الـ Biceps والـ Trice...
24/08/2026

مش كل تمرين بيبني جسمك لوحده 💪

لو هدفك جسم متناسق وقوي، متعتمدش على تمارين العزل بس…
تمارين العزل زي الـ Biceps والـ Triceps مهمة، لكن التمارين المركبة زي الـ Squats والـ Deadlift هي الأساس لبناء جسم أقوى والاستفادة بأقصى شكل من تمرينك 🔥

ابني الأساس… وبعدها اهتم بالتفاصيل. 🏋️‍♀️

23/08/2026

مش كل مرة الميزان يثبت معناها إن مفيش نتيجة 👀

ممكن تكون بتخسر دهون وفي نفس الوقت بتبني عضل، فوزنك يفضل ثابت… لكن جسمك يتغير تمامًا 💪🔥

الميزان رقم… مش مقياس كامل لتطور جسمك.

20/08/2026

الجسم بيتبني في الجيم…
إلا لو المطبخ عنده رأي تاني 😂💀

✨ بمناسبة المولد النبوي الشريف ﷺ ✨🔥 عرض CLASH GYM لفترة محدودة! 🔥🏋️ اشترك 3 شهور وخد شهر Private Trainer هدية 🎁وكمان ضمن...
20/08/2026

✨ بمناسبة المولد النبوي الشريف ﷺ ✨

🔥 عرض CLASH GYM لفترة محدودة! 🔥

🏋️ اشترك 3 شهور وخد شهر Private Trainer هدية 🎁

وكمان ضمن الـ3 شهور:
❄️ 15 يوم Freeze
👥 6 دعوات
💆 8 Spa

⏰ العرض ساري أيام السبت والأحد والإثنين فقط!
🚨 3 أيام بس… متفوّتش العرض!

📞 للاستفسارات والتواصل: 01067128518

17/08/2026

أكبر كذبة في عالم التمرين؟
إن العرق الكتير معناه إنك بتحرق دهون أكتر. 💦

العرق هو طريقة جسمك لتنظيم درجة حرارته، مش مقياس مباشر لكمية الدهون اللي اتحرقت. 🔥

النتائج الحقيقية بتيجي من تمرين منتظم + تغذية مناسبة + استمرارية، مش من كمية العرق. 💪

Address

كورنيش النيل حدايق حلوان برج رقم ٦
Cairo
HTTPS://MAPS.APPLE.COM/?LL=29.885957,31.289728&Q=7ODA%F0%9F%91%BB%F0%9F%94%A5%E2

Telephone

+201007162044

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CLASH GYM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category