loovkeha

loovkeha TRE individuaal- ja grupitunnid, kursused, koolitused ja laagrid. Iga TRE seanss annab tulemuse, harjutused on lihtsad ja sobivad pea kõigile.

TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercises) on harjutuste seeria, mis käivitab kehas reflektiivse vibratsiooni vabastades lihastesse salvestunud pinged. Kasutatakse keha enda loomulikku mehhanismi, mis, rahustades närvisüsteemi ja vabastades lihaspinge, taastab algse, stressile või traumale eelnenud oleku. Turvalises keskkonnas teatud aja jooksul vibreeriv keha lõdvestub sügavalt, rahunemine

hõlmab kogu organismi kuni ajutüve tasandini. Süstemaatiline treening tõstab elukvaliteedi uuele tasandile, treenides neuroplastilisust ja suurendades aju efektiivsust. Tasakaalustub autonoomne närvisüsteem, taastub homöostaas. Lisaks stressile ja ärevusest vabanemisele tajutakse püsivat sisemist rahuseisundit, une paranemist, intuitsiooni tugevnemist ning enesereflektsiooni ja -teadvustamise arengut. TRE meetod on kuldne võti avastamaks sügava lõdvestuse piiritut potentsiaali, kus õpetajaks on oma keha. TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) is an innovative series of exercises that release deep muscular stress, tension and trauma. The whole body down to the level of the brainstem is engulfed in total calmness and relaxation. The Author of the method Dr. David Berceli, PhD, has had great success for over twenty years in practice and passing on the technique in different countries all around the world, including in Africa and the Middle East war epicentres where he has worked with large communities of traumatized people. His researches have led to an understanding that this natural shaking/vibrating response appears to be the body's own built-in system for quieting down the brain and releasing muscular tension as a way of healing itself from stress, tension and trauma. Practicing TRE regularly trains neuroplasticity and helps to restore homeostasis. As a result, the brain is more effective and the autonomic nerve system is in balance. Leaving stress and anxiety behind, there will be room for intuition, self-reflexion and awareness.

10/07/2026

Pärast vihma, kui päike on just välja tulnud.

07/07/2026

Ahja jõe tume, alati pilkutõmbav vool.

03/07/2026

Külm-karge vesi, liiv vajumas taldade all. Suvi.

02/07/2026

TikTok | Make Your Day

02/07/2026

Kui on suvi ja sajab.

21/06/2026

See hetk, kui jõuad randa.

Asjad muutuvad selgemaks siis, kui vaatad sügavamalt – mitte ainult seda, mis toimub väliselt, vaid ka seda, miks mustri...
11/06/2026

Asjad muutuvad selgemaks siis, kui vaatad sügavamalt – mitte ainult seda, mis toimub väliselt, vaid ka seda, miks mustrid korduvad.

Sellised taipamised ei tule tavaliselt kiiresti, aga kui nad tulevad, siis nihtavad midagi päriselt.

Sel suvel, 15.juunil, alustab väike grupp õppeprotsessi, mis on pigem rahulik ja süvenev teekond neile, kes tunnevad huvi selle vastu, kuidas ennast ja elu sügavamalt mõista ning anda edasi neid teadmisi edasi ka teistele.

Kui tunned, et see võiks sind kõnetada, küsi lähemalt [email protected].

Soovin imelist suve jätku 🌿

Äratus sinu sisemistele ressurssidele — viis päeva, mis aitavad tunda taas enda jõudu ja kohalolu.Sisaldab kingitusena S...
18/03/2026

Äratus sinu sisemistele ressurssidele — viis päeva, mis aitavad tunda taas enda jõudu ja kohalolu.
Sisaldab kingitusena Sisemist rännakut.

Vaata lähemalt:
5-päevane teekond
Vastu võetud iseendana: loovkeha.com

Eilsel Sisemisel rännakul avasime järjekordse ressursi, mis oli kaua oma hetke oodanud. Igas niisuguses töös saab nähtav...
17/03/2026

Eilsel Sisemisel rännakul avasime järjekordse ressursi, mis oli kaua oma hetke oodanud.
Igas niisuguses töös saab nähtavaks sisemaailmas peidus olev pärl ja jagan täna ühte neist, kuna selles peegeldub haruldane tarkus ja teadmine, mis võib anda sisemise harmoonia impulsi ka sellest lugedes.

See eriline hetk avaldus valikus kahe tee vahel — kas valida üks või teine— kas aktiivne tegutsemine või ettevaatlikkus ja turvalisus. Kui klient tundis, et tal ei ole eelistust, mõlemad on õiged, läksime edasi — valides mõlemad. Tundes mõlema valikuvariandi energiat enda kehas, lubaski ta toimuda mõlemal üheaegselt, korraga.

Kahe impulsi kokkuliitmisel toimus sügav sisemine transformatsioon, mis kajastus kehas tugeva joondumise tundena. Kui varem olid aktiivne jõud ja ennasthoidev osa vastandumises, siis nüüd nad ühinesid ja töötasid omavahel koos. See tõi kaasa lõdvenemise ja fokusseerituse — selguse, tugevuse, sisemise vabaduse.

See süvatasandi ümberhäälestus — vastuvõtmine ja lubamine, on nüüd üks tervenenud osa, mis avab silmad uutele võimalustele.

Loe kliendi hommikust tagasidet eelmise õhtu seansile: https://t.me/loovkeha

Address

Tartu

Opening Hours

Monday 10:00 - 17:00
Tuesday 10:00 - 17:00
Wednesday 10:00 - 17:00
Thursday 10:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

, ,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when loovkeha posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to loovkeha:

Shortcuts

Share